Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как избавиться от привычки постоянно тревожиться?
Не думаю, что у меня серьёзные проблемы. Либо же я настолько сильно загнала себя в тупик, что не ощущаю их. Дело в постоянном стрессе, которое я ...
Мне 22. Как перестать бояться нереализованности в будущем?
Мне 22. Я получил образование, отслужил в армии, инвалидностей и хронических болезней не имею, живу отдельно от родителей и сам себя обеспечиваю. ...
Постоянно испытываю тревогу, по любому поводу. Как с этим бороться?
Постоянно ощущаю чувство тревоги, иногда очень сильно, а бывает не так явно. Постоянно беспокоюсь по любому поводу. Взять даже самый бытовой пример. ...
Что делать, если у меня боязнь больниц и ипохондрия?
У меня фобия больниц и ипохондрия. В 2020 был случай обострения и сейчас это началось снова. Я читаю про гепатиты, вич и тп. Реальных рисков ...
После вторых родов появились страхи, что ребёнок болен. Как с этим справиться?
Родила второго ребенка почти три месяца назад, первому шесть лет. Беременность проходила легко, хорошо. Но с роддома у меня появились какие-то ...
У друга патологический страх заболеть. Как ему помочь?
Есть друг, мужчина 23 года, работает удаленно, успешно учится. Из странностей разве что не выходит из квартиры, если год назад он боялся собак ...
Как избавиться от навязчивых тревожных мыслей? Каждый день ожидаю страшных новостей
После объявления мобилизации в сентябре, не могу избавиться от тревожных мыслей, они навязчивые. Живу с молодым человеком, понимаю, что это его может ...
На новой работе устаю и чувствую себя профнепригодной на фоне коллег. Как справиться с тревогой?
Молодой учитель, работаю второй год. Первый год вела уроки в сельской школе. До меня там год никто не преподавал мой предмет. Требований к моей ...
У меня ярко выраженный симптом депрессии и навязчивых идей. Что делать?
Похоже, что моя проблема совпадает с Обсессивно-компульсивным расстройством. К тому же, у меня ярко выраженный симптом депрессии и навязчивых идей. ...
Как перестать тревожиться о будущем и пытаться всё контролировать?
Постоянно думаю о будущем, как мне кажется, эти мысли негативно влияют на меня. Это вечная тревога, стресс. Переживания, что сейчас я занимаюсь не ...
Как работать, если чувствуешь, что попросту меняешь своё время на копейки?
Не могу устроиться на работу, а если устраиваюсь, то больше месяца не могу продержаться. Постоянное чувство, что теряю там себя. Думаю о том, что ...
Разошлись с другом, я чувствую тревогу и вину за своё плохое отношение к нему. Как успокоиться?
Мне очень тревожно из-за ситуации, которая произошла со мной и другим человеком. 10 месяцев назад мой друг закончил со мной общение, во время нашего ...
Как избавиться от паники и тревоги? Почти постоянно у меня депрессивное состояние
В последнее время у меня почти постоянно депрессивное состояние, я могу лежать несколько недель и никуда не вставать. Могу не есть пару дней пока мне ...
Боюсь, что кто-то из моего окружения умрёт. Как избавиться от этих мыслей?
Мне кажется, когда кто-то заболевает или даже ведёт себя не так как обычно, ну, из моего окружения, особенно в реальной жизни мне кажется что он ...
Папа влез в денежную аферу, мы очень переживаем. Как мне не вовлекаться в это эмоционально?
Мой папа влез в непонятную аферу с акциями, якобы ему от них должны в приумноженном количестве прийти деньги, но сначала надо закинуть ещё денег. Он ...
Ночью случаются приступы паники, что я не справлюсь, не смогу. Как с ними бороться?
Ночью "накатывает" тревога, страх, паника. Что я не справлюсь, не смогу. Накатывает до слез, до настоящей паники. Хочется умереть и не существовать ...
Психолог предположила, что у меня расстройство личности. Как понять, что со мной и как с этим справиться?
Психолог в больнице сказала, что на фоне тревожности, которая преследует меня с детства, из-за отсутствия чувства безопасности, у меня может быть прл ...
Испытываю навязчивое состояние тревоги, мозг постоянно рисует страшные картины
Постоянно придумываю в голове различные ужасные ситуации в которых могу оказаться я или мои близкие. Я связываю это с трудностями в детстве: у меня ...
Постоянная тревога и страх инфаркта и смерти. Как их преодолеть?
В сентябре я проснулась ночью от того, что у меня было жжение в грудной клетке в области сердца, мама сразу же вызвала скорую, врачи сняли экг, ...
Пугает новая работа, тревожусь. Как перестать об этом думать?
Предстоит выход на новую работу в новом городе, мне очень страшно. Все праздники ощущала гнет этой тревоги, я не могу перестать об этом ...
Не получается забеременеть, боюсь, что не смогу иметь детей. Как справиться с тревожностью?
Мне 24 года, замужем. 1,5 года не получается забеременеть, была замершая беременность и вот месяц назад разрыв кисты яичника. С этого момента дикий ...
ПА, тревожность, проблемы с памятью. Как справиться?
Мне 29, замужем, сыну 2г. До декрета работала, как коньПредыстория достаточна большая, но сразу опишу проблему из-за которой мне нужна помощь. За ...
Боюсь есть сладкое или фастфуд. Как преодолеть страх набрать вес?
Мне 18. Вес 42, рост 169 см., астеничное телосложение я почти всю жизнь была достаточно худенькой и до поры, до времени, меня никак не беспокоило мое ...
Последнее время испытываю подавленное настроение и постоянную тревогу перед людьми. Что мне делать?
У меня работа людьми, в последнее время постоянная тревога, сильное сердцебиение, страх при поездке на работу и просто выйти в магазин. Не могу ...
Как побороть страхи молодому специалисту? Боюсь позора
Мне 23. Этим летом закончила университет. Через 3 месяца устроилась на работу по специальности на которую обучалась. Мне нравится моя работа, но есть ...
В людных местах испытываю сильную тревогу и нервничаю. Как это изменить?
Испытываю сильную тревогу, когда нахожусь в людных местах, на праздниках, на концертах и т.д. Ноги становятся просто ватными, ни слова не могу ...
Страх задохнуться присутствует с детства. Как с ним справиться?
С детства присутствует страх задохнуться. Думаю, это связано с тем, что у мамы была астма и я часто видела ее приступы, было очень страшно. С детства ...
Тревога, ревность к партнёру, неуверенность в себе. Как это изменить?
Мне 18 лет, у меня сильная тревога, ревность партнёра без причин, неуверенность в себе. Меня зовут ...
Как мне решиться пойти к психологу? Сложно выйти из зоны комфорта
Мне очень нужна полноценная психологическая помощь, но мне очень сложно на это пойти. Было несколько попыток, но мне не понравилось, и в итоге мне ...
Сильно тревожусь из-за навязчивых процессов. Что с этим делать?
Постоянно появляются мысли очень странного характера, вызывающие тревогу, доводящие чуть ли не до истерики. Сначала это были мысли о том, что нужно ...
Тревожусь из-за прошлого, съедаю себя изнутри. Как разобраться в себе?
Не могу определить, был ли это буллинг или нет? У меня тревожность из-за прошлого. Я не знаю, что со мной, я как будто себя съедаю изнутри. Может это ...
Приходится жить с родителями, чувствую тревогу и апатию. Боюсь за свое состояние
Мне 28 лет, не женат, жил один, но последний год приходится жить у родителей в доме. Уже несколько месяцев нахожусь в постоянном состоянии какой-то ...
Как бороться с частой тревожностью? Это мешает мне нормально жить
Не знаю, как бороться с частой тревожностью, от этого я не могу нормально жить. Помогите мне, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость