КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Прсле декрета вышла на работу, не могу справиться со страхами и паническими атаками
Здравствуйте, могу поработать с вами, если устраивают условия бесплатной консультации
Если консультация помогла, прошу оставить отзыв на сайте. Мне очень важно Ваше мнение.
Платная консультация ведется в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что:
1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна).
2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема.
3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме.
4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации.
Независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов.
5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Устраивает
Как найти силы и увидеть какой-то смысл в том что делаю?
Вы боитесь не справиться (выше писали) или не видите смысла в своей работе?
А что вы делаете такого, в чем нет смысла?
Как вы поймете, что в вашей деятельности (о какой деятельности, кстати, идет речь? О работе или о материнстве? Или о вашей функции жены? ) есть смысл? Должен быть очевидный результат? Или благодарность? Или признание?
Да, боюсь не справиться с новыми обязанностями. Я всегда думала что моя работа состоит в том чтобы помогать людям, но сейчас этого нет. Всегда думала что стану лучшей мамой для своего малыша, но сейчас с выходом на работу почти не получается быть с ним много времени. Такое чувство будто я что-то упускаю, я не понимаю чего я хочу. От мужа тоже стала требовать больше проявления любви, на данный момент это меня спасает и как-то защищает при стрессе
К работе всегда были завышенные ожидания и мне хотелось как-то засветиться, проявить себя
Да, боюсь не справиться с новыми обязанностями.
А есть такая опасность? Ведь вы не знаете наверняка) Страх может парализовать, а может заставить подтянуть знания и навыки, чтобы перестраховаться))) Какой способ выберете Вы?
Я всегда думала что моя работа состоит в том чтобы помогать людям, но сейчас этого нет.
Этого нет, потому что вы в декрете? Но когда вернетесь на работу опять приступите к этим обязанностям? Снова будете помогать? Я просто не знаю, чем вы занимаетесь, поэтому предполагаю - поясните, в чем заключается Ваша работа... Вы из социальной сферы?
Также вы пишите, что сейчас этого нет. А когда было? Что изменилось с того времени? Как вы сегодня можете компенсировать эту потребность?
Всегда думала что стану лучшей мамой для своего малыша,
А у вашего малыша несколько мам и он может сравнивать, что какая-то лучшая, а какая-то нет? Разве критерий хорошей матери в том, чтобы проводить много времени с ребенком? Какие еще критерии оценки вас как матери можно привести?
От мужа тоже стала требовать больше проявления любви,
Ему это в тягость? Проявлять любовь по отношению к вам? Если вы хотите больше, значит того, что у вас есть вам не хватает))) Он идет на это? Какие проявления любви для вас значимы и как ведет себя с вами муж?
К работе всегда были завышенные ожидания и мне хотелось как-то засветиться, проявить себя
А после декрета вам кажется, что вас забыли - все ваши проявления себя - и все - насмарку? Все начинать сначала? До этого у вас получилось, как вы считаете, проявить себя как высококлассный специалист?
Дарья, Вы мне не отвечаете длительное время, я закрываю беседу