Как избавиться от номатофобии? Она проявляется в отношении мамы, отчима и молодого человека

Как избавиться от номатофобии? Примерно после двух лет, мама оставила меня у бабушки и уехала учиться, до этого я ее называла мамой, но как она рассказывает когда приехала, перестала называть, сейчас мне 22 года и я все так же не могу назвать маму «мамой» именно в обращении к ней. Так же это происходит с отчимом и с моим молодым человеком.