Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Заниженная самооценка, неуверенность в себе, боюсь общения с незнакомыми людьми и публичных выступлений. Как с этим бороться?
Хотел бы очень разобраться с тем, как мне жить. Чувствую себя ужасно, такое чувство, что просто существую. У меня заниженная самооценка, ...
Боюсь спать одна ночью. Без мужа не сплю, пока за окном не наступит рассвет. Как справиться с этим страхом?
Боюсь спать одна ночью, пока темно, даже если дома дочка. Вот мужа нет дома и я не сплю, пока за окном не ...
Как справиться с тревожностью, агрессией, преодолеть эмоциональную зависимость от партнёра?
Как справиться с тревожностью, агрессией, преодолеть эмоциональную зависимость от партнёра? Внезапно появляется тревога, тяжело в груди, навязчивые ...
Как избавиться от чувства страха? Без причины боюсь животных
С самого детства я боюсь собак! Причины я до сих пор не понимаю. Меня не кусали собаки и из близких мне никто не рассказывал таких историй. Просто ...
Повторяющиеся тревожные мысли, депрессия. Что со мной происходит?
В последние 2 года у меня проявляются тревожные, повторяющиеся мысли. Я всё перепроверяю. Также у меня появилась депрессия. Всё это стихло через год, ...
Как побороть тревогу и страх? Иногда трясёт без причины, испытываю сильную агрессию
Не знаю, что именно писать, но понимаю, что что-то не так. Долго откладывала, но сегодня резко накатил страх и тревога просто из-за ничего. В этот ...
Меня пугает, что время течёт максимально быстро. Что это может быть и как с этим справиться?
Уже около месяца мучаюсь с тем, что время стало идти намного быстрее. И это совсем не то ощущение, когда, например, происходит радостное событие, ...
Как вырастить второго ребёнка после потери первого? Мне страшно, я боюсь
В ноябре у меня умерла дочь, ей было почти 4 года. В кратце - в садике заболел живот, скорая не успела спасти, случился заворот кишок. Позже ...
Как избавиться от сверхответственности? Перед любыми делами испытываю сильную тревогу
Как избавиться от сверхответственности? Перед любыми делами испытываю сильную тревогу. Порой при решении каких-то обычных задач, нет особых ...
Постоянно думаю о работе, переживаю, боюсь, что уволят. Депрессия захлестнула. Как справиться?
Полгода назад уволили с работы, теперь каждый день думаю о том, что меня уволят с нынешней работы. Уже какие-то навязчивые идеи. Днем и ночью думаю о ...
Отсутствие веры в свои силы и в то, что могу стать спокойной. Как преодолеть тревожные мысли?
Пока летом дома и есть свободное время не могу заставить себя выписать тревожные мысли, оспорить их по кпт-технике (там вопросы) (упражнение ...
От меня ушла девушка, испытываю постоянное чувство тревоги и обреченности. Что мне делать дальше?
Мне 22 года, проблемы с тревогой. От меня ушла девушка, с которой мы жили полгода. Ушла в марте. До сих пор не отпускает. Были попытки суицида, ...
Вечно ищу у себя признаки болезней и тревожусь. Как расслабиться?
Регулярно боюсь, что болен чем-то и постоянно выискиваю симптомы или что-то такое. При этом каждый год проверяюсь в больнице и всё нормально, но ...
Живу в постоянном конфликте с собой, есть страх, что не смогу себя реализовать как личность, а так и буду ждать какого-то чуда. Как это изменить?
Живу в постоянном обсуждении себя. Начинаю что-то делать и быстро опускаю руки, не получая результата. Ещё с детства. Очень частая смена работы. Уже ...
Как проработать тревожность? Очень трудно справиться с переживанием и волнением, мысли берут власть над разумом
Как проработать тревожность? Очень трудно справиться с переживанием и волнением, мысли берут власть над разумом. Заставляю себя ...
В последнее время чувствую какую-то тревогу и смотрю в пустоту с растерянным видом, будто чего-то боюсь. Что с этим делать?
Меня беспокоит мое состояние. В последнее время я стала чувствовать какую-то тревогу, взявшуюся из неоткуда, и смотреть в пустоту с растерянным ...
Тревожное расстройство, проблема с доверием, сложно делиться личным с другими людьми. Меня это беспокоит
На приеме у невролога один из диагнозов указан "тревожное расстройство", в связи, с чем прописаны препараты (антидеприсанты и транквилизаторы). Меня ...
Устраиваюсь на свою первую работу: очень нервничаю, боюсь не справиться и боюсь заполучить проблемы со здоровьем
Устраиваюсь на свою первую работу: очень нервничаю, боюсь не справиться и боюсь заполучить проблемы со здоровьем, очень страшно решиться на работу. ...
Страх будущего и тревожность мешают жить, контактировать с другими людьми, устроиться на работу. Как справиться?
На данном этапе жизни меня очень сильно беспокоит тревога, она буквально каждый день проявляется, порой бывает без всяких причин. Из-за этого мне ...
Волнение, вспышки тревог, нередки ПА, сил нет ни на что. Как себе помочь?
Не могу работать, учиться, просыпаться, общаться и знакомиться с людьми, проходить собеседование, закрываюсь в себе, пульс 180 при волнении, сердце ...
Меня тревожат и угнетают мысли, что парень может потерять ко мне интерес и бросить. Что с этим делать?
Достаточно часто ловлю тревожность из-за проблем и часто занимаюсь самокопанием. Недавно начала встречаться с парнем (уже 2 месяца) наши отношения ...
Чувство вины и тревожность из-за большого количества партнеров. Начинают закрадываться мысли, что со мной что-то не так
Мне 31 год. 3 месяца назад рассталась с мужчиной после трёх лет совместной жизни. Начала знакомиться с мужчинами в тиндере. Каждую неделю новое ...
Постоянно заедаю депрессию, хочу выйти на работу, но боюсь, что не справлюсь. Как быть?
Долгое время не работала, но за это время изучала много новой информации, развивалась самостоятельно, книги читала, искала себя и свое призвание. Но ...
Собираюсь переезжать от родителей, но боюсь одиночества. Что делать?
На днях собираюсь переезжать от родителей, мне 20 лет. Всю жизнь я жила с ними, поэтому очень страшно. И боюсь прийти в квартиру, а там никого. Но с ...
Панический страх смерти, взрывов и грохота. Как решать такие проблемы, и с чем они могут быть связаны?
В ночь, или на утро, почувствовала/услышала взрыв во сне, проснулась в 6:20 от странного ощущения. Не могу точно описать его, но похоже: Будто душа ...
После болезни начались проблемы с психикой, постоянная тревога, накручиваю себя до панической атаки. Как убрать эти навязчивые мысли из головы?
Мне 34 года. Осенью заболела простудой, ковид не подтвердился, после болезни начались проблемы с психикой, постоянная тревога, накручиваю себя до ...
Боюсь стоматологов, боюсь боли. Как справиться с этими страхами?
Мне 17 лет. У меня ретинированные зубы, тоесть рано вырвали и они перестали расти. Мне на тот момент уже было 12 лет. У меня не было около 10 зубов. ...
После изнасилования утратила свою общительность, пропало доверие к людям. Это социофобия?
Мне 22 года. Я пережила изнасилование в 14 летнем возрасте. Токсичные отношения с 18 лет в течении 3х лет с унижениями и оскорблениями. И ещё одну ...
Постоянная тревожность на фоне страха смерти. Не могу справиться с этими навязчивыми мыслями
Боюсь смерти, но при этом не понимаю, зачем мы живём. На фоне этого постоянная тревожность, какие-то дурацкие и навязчивые мысли, не знаю, что делать ...
Как избавиться от чувства частой влюблённости? Боюсь вступать в отношения с противоположным полом
Как избавиться от чувства частой влюблённости? Понимаю, что это может быть по причине недолюбленности со стороны отца. Родители развелись, когда мне ...
У меня редкий вид фобии. Происхождение знаю, но справиться с ней не могу.
Сама я психолог по образованию, и справляюсь сама по жизни со своими проблемами. Ничего не боюсь в этой жизни, но у меня есть единственная фобия, и я ...
Очень боюсь насекомых. Хочу стать спокойнее и побороть этот страх
С детства часто была на природе- озёра, леса, море, поля. И походы с палатками не проблема. Началось думаю после первого укуса осы, оказалось, что у ...
Почему меня не покидает страх и тревога? Как с этим справиться?
Меня не покидает уже несколько дней подряд тревога и страх. Страх без причины. Я боюсь самого страха, не знаю как это объяснить. Мне просто страшно и ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость