Боюсь идти к наркологу из-за шрамов на руках. Как успокоиться?

Когда в прошлый раз проходила медосмотр для устройства на работу, а именно врача накролога-психиатра (в больнице, где я проходила медосмотр, врач, вроде как водном лице, так сказать), то он очень резко высказался о моих старых шрамах на обеих руках: "Пьяная была? А чего не повесилась сразу? Быстрее бы получилось. " Шрамы нанесла по глупости, это было, если можно так выразиться, "модно" и на эмоциях, хотелось внимания. Сейчас я таким не занимаюсь, понимаю, что это неправильно. Это я и объяснила врачу, но он все равно грубо отвечал и не воспринял мои слова никак. Теперь я снова буду проходить медосмотр, устраиваюсь на новую работу (на предыдущей работе проработала полгода, собственно, и медосмотр был тоже полгода назад) и из за такого отношения врача очень страшно идти в больницу. Я понимаю, что врач меня может и не помнить, но боюсь, что он может сказать похожие вещи. В прошлый раз это меня задело и я плакала. Понимаю, что его слова не надо слушать, и он некомпетенто выразился, но еще раз я не смогу это выслушать, и так неприятно и больно теперь от ошибок прошлого. Успокоила в прошлый раз себя тем, что врач "старый дурак" и что я его вряд ли скоро увижу и что моя совесть чиста, так сказать, ведь я понимаю, что наносить шрамы это "глупо" и неправильно.