Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с постоянной тревогой, граничащей со страхом?
Год назад переехала в Петербург. Долгое время жила в квартире, снимала комнату. Привыкла, что дома кто-то есть. Сейчас живу в отдельной квартире, ...
Боюсь проходить психиатра из-за шрамов от самоповреждений. Есть ли риск?
Мне через неделю проходить психиатра для трудоустройства на работу. Пару дней назад сорвалась из-за экзамена и последующей ссоры с молодым человеком ...
Как научиться жить без страхов? Боюсь потерять маму и остаться одинокой
Мне 35 лет, не замужем, детей нет. Моя жизнь -это один сплошной страх. Всегда и за всех. За людей, за животных. Когда мне было 4 года умер отец. ...
Боюсь навязчивых мыслей об убийстве матери, начинаю паниковать. Что делать в такие моменты?
Боюсь одной своей мысли. Я не хочу этого но она ко мне иногда приходит. Звучит она так "убей маму". Я начинаю паниковать, когда она ко мне приходит. ...
Боюсь серьёзных отношений и могу сбежать от партнёра. Что делать?
Очень переживаю из-за своих недавних отношений, у нас с молодым человеком сейчас все отлично, но наши отношения очень быстро развились, и меня ...
Как справиться с постоянной тревожностью?
Постоянно перепроверяю всё за собой, боюсь оставить открытой воду, и так далее, страх сделать что-то не так, проверяю не потерял ли я ничего, ничего ...
В будущем боюсь отстаться один без родителей. Что мне делать?
Мне 22 лет я не представляю свою жизнь без родителей я понимаю, что когдато они умрут, как и я но я не могу я постоянно боюсь этого, и мне очень ...
Боюсь смерти. У меня ВСД, ПА и остеохондроз. Как бороться с этим ужасом внутри меня?
Боюсь смерти. Вылезли болячки : ВСД, панические атаки, остеохондроз. Обращаюсь к разным специалистам, пока прогресса нет. Невролог выписала ...
Что делать, если меня мучает сильная тревожность?
Что делать, если меня мучает сильная тревожность? Пару дней назад был глюк, постоянная параноя, я боюсь людей и мне некомфортно находиться везде, ...
Тревожусь без особых на то причин, чувствую вину за незначительные проступки. Как принимать свои эмоции?
Тревожность без особых на то причины, чувство вины за незначительные проступки, непринятие собственных ...
Тревожусь, что девушка может мне изменить. Как перестать себя накручивать?
Проблема в отношениях с девушкой, и я понимаю, что проблема эта во мне. Заключается в следующем: меня тревожит, что девушка может мне изменить. На ...
Страхи и внутренние ограничения не дают мне сменить надоевшую работу
Из-за страхов и внутренних ограничений никак не могу принять решение и сделать выбор, чтобы сменить надоевшую ...
Просыпаюсь с тревогой и неудовлетворенностью, жизнь не приносит удовольствие. Что делать?
Мне 22. Уже как лет 5-6 просыпаюсь с тревогой и неудовлетворенностью. Жизнь особо не приносит удовольствие, не испытываю положительных эмоций. При ...
Перепроверяю всё за собой по несколько раз. Как бороться с этой тревожностью?
Постоянно кажется что я не выключил воду, постоянно перепроверяю всё за собой по нескольку раз, закрыл ли дверь, воду, не зацепил ли прохожего ...
Тревожусь, что делаю что-то не так. Как понять и принять себя?
Как понять и принять себя? Мне кажется, что из-за того, что я не могу принять себя вытекают не самые благоприятные последствия, постоянное тревожное ...
Боюсь, что мой гражданский муж погиб в ходе военных событий. Что делать?
Мой гражданский муж мобилизован. 18 декабря их увезли в Ростовскую область, был на связи по возможности. В ночь на новый год написал сообщение и ...
Что делать, если я чувствую сильный дискомфорт, находясь с малознакомыми людьми?
Что делать, если я чувствую сильный дискомфорт, находясь с малознакомыми людьми? Когда мы находимся рядом или они пытаются что-то вытянуть из меня, ...
Откуда у меня взялась необъяснимая тревога и страх, что произойдет что-то плохое?
Переехали с мужем в другой город, здесь нет никого из друзей и знакомых, только коллеги по работе. Живем в съемной квартире, на выходные стараемся ...
Как преодолеть страх и взять себя в руки? Предстоит важное совещание на работе
На работе важное совещание, и когда собираются много людей, у меня начинается ком в горле, головокружение и тошнота, не хватает воздуха. Хочу взять ...
Как справиться с тревожностью, постоянным подавленным состоянием?
В детстве я был обычным ребенком, затем у меня появилось заболевание синдром Туретта когда мне было 9, после этого я замкнулся в себе и потерял всех ...
Как справиться с острым эмоциональным кризисом страха отверженности?
Проживаю острый эмоциональный кризис. Не понимаю, как с этим справится. У меня сильнейший страх быть отвергнутой. Веду сейчас свои отношения к концу ...
Трудно справляться с эмоциями, накрывает тревога, одиночество, грусть. Что со мной?
Мне 20 лет. Меня полностью поглощают мои эмоции. Они меняются по 100 раз за день. Буквально каждая мелочь может довести до слез, но через 10 минут я ...
Как справиться со страхом потери контроля над собой? Боюсь сойти с ума и причинить вред семье
Мне 20 лет у меня такая проблема. Невроз уже 2 год, раньше он был в более обостренной форме щас уже не совсем. Самый главный страх был страх потери ...
Боюсь, что забеременела, хотя все тесты отрицательные. Как перестать себя накручивать?
Боюсь, что залетела, но это не так. Потому что у меня есть месячные, и шесть отрицательных теста на беременность. Как мне перестать себя ...
Тревожное расстройство и полная апатия к жизни, страх задохнуться. Как это преодолеть?
Обращалась к психотерапевту, только на время убрал мои болячки, сейчас накрывает тревога, полная апатия к жизни, беспокоит галлюцинация (что в горле ...
Что делать, если я боюсь идти к гастроэнтерологу? Мне 16 лет
Что делать, если я боюсь идти к гастроэнтерологу? Мне 16 лет. У меня хронический гастродуоденит и врождённая особенность строения кишечника, которая ...
Как справиться со стрессом из-за работы?
Сменила место жительства из-за работа (отрабатываю контракт на госслужбе) Всего 5 месяцев работаю, но моя нервная система уже не выдерживает. Приходя ...
Боюсь потерять мужа. Как взять эмоции и страхи под контроль?
Нахожусь в надежных отношениях уже 5 лет. Мы с мужем очень близки духовно, очень друг друга любим. Но до него у меня были другие отношения, полные ...
Беспокоит чувство смерти. Раньше были ПА и тревожное расстройство
Меня беспокоит чувство смерти, мне кажется, что я умру, у меня сильное шаткостьРаньше у меня были панические атаки мне ставили тревожное ...
Как избавиться от привычки постоянно тревожиться?
Не думаю, что у меня серьёзные проблемы. Либо же я настолько сильно загнала себя в тупик, что не ощущаю их. Дело в постоянном стрессе, которое я ...
Мне 22. Как перестать бояться нереализованности в будущем?
Мне 22. Я получил образование, отслужил в армии, инвалидностей и хронических болезней не имею, живу отдельно от родителей и сам себя обеспечиваю. ...
Постоянно испытываю тревогу, по любому поводу. Как с этим бороться?
Постоянно ощущаю чувство тревоги, иногда очень сильно, а бывает не так явно. Постоянно беспокоюсь по любому поводу. Взять даже самый бытовой пример. ...
Что делать, если у меня боязнь больниц и ипохондрия?
У меня фобия больниц и ипохондрия. В 2020 был случай обострения и сейчас это началось снова. Я читаю про гепатиты, вич и тп. Реальных рисков ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость