Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Дерматилломания для меня - своего рода способ расслабиться, я испытываю огромное удовольствие. Как избавиться от неё?
Травмирую кожу лица, груди и спины с помощью пальцев рук, ногтей. Могу часами сидеть/стоять перед зеркалом и расчесывать кожу, выдавливать прыщи. ...
Проецирую болезни на себя, в особенности рак. Как перестать это делать?
Проецирование на себя болезней, в особенности рака. Никаких предпосылок медицинских для этого нет. Просто мания, что вот он у меня обязательно будет. ...
В последнее время меня мучает танатофобия. Как с ней справляться?
В последнее время меня ужасно мучает мысли о смерти, постоянные паники, тревоги, нужно с этим что то делать, потому что дальше будет только ...
Как справиться со страхом перемен и отпустить прошлое?
Работаю уже около 8 лет (неофициально). Зарплата маленькая, висит кредит 5 лет (200 тыщ). Мать болеет, ухаживаю за ней уже 10 лет. Денег все меньше и ...
Что означает страх смерти? Он мучает меня с детства
С детства меня мучал страх смерти. Иногда начинала думать о том что когда-нибудь умру и больше меня никогда не будет. Конец. Пустота. После этих ...
Меня беспокоит постоянная тревожность, начался какой-то депрессивный эпизод, особенно с приходом зимы
Меня беспокоит постоянная тревожность, начался какой-то депрессивный эпизод, особенно с приходом зимы. Не могу найти себе ...
Как перестать бояться крови? Очень боюсь больницы, становится плохо
Очень боюсь больницы. Всегда представляю кровь и сразу стает плохо. Особенно в школе на уроке мне стало из за этого плохо. Вся жизнь как ...
Боюсь одиночества и остаться на всю жизнь одной без мужчины
Мне бы очень хотелось поделится своей проблемой! Мне 18 лет, я красивая, ухоженная девушка. Но уже последние два года я сталкиваюсь с комплексом ...
Меня сейчас пожирает страх за ребёнка. Очень боюсь, что его не станет. Как с этим справиться?
Меня сейчас пожирает страх за ребёнка. Очень боюсь, что его не станет, очень боюсь, что это предчувствие. Моему малышу 6 месяцев, эти мысли первый ...
Меня постоянно сопровождает чувство тревоги, снятся кошмары, не могу контролировать свои эмоции. Что со мной?
На протяжении полугода у меня появилось постоянно сопровождающее чувство тревоги. Мне постоянно снятся черти и борьба с ними (в итоге, я победила их ...
Кажется, что все самое худшее должно случиться именно со мной. Как себя перенастроить на лучшее и не переживать?
Мобилизованный. Уже месяц сидим в «учебке». Скоро сказали отправка, но меня постоянно одолевают мысли что все будет плохо, что никогда уже не увижу ...
Боюсь за своё будущее, не чувствую своей ценности, я неуверена в себе, боюсь показаться глупой
У меня очень тяжелое состояние. И испытываю я смешанные эмоции. У меня постоянно нет сил даже на мелкие дела. Так же очень боюсь за свое будущее. Я ...
Как избавиться от страха бешенства?
Боюсь бешенства. Недавно почти 2 недели назад меня потянула чья то собака за штанину, я ее кстати видел дня 4 назад, вроде живая, не бешенная, ...
У меня тревожный тип привязанности. Как над этим поработать?
В последнее время всё чаще начинаю ощущать последствия, или лучше сказать, дискомфорт из-за тревожного типа привязанности. У меня всегда были ...
Боюсь вступать в длительные романтические отношения. Как начать работу над собой?
Мне 20. Не замужем, детей нет. Студентка. Меня волнует вопрос длительных романтических отношений. Заметила за собой, что у меня есть страх вступать в ...
Страхи мешают осуществить переезд. Как понять себя и преодолеть то, чего боюсь?
Уже несколько лет пытаюсь переехать на юг- крым, Анапа. Мечтаю о доме. Мне 62, мужу-53. Для этого приходится продавать квартиру и влезать в ипотеку. ...
У меня панический страх беременности и родов. Как разобраться в себе, понять причину?
Мне 26 лет, замужем 3 года. С мужем хорошие отношения, совместные цели и планы на жизнь. Только вот в одном мы не сходимся, он хочет детей и любит ...
Меня беспокоит сильный страх за будущее, ощущение, что теряю контроль над своей жизнью. Как быть?
Меня беспокоит сильный страх за будущее, ощущение, что теряю контроль над своей жизнью. Сильно разочарована в себе и из-за этого часто плачу и не ...
Часто плачу и испытываю страх будущего и любой ответственности. Как справиться?
Меня беспокоит постоянный страх будущего и любой ответственности. Я долгое время занимался спортом, но сейчас от любой мысли о физических нагрузках у ...
Почему я боюсь сказать "нет"? И дома и на работе
Боюсь сказать «нет» на работе и дома, что привело уже к тому, что еле-еле сдерживаю слёзы до вечера. Но дома тоже плакать можно только тогда, когда ...
Навязчивые мысли идут без остановки, по поводу смерти и будущего. Что с ними делать?
Мне 25 лет, работаю, есть девушка Примерно 10 дней назад, начали возникать мысли непрерывные, по поводу смерти и что будет дальше, мысли обо всем и ...
Мучают навязчивые мысли, что меня может стошнить при людях. Как с этим жить?
Мне 22 года. Примерно с весны 2022 года, у меня появились навязчивые мысли, что меня может стошнить, когда я кушаю с кем то в гостях, в людных ...
Апатия, тревога и зацикленность, недоверие мужу и скандалы. Что с этим делать?
Апатия, тревога и зацикленность. Не доверие мужу и скандалы. Очень давно разучилась радоваться мелочам и видеть хорошее. Хочется радоваться жизни и ...
Как избавиться от постоянной тревоги и негативных мыслей?
Мне 27 лет, замужем. Я выросла без отца, отчего моя психика и пострадала. Любимая Мама ушла из жизни когда мне было 19. Я очень не уверена в себе, ...
Постоянно чувствую внутри страх и тревогу. Где взять желание жить, энергию и мотивацию?
Постоянно чувствую внутри страх и тревогу, даже если просто пью чай. Постоянный фоновый страх очень мешает в жизни, закрепощает, активирует жёсткую ...
Как побороть страх загрязнений? Впадаю в истерику и плачу, мучают навязчивые мысли
Страх загрязнения, навязчивые мысли от этого, не доверяю своим глазам, проверяю все по несколько раз. Слежу, чтобы вещи лежали так как я положила, ...
Как избавиться от тревожности, комплекса неполноценности, отчаяния?
Хочу избавиться от тревожности, комплекса неполноценности, отчаяния. В последнее время проблемы усилились, т.к. у меня начался рецидив ...
Боюсь выкладывать свои фотографии в социальные сети. Что с этим делать?
Думаю, что моя фобия покажется очень странной, глупой и незначительной, но она есть и она в некоторой степени ухудшает качество моей жизни. Дело в ...
Что делать, если я боюсь людных мест? Уже месяц не выхожу из дома
Уже месяц не выхожу из дома, так как мне тяжело находиться в окружение большого количества людей. Не могу сходить в торговый центр, в магазин, выйти ...
Не могу удаляться далеко от дома, сразу начинается паническая атака и дикий страх. Что делать?
Не могу удалятся далеко от дома начинается паническая атака дикий страх со всеми вытекающими пульс дышать тяжело но когда разворачиваюсь и ид у в ...
Всё время переживаю о том, что будет дальше. Хочу разобраться, в чём причина тревог
Меня многое беспокоит в жизни, я все время переживаю о том, что будет дальше, возможны проблемы с общением, может с моральным ценностями, бывают ...
Как избавиться от сильного страха за детей?
Как избавиться от сильного страха за детей? Боюсь, что они чем-нибудь заболеют и я не смогу им помочь, что испортила им жизнь и из-за меня они ...
Испытываю повышенный уровень тревожности по жизни. Завишу от мнения других и постоянно хочу понравиться окружающим
Испытываю повышенный уровень тревожности по жизни. Заметила за собой самоповреждающее поведение (кусаю кутикулу вокруг пальцев, раздираю прыщи и ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость