Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как победить социофобию? Мне 28 лет, нет друзей, нет работы, не могу заставить себя выйти из дома
Мне 28 лет, живу с тревожной мамой, нет друзей и отношений никогда не было. Помогите с моей социофобией. Не могу заставить себя выйти из дома и найти ...
Внутри меня тревожность, самобичевание и навязчивые мысли. Как достичь понимания, кто я и как с этим справляться?
На протяжении долгого времени я не могу нормально функционировать: внутри меня происходят странные процессы, которые мешают жить полноценной жизнью - ...
Мне 22 года, живу одна. У меня частые ПА, чувство, что в квартире прячется маньяк
У меня частые панические атаки, чувство, что в квартире прячется маньяк. Мне 22 года, я живу одна. Родители лишены ...
Как справляться с повышенной тревожностью? Любая проблема кажется ужасной трагедией
Любая проблема представляется ужасной трагедией со страшными исходами. Не могу себя контролировать и впадаю в ...
Как преодолеть страх смерти? Чем больше этих мыслей, тем сильнее страх
Страх смерти, потеря смысла жизни, тревоги, страх, панические атаки. Появляются мысли о том, что меня не станет, мысли о том, что больше никогда в ...
Не могу есть, страшно глотать еду. Из-за этого терзают ПА и тревога. Как справиться с этим страхом?
Мне 20 лет. Вот уже пятый месяц я борюсь со страхом перед едой. Началось все в январе, в первых числах. Как обычно обедала и в какой-то момент ...
Как справиться с повышенной тревожностью? Не могу нормально спать, пропадает аппетит, теряю вес
Как справляться с повышенной тревожность? В новых условиях проживания и работы меня просто выносит за рамки. Перестаю нормально спать, неделями ...
Очень боюсь словесных конфликтов, быть опозореным. Как с этим справиться?
Мне 32 года, женат, есть маленький ребёнок, очень мнительный, постоянно чем-то болею и сразу в интернет, после накручиваю себя, но с этим я в ...
Как справиться с урофобией? Большим стрессом становится любое нахождение вне дома
Мне 21 год и, похоже, я страдаю урофобией. Большим стрессом становится любое нахождение вне дома (ходить по улице, сидеть в кафе, ездить в ...
Мне 14 лет. Очень пугают мысли и то, что со мной происходит. Нужна помощь
Страшные мысли. Я боюсь. Помогите, пожалуйста, я не знаю, что со мной... Мне очень страшно. Мне 14 лет. Меня очень пугает то, что со мной происходит. ...
Страшно общаться с людьми, ощущение, что я не заслуживаю внимания. Как это изменить?
Учусь в колледже, через пару дней исполняется 18 лет. Живу с бабушкой, родителей нет. У меня довольно много переживаний, но самая значительная ...
Одиночество ест меня изнутри, мне страшно жить одной. Как избавиться от этого ощущения?
Мне 26 лет. Не замужем, детей тоже нет. С 20 лет живу одна. Но проблема заключается в том, что мне страшно жить одной. В чем суть: когда я полностью ...
У меня появился страх глотать, давлюсь даже водой. Как с ним бороться?
Уже полгода я не могу вообще ничего глотать: ни слюну, ни еду, давлюсь даже водой. Утром все в порядке, а спустя несколько часов появляется трудность ...
Боязнь людей мешает мне жить. Как с ней справиться?
Испытываю какую-то тревогу, когда нахожусь не дома. Что-то похожее на социофобию, если это не она. Причем, что странно. В интернете, по телефону ...
Тревога, истерики, нежелание что-то делать. Как справиться?
Около двух месяцев назад начала испытывать сильную тревогу без явной на то причины. Ощущала сильное сердцебиение и боль в этой области, одышку, не ...
Что делать с постоянной тревогой? По характеру я интроверт, мне комфортно только дома с семьёй
Что делать с постоянной тревогой? Тревожность практически по любому поводу: страх социального взаимодействия, страх ошибиться, страх будущего, страх ...
Из-за страха осуждения часто корю себя, боюсь непосредственного контакта с людьми. Не знаю, что с этим делать
У меня на протяжении долгого времени нет сил делать что-либо, да и желания тоже особо нет. Иногда это состояние меняется на активное, но это очень ...
Страх смерти, тревожное состояние. Хочу понять, в каком направлении двигаться, чтобы решить эту проблему
Мне 28 лет, история моя началась в октябре 2021 года, когда у меня ни с того ни с сего запекло в груди и поднялся высокий пульс. Я почувствовала, что ...
Мой парень ранее изменял и теперь меня не покидает тревога и недоверие. Что делать?
Мне изменял мой давний друг, с которым у меня начались отношения. Теперь меня не покидает тревога и недоверие. Я остаюсь с человеком, но вымачиваю и ...
Не люблю себя и эту жизнь, существую ради бабушки. Как мне быть?
Мне 28 лет. У меня панические атаки, социофобия, всд, агрофобия. Как мне найти работу? Нет финансов на специалиста. В какой сфере искать? Нежелание ...
Чувство страха и тревоги, всего пугаюсь, боюсь даже телефонного звонка. Как с этим справиться?
Живу с постоянным чувством тревоги. Всего пугаюсь, громкие звуки, телефоний звонок, ловлю себя на мысли, что услышу плохую новость. И это чувство ...
Беспокоит неопределённость, бессилие и отсутствие поддержки. Живу в страхе, что меня никто никогда не примет
На данный момент чувствую сильную тревожность по поводу своей жизни и что делать с ней дальше. Беспокоит неопределённость, бессилие и отсутствие ...
Как преодолеть боязнь общения с людьми? Мне 21 год, не замужем
Мне 21 год, не замужем. Уже на протяжении нескольких лет у меня проблемы с общением с другими людьми. Хочется как-то это преодолеть, но пока плохо ...
Как преодолеть страх знакомить парня с родителями?
Планирую познакомить парня с родителями. От этих мыслей начинается сковывающий страх. Вчера поплакала "горькими слезами", так как я чувствую себя ...
Беспокойство, страх, психическое истощение. Как справиться с этим состоянием?
Мне одиноко, у меня страх беспричинный, постоянная тревожность, апатия, ничего не могу делать нужного, ничего не радует. Ощущение, что мне трезвой не ...
Всегда волнуюсь и переживаю. Очень хочу избавиться от беспокойства
Всегда из-за всего беспокоюсь. Я не могу просто жить спокойно и радоваться жизни, если у меня в жизни проблема - я с головой в неё погружаюсь, если ...
Боюсь спешить жить, не могу принять себя в обществе. Как это получается у других людей?
Мне 38. Половина жизни позади, несколько лет назад накрыл жуткий кризис. Стал задумываться о том, что молодость прошла, вспомнить нечего, счастья и ...
Тревожное состояние, навязчивые мысли, психосоматика. Есть какие-то препараты, способные помочь мне?
Жена военнослужащего, муж сейчас находится на войне, это мой первый опыт подобной ситуации. Я держусь, муж периодически выходит на связь и все вроде ...
Приглашена на событие, где будет большое количество людей, но испытываю тревогу в больших компаниях
Подруга пригласила на второй день свадьбы, в эту субботу. Очень переживаю, ведь там будет большое количество ...
Трудности на новой работе, сильно нервничаю. Как пережить и справиться?
После окончания университета искала работу несколько месяцев. Теперь устроилась и работаю полтора месяца. Но до сих пор еще не все понимаю. Работы ...
Как преодолеть тревогу, принять пол ребёнка и спокойно наслаждаться ожиданием малыша?
Мне 28 лет, замужем, есть сын 4 года, ждем второго малыша и тоже сына. Подскажите, как быть, если некоторые родственники ожидали вторую девочку и ...
Тревожность и боязнь общаться вживую, апатичное состояние. Что со мной и как с этим справиться?
Чувствую постоянную тревожность, мне страшно думать о своем будущем. Мысли о несделанных делах очень сильно пугают меня, но заставить себя их делать ...
Как бороться со страхом публичных выступлений, если он на грани с ПА?
Ещё со школы, при публичных выступлениях, я очень сильно волнуюсь. И в самом начале это было небольшое волнение, а начиная с класса 9 начала ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость