Как понять и снизить уровень стресса? Не могу справиться, постоянно плачу

Здравствуйте, Евгения. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если согласны, напишите.

Здравствуйте. Согласна

Евгения, что вы чувствуете, как вы ощущаете стресс, напишите подробней, кроме злости, какие еще эмоции вас охватывают, как тело реагирует на ситуацию?

Так же пишите, что не можете справиться со стрессом. А как пробовали справляться?

Евгения, я могу провести с вами поддерживающую скайп-консультацию, только время надо обговорить.