Боюсь выхода из дома, темнеет в глазах, становится трудно дышать. Как с этим бороться?

У меня проблемы со здоровьем. Постоянно рушатся зубы, гастрит обостряется. Из-за чего периодически больно ходить долго. Устаю постоянно даже если пять минут сижу или стою. Месяц назад пошла в ветклинику и мне стало плохо. Моей кошке делали операцию. Возможно, я переволновалась. Но у меня сильно заболел живот, упала в обморок, по слова молодого человека долго не приходила в себя. Успела приехать скорая и забрать, на нашатырный спирт почти не реагировала. То есть по словам мч я начинала приходить в себя и снова отключалась. Но я этого не помню. Было чувство, что вот вот задохнусь, тошнило параллельно. Отвезли в больницу, не в то отделение (зачем то в гинекологию, наверное думали что беременна) но в итоге сказали, что у меня всё нормально. С того момента я не могла уйти дальше двора. Как то поехала с подругой в кафе. Но буквально через полчаса снова начало темнеть в глазах, трудно дышать будто задохнусь. И сразу уехала домой. Сразу отошло. И с тех пор постоянно сижу в доме и боюсь выйти. К родителям я могу пойти в гости, они живут в одном дворе со мной. А дальше двора тяжело. Головокружение ужасное. Также пробовала бороть себя всё равно выходить. Например в магазин. Тоже становилось плохо. Надо было к зубному. Становилось плохо. И я боюсь теперь. Не могу с этим справиться. Также уже устала и будто бы боюсь жить. Боюсь ездить, так как меня сильно укачивает. Боюсь что использую своего молодого человека который постоянно со мной и помогает мне. Я устала от того, что мне постоянно плохо. Устала, от навязчивых мыслей (раньше была навязчивая мысль что я не люблю парня, общалась с психологом и всё стало на какое то время хорошо, А вот после этой ситуации когда я упала и теперь боюсь выходить, опять ощущение что разлюбила, (хотя я точно знаю что это не так) я больше всего ценю чувство комфорта и дружеские отношения в любовных. Это у нас есть. Просто ощущение, есть что парню будет лучше без меня. Такой болезненной. Мне 21 я даже не учусь. Потому что за это лето я не подала документы... И родители из-за этого постоянно давят. И иногда просто желание умереть. И приступы слез. Вчера например. До вчерашнего дня в отношениях всё было прекрасно. Я начала размышлять про то, что я постоянно болею, не могу выйти. И про то что, вдруг в долгосрочных отношениях кто-то из нас влюбится в другого человека, что делать будем? И буквально вчера у меня пришло ощущение, что мне понравился двоюродный брат моего парня. И у меня просто истерика была. Из-за всего. Плохих самочувствий. Того, что я недотягиваю до статуса парня (он педагог по физре, музыке, тренер по баскетболу и поёт в хоре) а меня постоянно родители пинают и ' унижают' не могу слово подобрать. Что я недотягиваю. Сижу дома. Болею, потому что напридумывала себе. И так далее... В итоге я не знаю как побороть страх выхода из дома. Не знаю как перестать быть на нервах и в тревоге от того что я ' недотягиваю' и соответственно перестать навязывать себе Хотя мне кажется что это просто навязчивые мысли, Из-за того что я себе внушила что, что-то не так. Потому что молодой человек говорит, что у нас всё хорошо. Я вчера ему сказала все свои мысли. И он сказал что вероятнее всего эти мысли ' вдруг не люблю' из-за ПМС Я в таких состояниях при ПМС была пару раз и всё проходило и была ужасно злая и вспыльчивая как сейчас. А вот остальное про выход из дома пугает... Я не знаю честно говоря что думать и хотела бы попробовать разобраться в себе. Понять нормально ли всё в отношениях? Потому что к парнеру я чувствую тепло И желание заботиться. И понять, как бороться со страхом выходить из дома.