Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как перебороть в себе страх общения с людьми? Чувствую себя очень напряжённо на работе
Прохожу стажировку в частной клинике админом, не чувствую себя комфортно от слова совсем. Ощущение полной без защиты, как-будто голая. Не могу ...
Как избавиться от страха публичных выступлений? Очень нервничаю, голос дрожит, ноги трясутся, дыхание перехватывает
Стеснительной была всегда, сколько себя помню. Сейчас работаю учителем и для меня важно не бояться выступлений. Заметила, что вести урок перед детьми ...
Каждый день хочется рыдать, меня преследует страх, что снова сделают больно. Как с этим справляться?
На протяжении двух недель меня проследует непонятное состояние, убитое, даже честно не знаю, как описать. Обращалась к психологу один раз, но это ...
ОКР, фобии на тему загрязнения. Безумно устала от такой жизни. Как это вылечить?
Примерно 13-14 лет мучают навязчивые мысли и ритуалы на тему загрязнения. Так же лет 5 назад, в стрессе начиталась про ртуть и теперь не даёт жить ...
Не могу перестать паниковать на новом рабочем месте, помогает лишь алкоголь. Это нормально поначалу или нет?
Придя на работу в ПБО, это забегаловка в торговом центре, я стал за собой замечать очень сильное телесное напряжение, желание уйти, а во время ...
После развода плачу кредит мужа и не могу справиться с перепадами настроения, апатией и страхами. Как быть?
Мне почти 32 года. Я была с мужем 4 года (3 в браке). Около 2 лет большая часть финансовых проблем лежала на мне. После развода я плачу его кредит ...
Мне 22 года. Боюсь выходить на улицу, сразу тяжело дышать, трясёт всё тело, не могу стоять. Как справиться?
Мне 22 года. Около полугода боюсь выходить на улицу, либо куда-то ездить, без разницы, машина это или автобус, не могу даже сходить в магазин, потому ...
Как перестать поддаваться негативным эмоциям и начать получать счастье от материнства? Выгораю и есть страх оставаться наедине с детьми
Мама двоих детей. 4,5 года и 4,5 месяца. Из помощников только муж. Но он днём на работе. Вечером работает удаленно из дома. Помогает при любой ...
Страшно жить, не вижу смысла. Я действительно не понимаю ценности своей жизни, ничего не интересует
Не вижу смысла жить. Страшно за будущее, проблемы с питанием. Я действительно не понимаю ценности своей жизни, ничего не интересует. Даже фильмы ...
Меня мучает бесконечная тревога, страх за свою жизнь и здоровье, панические атаки. Как справиться?
В течении недели меня мучает бесконечная тревога, страх за свою жизнь и здоровье, панические атаки. Обострились страхи касательно здоровья, мне может ...
Много лет у меня тревожность, заниженная самооценка и неуверенность в себе. Как с этим справиться?
Мне 26 лет. С 18-летнего возраста я страдаю тревожностью и очень низкой самооценкой, а также полнейшей неуверенностью в себе. Также у меня часто ...
Боюсь умереть и оставить своего ребёнка одного. Как справиться с этим страхом?
Меня переодически накрывает страх того, что со мной что-то случится, а как же мой ребенок без меня, ему будет без меня плохо и тд. Доходит до того, ...
Боюсь выхода из дома, темнеет в глазах, становится трудно дышать. Как с этим бороться?
У меня проблемы со здоровьем. Постоянно рушатся зубы, гастрит обостряется. Из-за чего периодически больно ходить долго. Устаю постоянно даже если ...
Преследуют навязчивые мысли, что я могла заразиться бешенством. Как успокоиться?
В последнее время не отпускают мысли о том, что я якобы заразилась бешенством. Почти месяц назад палец лизнула домашняя собака, на пальце был ...
Совершала половые акты под действием веществ. После отказа появилась ужасная суточная тревога и страх людей
Мне 19 лет. В 15 мне было интересно попробовать вещества, тогда это было модно. Я искала мужчин в интернете и спала с ними и употребляла. Всего за ...
Как вернуть себе уверенность и стремление к жизни и избавиться от чувства вины и тревоги?
Как разобраться в себе самостоятельно, вернуть уверенность и стремление к жизни, отбросить страхи и сомнения, а также избавиться от чувства вины и ...
Беспокоюсь, что не получается выстраивать общение с девушками, и что нет близкого окружения, друзей. Как это изменить?
Понял, что у меня нет компании, какого-то окружения близкого, хотя раньше, лет до 18 это все было, сейчас мне почти 27, иногда конечно встречаемся с ...
Моральное истощение и паника, что у меня ничего не получится. Как успокоиться?
Срочно помогите. Мне трудно выносить окружающую обстановку. Жёсткий ПМС : нервы, усталость, слабость, страх, тревога, я страдаю. Не знаю куда деться. ...
Мысль о «взрослости» иногда доводит до ужаса. Проходит ли это со временем?
Мне 24. И в этом году, когда мне пришлось быть в далеке от родителей, когда самому пришлось зарабатывать, проявить самостоятельность, то я понял, что ...
Тревожность и неспособность думать объективно из-за низкой самооценки. Как с этим справиться?
Как можно успокоить свое эмоциональное состоянии, вызванное из-за глубинных убеждений? Из-за беспокойства, грусти, плаксивости, безпрерывных ...
У меня тревога и депрессия, не могу выйти на работу. Что делать?
С 05. 08. 2022 по настоящее время беспокоят скачки давления в первые дни от 165 на 110, сейчас от 130 на 100 и до 90 на 60 (пару раз падало до 79 на ...
Мне 30 лет, уверенности в себе нет абсолютно, постоянно сопровождает парализующий страх. Как справиться?
У меня остро стоит проблема панического страха. Страх сопровождает везде, где-то меньше, где-то больше. Больше всего у меня страх за ребёнка. ...
Тревожность вызывает дрожь в руках, сильные изменения в организме и поведении. Как с этим справиться?
Наблюдаю сильные изменения в своем организме и в поведении из-за тревоги. Даже самое небольшое волнение вызывает дрожь в руках, а выйти из этого ...
Постоянно боюсь и тревожусь о будущем, не могу построить здоровые отношения с МЧ. Почему не везёт?
Сама ненавижу жаловаться на жизнь, привыкла все держать в себе, но проблемы не дают мне двигаться дальше, вызывают плохое настроение, а главное, ...
Тревожусь за партнёра. Есть шанс, что он примет участие в СВО. Как не сойти с ума и держать себя в руках?
Есть шанс, что мой молодой человек примет участие в СВО. Схожу с ума от тревоги. Понимаю, что возможен и положительный исход, но... Как не сойти с ...
Социофобия мешает мне устроиться на работу. Как с ней бороться?
Стала социофобом, до этого таких проблем не было, я не могу устроиться на работу из -за того, что когда что-то при ком-то делаю у меня начинается ...
Скоро начнётся учёба и я сильно переживаю, что не справлюсь морально. Как победить тревожность?
Скоро у меня учёба в колледже и я очень сильно переживаю, что не справлюсь морально, я устала от постоянной тревоги, мне ничего не хочется ...
Как перестать тревожиться, вернуть желание жить и убрать чувство вины за все?
Как перестать тревожиться, вернуть желание жить и убрать чувство вины за все? Мне 21 год. Я учусь и работают. Вроде все вокруг идёт нормально. Но я ...
После перенесенного ковида есть страх последствий, доходит даже до психосоматики. Что делать?
Жуткая боязнь болезни и её последствий. 2 раза переболела в лёгкой форме. Но страх есть аж до психосоматики. Кажется, что есть ...
Как справиться со страхом прилюдного выступления? Мне предстоит защищать диплом
Мне 23 года. Я учусь в Саратовской области, в техникуме на бухгалтера. Иду на красный диплом, 25% четвёрок в нём допускаеся. Но я очень боюсь ...
Не могу общаться с людьми. Как преодолеть свои страхи?
Как общаться с людьми? Не могу преодолеть свои страхи, наверное. Каждый раз из меня слова не вытянуть, если пытаюсь с кем-то ...
Как побороть тревогу? Отказываюсь от многих вещей из-за внутренних страхов
Испытываю сильную тревогу и волнение. Не могу из-за неё жить полноценной жизнью. Отказываюсь от многих вещей из-за внутренних страхов. Тревога ...
Мне трудно выходить на улицу, напрягаюсь и в голову лезут тревожные мысли. Что мне делать?
Недавно, я поняла, что мне трудно выходить на улицу. Даже в магазин я выхожу, раздражаясь. А если я выхожу гулять с подругой в центр или к ней, (так ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость