Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Преследуют навязчивые мысли, что я могла заразиться бешенством. Как успокоиться?
В последнее время не отпускают мысли о том, что я якобы заразилась бешенством. Почти месяц назад палец лизнула домашняя собака, на пальце был ...
Совершала половые акты под действием веществ. После отказа появилась ужасная суточная тревога и страх людей
Мне 19 лет. В 15 мне было интересно попробовать вещества, тогда это было модно. Я искала мужчин в интернете и спала с ними и употребляла. Всего за ...
Как вернуть себе уверенность и стремление к жизни и избавиться от чувства вины и тревоги?
Как разобраться в себе самостоятельно, вернуть уверенность и стремление к жизни, отбросить страхи и сомнения, а также избавиться от чувства вины и ...
Беспокоюсь, что не получается выстраивать общение с девушками, и что нет близкого окружения, друзей. Как это изменить?
Понял, что у меня нет компании, какого-то окружения близкого, хотя раньше, лет до 18 это все было, сейчас мне почти 27, иногда конечно встречаемся с ...
Моральное истощение и паника, что у меня ничего не получится. Как успокоиться?
Срочно помогите. Мне трудно выносить окружающую обстановку. Жёсткий ПМС : нервы, усталость, слабость, страх, тревога, я страдаю. Не знаю куда деться. ...
Мысль о «взрослости» иногда доводит до ужаса. Проходит ли это со временем?
Мне 24. И в этом году, когда мне пришлось быть в далеке от родителей, когда самому пришлось зарабатывать, проявить самостоятельность, то я понял, что ...
Тревожность и неспособность думать объективно из-за низкой самооценки. Как с этим справиться?
Как можно успокоить свое эмоциональное состоянии, вызванное из-за глубинных убеждений? Из-за беспокойства, грусти, плаксивости, безпрерывных ...
У меня тревога и депрессия, не могу выйти на работу. Что делать?
С 05. 08. 2022 по настоящее время беспокоят скачки давления в первые дни от 165 на 110, сейчас от 130 на 100 и до 90 на 60 (пару раз падало до 79 на ...
Мне 30 лет, уверенности в себе нет абсолютно, постоянно сопровождает парализующий страх. Как справиться?
У меня остро стоит проблема панического страха. Страх сопровождает везде, где-то меньше, где-то больше. Больше всего у меня страх за ребёнка. ...
Тревожность вызывает дрожь в руках, сильные изменения в организме и поведении. Как с этим справиться?
Наблюдаю сильные изменения в своем организме и в поведении из-за тревоги. Даже самое небольшое волнение вызывает дрожь в руках, а выйти из этого ...
Постоянно боюсь и тревожусь о будущем, не могу построить здоровые отношения с МЧ. Почему не везёт?
Сама ненавижу жаловаться на жизнь, привыкла все держать в себе, но проблемы не дают мне двигаться дальше, вызывают плохое настроение, а главное, ...
Тревожусь за партнёра. Есть шанс, что он примет участие в СВО. Как не сойти с ума и держать себя в руках?
Есть шанс, что мой молодой человек примет участие в СВО. Схожу с ума от тревоги. Понимаю, что возможен и положительный исход, но... Как не сойти с ...
Социофобия мешает мне устроиться на работу. Как с ней бороться?
Стала социофобом, до этого таких проблем не было, я не могу устроиться на работу из -за того, что когда что-то при ком-то делаю у меня начинается ...
Скоро начнётся учёба и я сильно переживаю, что не справлюсь морально. Как победить тревожность?
Скоро у меня учёба в колледже и я очень сильно переживаю, что не справлюсь морально, я устала от постоянной тревоги, мне ничего не хочется ...
Как перестать тревожиться, вернуть желание жить и убрать чувство вины за все?
Как перестать тревожиться, вернуть желание жить и убрать чувство вины за все? Мне 21 год. Я учусь и работают. Вроде все вокруг идёт нормально. Но я ...
После перенесенного ковида есть страх последствий, доходит даже до психосоматики. Что делать?
Жуткая боязнь болезни и её последствий. 2 раза переболела в лёгкой форме. Но страх есть аж до психосоматики. Кажется, что есть ...
Как справиться со страхом прилюдного выступления? Мне предстоит защищать диплом
Мне 23 года. Я учусь в Саратовской области, в техникуме на бухгалтера. Иду на красный диплом, 25% четвёрок в нём допускаеся. Но я очень боюсь ...
Не могу общаться с людьми. Как преодолеть свои страхи?
Как общаться с людьми? Не могу преодолеть свои страхи, наверное. Каждый раз из меня слова не вытянуть, если пытаюсь с кем-то ...
Как побороть тревогу? Отказываюсь от многих вещей из-за внутренних страхов
Испытываю сильную тревогу и волнение. Не могу из-за неё жить полноценной жизнью. Отказываюсь от многих вещей из-за внутренних страхов. Тревога ...
Мне трудно выходить на улицу, напрягаюсь и в голову лезут тревожные мысли. Что мне делать?
Недавно, я поняла, что мне трудно выходить на улицу. Даже в магазин я выхожу, раздражаясь. А если я выхожу гулять с подругой в центр или к ней, (так ...
Тревожность, страхи без причины. Как справиться со своим состоянием?
Чувствую страх без причины и задыхаюсь, что делать? Такое происходит каждый вечер на протяжении ...
После развода не верю мужчинам, боюсь сближаться. Как преодолеть этот страх?
Мне 46 лет. Год назад я разошлась з мужем, с которым прожила 27 лет. Это было моё решение, он мне стал противен - пил, гулял, семью не содержал, жил ...
Каждую ночь перед сном у меня страхи смерти, постоянно кружится голова и задыхаюсь. Что это?
В последнее время очень сильно боялась смерти. Думала, что проглочу язык, или будет что-то, что попаду в больницу. Каждую ночь перед сном у меня ...
Плохо сплю, стала раздражительной и нервозной из-за тревожности. Боюсь травмировать эмоционально и физически детей
Стала очень плохо спать, проблема давняя, но накатывает периодами. Могу уснуть, но в час-два проснуться и уснуть уже не получается. Постоянная ...
Тревога, панические атаки, страх выходить на улицу, страх общественных мест. Как справиться?
Мне 36 лет. Замужем, муж старше на 10 лет, у него есть трое детей от предыдущих 2х браков. В браке почти 6 лет. Была замершая беременность 2 года ...
Тревожусь, очень переживаю из-за любой мелочи, могу крутить её в голове часами. Что с этим делать?
Невероятно устала от того, что любое сказанное мне слово я могу «перевернуть» в абсолютно другую сторону, искажаю сказанное близкими людьми в ...
Как справиться с чувством одиночества, избавиться от постоянной тревожности и восстановить сон?
Как справиться с чувством одиночества, избавиться от постоянной тревожности и восстановить сон? Аня. Не знаю, что ...
Не могу спать ночью последние 3 дня, беспокоит внутренняя дрожь. Что делать?
Уже 3-е суток подряд не могу спать ночью. Как только закрываю глаза, сразу мозг начинает работать, не спится ни в какую. Внутренняя дрожь беспокоит ...
Пережила в детстве сексуальные домогательства от отчима. Теперь боюсь, что он будет себя вести так же с моей дочкой
Мне 30 лет. Лет с 8-9 подвергалась домогательствам со стороны отчима. Сначала не понимала, что происходит, рассказывала подружкам, смеялась, было ...
Беспокоят повторяющиеся звуки и действия, это вызывает тревогу и страх. Хочу понять причину и научиться справляться с этим
Мне 31 год, есть дети. Меня беспокоит мое чувство тревоги или страха т.к. чаще всего я не могу объяснить причину его появления. Я постоянно о чем-то ...
В последнее время часто испытываю повышенную тревожность и беспокойство. Как с этим справиться?
Мне 47 лет. Я многодетная мама шестерых детей. Работаю учителем в школе уже три года. В последнее время стала часто испытывать повышенную тревожность ...
Не могу найти работу, которая бы мне нравилась, тревожусь, стала часто плакать. Как справиться?
Мне 26 лет. В последние полгода нахожусь в состоянии тревоги, есть беспокойства. Дело в том, что я не могу найти занятие/работу, которая мне ...
Из-за сильной тревоги не получается нормально спать, мозг создаёт ощущение беспокойства. Апатия, не знаю, что делать дальше
Сильная тревога, не получается нормально спать, почти не ем, бредовые мысли о том, что может быть, что не может быть. Мозг создаёт ощущение ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость