Плохие мысли о потере близкого человека. Как от них избавиться?

Здравствуйте Татьяна. Если условия консультации вас устраивают можно начать диалог. В каком формате вам будет удобнее общаться?

Чем я могу вам помочь в рамках этой консультации?

Бесплатная

Татьяна, какие именно у вас мысли, можете рассказать подробнее? Что означает для вас потеря близкого человека?

Мысли о его смерти

Вы могли бы написать подробнее, какие мысли приходят в голову, какие картинки перед глазами возникают, в какие моменты это происходит?

С чем это связано? Насколько это реально?

Не знаю, просто страшно, ещё и обстановка в стране с короновирусом, а у неё проблемы с легкими, она в первою волну болела пневмонией, но врачи говорили что тесты отрицательные на корону, может отпечаток от того что в этом году Бабушка умерла, постоянно на дорогах обращаю внимание на ритуальные машины, и мысли эти постоянно в голове, знаю что надо думать позитивно и что мысли материальны, но ничего не могу поделать с этим

Да, обстановка с коронавирусом в стране страшная. Многие болеют, кто-то умирает. Это действительно страшно. Но все продолжают жить, работать, делать свои дела. Жизнь продолжается и в таком виде.

То, что у вашей знакомой отрицательные тесты, совсем ничего не значит. То, что она уже болела, тоже. Сейчас повторно болеют и те, кто уже болел. И большинство из них выздоравливает, и все в порядке.

Ваша бабушка умерла от коронавируса?

Татьяна, я понимаю что вы напуганы, что у вас периодически появляются страшные мысли. Думаю, вы сейчас одна из многих, с такими мыслями.

Но я так понимаю, что больше всего вас пугает то, что вы думаете об этом и тем самым привлекаете это? То есть, если вы думаете, что близкий человек может умереть, это привлечет к нему смерть?

Бабушка умерла не от короны, не перенесла операцию по ампутации ноги.

Да, то что это можно привлечь (((

Татьяна, то есть получается, если вы будете думать о моей смерти, я могу умереть?

Вы-нет

Татьяна, получается, что ваши мысли влияют лишь на жизнь определённых людей?

Татьяна, то что вы переживаете за близких людей вполне нормально. Особенно в текущей ситуации.

Но тревогу вызывает не само по себе беспокойство, а ваша вера в то, что все что вы подумаете-сбудется.

У вас есть реальные примеры того, как вы своими мыслями изменили жизнь других людей?

Других нет, своей да, ведь часто то, о чем думаешь плохое или хорошее часто сбывается.

То есть сейчас первый случай в вашей жизни, когда вы своими мыслями можете повлиять на жизнь (или смерть) другого человека?

Татьяна, когда у вас сбывались мысли, вы абсолютно, совсем ничего для этого не делали? Просто сидели и думали, а все само собой сбывалось?

Спасибо, что Ваши вопросы позволяют о многом задуматься))) но эти мысли все равно находятся в голове

Вот так взять и изменить то, с чем привык жить годами, просто не реально. К сожалению, психолог-не волшебная таблетка, поговорил и прошло. Это совместная работа над своим привычным образом мышления. И на такой консультации, за несколько вопросов и ответов, нельзя во всем разобраться.

Можно конечно увидеть главные ошибки в мыслях, в поведении. Можно определить направление, куда двигаться. Но главные изменения произойдут, если регулярно идти в этом направлении! Стараться не сбиваться с пути, или возвращаться на этот путь.