КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Меня беспокоит навязчивое чувство тревоги и страха. Как от него избавиться?

310
27 авг. 2022
Олеся
Меня беспокоит навязчивое чувство тревоги, беспокойства и страха. Ночами плохо сплю из-за данной проблемы. Как избавиться от этого, с чего начать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 авг. 2022

Здравствуйте! Предлагаю свою помощь в решении вашего вопроса. Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации. Если они вам подходят, мы можем начать

Условия консультации
Условия бесплатной консультации: 1. Бесплатная консультация проходит в письменной форме на сайте. Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня. Я отвечаю на сообщения в свободное от основной работы время. Однако, стараюсь отвечать наиболее оперативно.
2. БК имеет ограничение по времени (3 дня) или количеству символов психолога (4000). 3. Доступна для прочтения другим посетителям сайта. 4. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается. 5. С помощью бесплатной консультации можно обозначить возможные причины и варианты выхода из ситуации. Получить психологическую поддержку.
После окончания консультации, в благодарность за работу специалиста, вы можете оставить отзыв, если консультация была полезна.
Для этого нужно закрыть консультацию и написать свой отзыв в свободном окошке при закрытии. Мне будет приятно!

Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Предварительно необходимо написать мне личное сообщение через сайт о вашем желании индивидуальной работы. Мы договоримся о времени и формате работы: текстовый или скайп. Вы сможете назначать необходимое количество консультаций в рамках свободной записи психолога. В рамках платной консультации мы имеем возможность использовать дополнительные методики психологической работы: - Индивидуальное психологическое консультирование в рамках современных научных подходах - Психологическая диагностика с использованием современных научных методов - Арт - терапия - Метафорические карты - Психологические упражнения Вам может быть предоставлена дополнительная литература по вашему вопросу. 7. В работе психолога и клиента важен вклад обоих сторон для наиболее эффективной работы! Важна ваша открытость и нацеленность на результат. 8. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно!
29 авг. 2022
Олеся

Здравствуйте, даю согласие.

29 авг. 2022

Олеся, в каких ситуациях возникает тревога и страх? Когда это началось и как вы думаете, какое событие ее вызвало в самом начале?

29 авг. 2022

Что вы предпринимали самостоятельно, чтобы снизить тревожное состояние? И какую бы вам хотелось получить помощь от психолога?