Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Последние 10 лет обострились страхи и панические атаки. Как с ними бороться?
Мне нужна психологическая помощь в борьбе со страхами и паническими атаками. Алексей, 37 лет, проблема с детства, обострение последние 10 ...
Допустила огромные ошибки в своём образе жизни, испытываю тревожность. Что делать?
Допустила определенные ошибки в своём образе жизни, и сейчас у меня так много мыслей, они просто разорвут мою голову, я могу сойти с ума. Мне ...
Как справиться с тревогй и страхом за детей? Очень часто приходят в голову ужасные мысли об их болезни и смерти
Очень часто приходят в голову ужасные мысли о болезни и смерти детей. Всегда их гонюи ругаю себя за это. Помогите справиться с ...
Страх и неуверенность на фрилансе. Проблемы с деньгами. Боюсь, что ничего не смогу изменить
Все началось еще 5 месяцев назад. Я решила уйти из нелюбимого найма на фриланс и заняться тем, что мне нравится. О накоплениях я тогда не думала и ...
Оказалось, что у меня проф непригодность. После собеседования появилась нарастающая тревога
Студент 3 курса педагогического института. Мне всегда нравилось что-то объяснять, я 5 лет занимаюсь репетиторством и все было хорошо. Недавно я хотел ...
Тревожно от того, что нет цели в жизни, будто стою на месте и не знаю, куда дальше двигаться. Как с этим справиться?
Меня постоянно одолевает тревога из-за того, что как будто все чего-то добились, занимаются чем-то важным, а я просто стою на месте и даже не знаю, ...
Переживаю перед родами, ещё подозреваю, что муж мог мне изменять. Как пережить этот сложный период во время беременности?
Сейчас я в положении и срок немаленький, есть переживания перед родами, но к этому ещё и подключился стресс, месяц на переживаниях за мужа, уезжал в ...
Меня сжирает изнутри тревожность, частые перепады настроения, есть проблемы со сном. Как с этим справиться?
Не считаю свою проблему серьезной, кому-то и тяжелее приходится. Каждый день меня сжирает изнутри тревожность, проблемы со сном, частые перепады ...
Вижу ночные галлюцинации из-за маминой болезни. Боюсь, что это приведёт к моей болезни на нервной почве
Мне 24, но сплю с мамой, потому что у неё эпилепсия. Просыпаюсь посреди ночи по много раз и вижу галлюцинации. Все время одни и те же: у мамы ...
Внезапно в голове всплыла мысль о том, чтобы выпрыгнуть с балкона. У меня началась истерика от этой мысли. Как успокоиться?
Лежала и в моей голове всплыла мысль о том, чтобы выпрыгнуть с балкона. Меня начало трясти, я закрыла балконную дверь и вжалась в дальний угол в ...
Вне дома испытываю постоянное чувство дискомфорта, боюсь коллектива. Как расширить свою зону комфорта?
Замкнутый и необщительный, панически боюсь людей и любых социальных контактов. Бросил три вуза, кое-как выхожу на улицу, не могу расширить круг ...
Меня шантажируют, угрожают отправить мои откровенные фото друзьям и родственникам. Мне страшно, не знаю, что делать
Меня шантажируют, угрожают выложить мои откровенные фотографии всем моим родственникам и друзьям. Меня трясет, не знаю, что делать, и как дальше ...
Как успокоиться и обрести самообладание? После стрессовой ситуации очень сильно реагирует нервная система
Как мне успокоиться и обрести самообладание? После стрессовой повторной ситуации очень сильно реагирует нервная система, не могу так сказать взять ...
Панические атаки и постоянная тревога после моей измены. Как справиться?
26 лет, замужем. Ситуация такая: Последние 1. 5 месяца испытываю частые панические атаки. Это выражается в том, что у меня начинает кружиться голова, ...
Переживаю по поводу расставания с дочкой после развода. Как проработать эти эмоции?
Мне 38 лет, 6 месяцев как разведён, живу один. Меня волнуют переживания, связанные с разрывом отношений с ребёнком после развода. Не постоянно, но ...
Меня беспокоит навязчивое чувство тревоги и страха. Как от него избавиться?
Меня беспокоит навязчивое чувство тревоги, беспокойства и страха. Ночами плохо сплю из-за данной проблемы. Как избавиться от этого, с чего ...
Сил нет ни на что, постоянно нервничаю от мыслей, что я больна и умру. Как выйти из этого состояния?
Мне 20 лет. Курю три года. Хронических заболеваний у меня нет. Два года я была в отношениях с наркоманом, очень много нервов и переживаний ушло. В ...
Беспокоит ВСД, теряю сознание, задыхаюсь, боли в груди. Думаю, что причина этому - невроз. Как с этим справиться?
С начала марта начали беспокоить симптомы ВСД. Терял сознание, задыхался, боли в груди и т. Д В последствии были панические атаки, появился сильный ...
Бывший муж манипулирует моим психологическим настроением. Как снять тревожность и хотя бы немного успокоиться?
Психологическое насилие. Мой муж работает за границей и в этом году я и наша дочь переехали к нему, здесь я поняла, что муж в долгах и с зависимостью ...
Боюсь идти к наркологу из-за шрамов на руках. Как успокоиться?
Когда в прошлый раз проходила медосмотр для устройства на работу, а именно врача накролога-психиатра (в больнице, где я проходила медосмотр, врач, ...
Как перебороть в себе страх общения с людьми? Чувствую себя очень напряжённо на работе
Прохожу стажировку в частной клинике админом, не чувствую себя комфортно от слова совсем. Ощущение полной без защиты, как-будто голая. Не могу ...
Как избавиться от страха публичных выступлений? Очень нервничаю, голос дрожит, ноги трясутся, дыхание перехватывает
Стеснительной была всегда, сколько себя помню. Сейчас работаю учителем и для меня важно не бояться выступлений. Заметила, что вести урок перед детьми ...
Каждый день хочется рыдать, меня преследует страх, что снова сделают больно. Как с этим справляться?
На протяжении двух недель меня проследует непонятное состояние, убитое, даже честно не знаю, как описать. Обращалась к психологу один раз, но это ...
ОКР, фобии на тему загрязнения. Безумно устала от такой жизни. Как это вылечить?
Примерно 13-14 лет мучают навязчивые мысли и ритуалы на тему загрязнения. Так же лет 5 назад, в стрессе начиталась про ртуть и теперь не даёт жить ...
Не могу перестать паниковать на новом рабочем месте, помогает лишь алкоголь. Это нормально поначалу или нет?
Придя на работу в ПБО, это забегаловка в торговом центре, я стал за собой замечать очень сильное телесное напряжение, желание уйти, а во время ...
После развода плачу кредит мужа и не могу справиться с перепадами настроения, апатией и страхами. Как быть?
Мне почти 32 года. Я была с мужем 4 года (3 в браке). Около 2 лет большая часть финансовых проблем лежала на мне. После развода я плачу его кредит ...
Мне 22 года. Боюсь выходить на улицу, сразу тяжело дышать, трясёт всё тело, не могу стоять. Как справиться?
Мне 22 года. Около полугода боюсь выходить на улицу, либо куда-то ездить, без разницы, машина это или автобус, не могу даже сходить в магазин, потому ...
Как перестать поддаваться негативным эмоциям и начать получать счастье от материнства? Выгораю и есть страх оставаться наедине с детьми
Мама двоих детей. 4,5 года и 4,5 месяца. Из помощников только муж. Но он днём на работе. Вечером работает удаленно из дома. Помогает при любой ...
Страшно жить, не вижу смысла. Я действительно не понимаю ценности своей жизни, ничего не интересует
Не вижу смысла жить. Страшно за будущее, проблемы с питанием. Я действительно не понимаю ценности своей жизни, ничего не интересует. Даже фильмы ...
Меня мучает бесконечная тревога, страх за свою жизнь и здоровье, панические атаки. Как справиться?
В течении недели меня мучает бесконечная тревога, страх за свою жизнь и здоровье, панические атаки. Обострились страхи касательно здоровья, мне может ...
Много лет у меня тревожность, заниженная самооценка и неуверенность в себе. Как с этим справиться?
Мне 26 лет. С 18-летнего возраста я страдаю тревожностью и очень низкой самооценкой, а также полнейшей неуверенностью в себе. Также у меня часто ...
Боюсь умереть и оставить своего ребёнка одного. Как справиться с этим страхом?
Меня переодически накрывает страх того, что со мной что-то случится, а как же мой ребенок без меня, ему будет без меня плохо и тд. Доходит до того, ...
Боюсь выхода из дома, темнеет в глазах, становится трудно дышать. Как с этим бороться?
У меня проблемы со здоровьем. Постоянно рушатся зубы, гастрит обостряется. Из-за чего периодически больно ходить долго. Устаю постоянно даже если ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость