Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Навязчивые мысли и страхи о здоровье и безопасности ребёнка. Как справиться?
Мне 31 год, 2,5 месяца назад я родила долгожданного ребенка. И я постоянно прокручиваю в голове сценарии, что могу нанести ей вред - умышленно или ...
Как справиться с паникой и беспокойством относительно здоровья?
Постоянно нахожусь в состоянии сжатой пружины, боюсь болезней своих, ребёнка волнуюсь даже по поводу здоровья мужа. Но заболевание ребенка прямо ...
Как справиться с тревожностью и чувством беспокойства?
Постоянные тревожные мысли в голове, чувства беспокойства и страха в животе. Понимаю, что они чаще всего бесосновательны, но ничего не могу с этим ...
Потерял работу, панически боюсь людей. Не знаю, как жить дальше
Панический страх людей, потеря работы, сижу на транквелизаторах, не знаю что дальше делать, жить вообще не ...
Навязчивые мысли, ощущение страха и невыраженная до конца злость
В последнее время заметил, что у меня возникают те или иные навязчивые мысли. Хоть сейчас это стало проявляться в меньшей степени, но пока такая ...
Как победить в себе тревожность и неуверенность?
Молодой актёр, 23 года, работаю по профессии, и очень люблю своё дело, я успешен для молодого артиста, работаю в очень хорошем театре, у меня есть ...
Боюсь потерять свою девушку, стал очень тревожным. Как справиться со страхами?
Наверное, часто люди задавали такие запросы, но мне трудно понять самого себя. У меня есть девушка, я ей доверяю, но у меня пару лет назад произошёл ...
Зациклена на своём здоровье, постоянно думаю о плохом. Что с этим делать?
Безумно зациклена на своем здоровье. Есть небольшие болячки. Я очень вникаю в это все. Не выхожу с дома. Не общаюсь ни с кем. Постоянно разговариваю ...
Ощущение страха и зажатости в груди. Как справиться с этим состоянием?
В последнее время я заметил у себя, что чувствую внутреннюю зажатость и страх в груди, из-за чего я не могу в полной мере выразить свою злость. Также ...
Как преодолеть страх потерять любимого человека?
Состою в отношениях с молодым человеком, с которым мы вместе прожили полгода на съемной квартире. Он моя первая любовь за мои 20 лет, до него я очень ...
Боязнь перемен, неизвестности и страх чистого листа. Как преодолеть?
Тотальный страх перед переменами, конкретной неизвестностью, новыми местами и ситуациями. Поход в новый магазин, в котором ни разу не была - стресс. ...
Страдаю ОКР, сейчас беременна, начались проблемы со сном. Что делать?
Страдаю ОКР (навязчивыми мыслями), была у психотерапевта, проходила курс лечения. В связи с беременностью прекратила прием препаратов в самом начале ...
Боюсь устраиваться на любую работу. Почему так происходит?
Мне 25 лет. Живу с бабушкой. Родители не так давно умерли. Сначала мама в начале 2021 от пневмонии, а потом и папа спустя 2 месяца в реанимацию ...
Боюсь знакомиться, не умею поддерживать диалог. Страдаю от апатии и абулии, тревожен
Мне 24. Закончил ВУЗ, работал в сферах обслуживания и медицины. Всегда был одинок (ни друзей, ни отношений, что с каждым годом приносит всё больше ...
После смерти отца мне страшно оставаться одному дома. Как справиться?
Страшно, когда я остаюсь один дома (даже сейчас чувствуется внутренняя дрожь). Чтобы было более-менее понятно, обьясню следующую ситуацию. В прошлом ...
Не могу найти работу, потому что боюсь не справиться. Что делать?
Не могу найти работу, потому что боюсь что не справлюсь, когда берут на работу я радуюсь, но когда приходит время идти на работу, тогда я сбегаю и не ...
Тревожусь и мне стыдно за себя, когда говорю глупые вещи. Как с этим разобраться?
Чуствую постоянную тревогу, мне стыдно за себя и то, что я говорю, иногда я говорю очень глупые вещи и люди за спиной смеются надо ...
Как побороть в себе тревогу и жить, а не существовать?
Веду себя как маленькая и в результате потеряла себя совсем. Очень давно в браке, почти 10 лет, мой муж мой первый мужчина и первые отношения. В ...
Абстрагировался от общества и со временем у меня развилась социофобия. Как это побороть?
Мое детство было очень тяжелым и полнвм насилия, наверно совершенно типичная картина в России когда ребенку причиняют телесную боль как метод ...
Как побороть неуверенность в себе? Предстоит смена работы, очень боюсь
Нужно побороть проблему неуверенности в себе в работе, ощущение что все умнее меня и я не справляюсь... Предстоит смена работы, очень ...
Тревога, что отчислят из института. Как взять себя в руки?
Чувствую себя очень тревожно, иногда меня из-за этого трясет. Дело в том, что у меня большие пробелы в институте. Я не могу себя заставить учиться и ...
Боюсь переезда бабушки к нам, сильно тревожусь. Как мне себя защитить?
Мне 30 лет, живу с отцом 68 лет в 4-комнатной квартире. Друг друга не стесняем, занимаемся домашними делами, все отлично. До этого 7 лет жила ...
От мыслей, что ничего нет, становится очень страшно. Боюсь ни смерти, а полного отсутствия чего-либо
Мне очень сложно объяснить то, чего я боюсь. Периодически я невольно представляю, что ничего нет. Ни света. Ни тьмы. Ничего. Я боюсь ни смерти, а ...
Боюсь работать и не могу начать вот уже 3 месяца. Как преодолеть этот страх?
Испытываю сильный страх работать. Я хочу начать, но никак не могу вот уже 3 месяца. Как преодолеть этот ...
Как справиться с паническими атаками и страхом пойти к врачу?
Как справиться с паническими атаками и страхом пойти к врачу? С детства у меня тревожность, приступы паники, диагноз ВСД. Весь подростковый возраст ...
Ощущаю сильную тревогу на работе из-за отсутствии навыков и знаний
Имею не так много опыта работы, но уже ощущаю сильную тревогу при отсутствии навыков и знаний. Кажется, это из за того, что на прошлой работе ...
Напрягают тихие монотонные звуки. У меня мизафония? Что делать?
Не могу слушать звуки хлюпанья, щелчков пальцев, трение чего-то, шуршание, сопение, чавканье, клацанье зубов, громкие вздохи, храп, шуршание, даже ...
При мыслях о молодом человеке возникает тошнота и тревога. В чем может быть причины такого состояния?
У меня возникает тошнота при мыслях о молодом человеке. Перед первым свиданием перенервничала сильно и как будто это состояние на нем заякорилось. ...
Как справиться с сильной тревожностью за своё здоровье? Впадаю в апатию, случаются панические атаки
Здравствуйте. Примерно 4 месяца назад случилась одна ситуация, когда у меня резко выросло давление из-за перегрева на солнце. Эта ситуация как-то ...
Как справиться со страхом смерти родного человека?
У моей бабушки случился инсульт на днях. Очень плохо чувствую себя и не нахожу себе места, понимаю, что она уже достаточно пожилой человек и прожила ...
Боюсь людей и говорить с ними, не могу из-за этого знакомиться, просить помощь, найти работу. Как справиться?
У меня социофобия, которая мешает мне жить, боюсь людей и говорить с ними, не могу из-за этого знакомиться просить помощь, найти работу и т. Д, ...
Переживаю за здоровье мамы. Что я могу сделать?
Год назад моя мама сделала операцию, у нее была пупочная грыжа. Через 6 месяцев серьезно заболел бабушка, тетя попросила помогать ей с бабушкой. Мама ...
Проскочила мысль «а если я не люблю его»? И вообще есть тревожные и навязчивые мысли "а тот ли человек рядом со мной? "
Сидела в душе после того, как мой партнёр на мое сообщение о том, что делаю ему приятны подарок, он ответил не лучшим образом, думала о том, что он ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость