Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
С детства тревожность, страхи, последние полгода начались ПА. Как с ними бороться?
У меня с детства тревожность, страхи. Теперь мне уже 56 лет и последние полгода начались панические атаки и тревога особенно с утра, вечером легче, ...
Как побороть неуверенность в своих начинаниях? Хочу работать психологом, но страшно начать практику
Всю жизнь хочу работать в психологи. Высшего психологического образования у меня нет. Я недавно закончила курсы по общей психологии 650 часов, ...
Тревожность и навязчивые мысли, что за спиной меня все обсуждают. Как от этого избавиться?
Последнии два года живу с тревожностью и навязчивыми мыслями, уже и не помню, с чего они и когда именно начались. Проявляется это тем, что я всегда ...
Хочу жить ярко и развиваться, но мешают страхи и тревога, бывают ПА. Как обрести уверенность в себе?
Потеряла уверенность в себе. Не хватает смелости выходить из зоны своего комфорта, но очень хочется жить ярко и развиваться. Очень мешают страхи и ...
Боюсь всего нового, перед каждым новым делом страх неизвестности. Устала так жить
У меня много страхов из-за любых возможных изменений в жизни. Последняя ситуация меня сподвигла уже написать сюда. Долго хотела собаку, выбирала, ...
Беспокоят головокружения, страхи и тревога, врач поставил ВСД. Как с этим справиться?
На протяжении 3-х месяцев мучаюсь с головокружение, предобморочным состоянием и страхом, тревогой. Анализы сдавала, все хорошо, сказали - всд. Не ...
Мне страшно за ребёнка, у него был аппендицит, потом отравление. У меня нет сил. Как справиться?
У ребёнка отравление. В феврале был аппендицит. У меня нет сил. Я боюсь. За него. Мне страшно. Пожалуйста, помогите, поверить, что всё будет ...
Как научиться не принимать все близко к сердцу? Постоянно испытываю тревогу из-за этого
Воспринимаю всё близко к сердцу отсюда появляется тревожное состояние, накручивания и так далее. Как научиться не принимать все близко к ...
Чувствую, что не справляюсь на новой работе, но боюсь увольняться. Как преодолеть страхи, которые мешают самореализации?
Устроилась 01. 03. 2022 на работу. Чувствую, что не дотягиваю. Увольнения боюсь: трое маленьких детей, я одна, снимаю квартиру. Много страхов мешают ...
Хотели с мужем ребёнка, я забеременела, но у меня много страхов и опасений по поводу будущего. Как себя успокоить?
Мне 27 лет, я в счастливом браке, и две недели назад узнала, что беременна. Муж счастлив, мы 9 месяцев не могли зачать — и вот, внезапно получилось. ...
Почему я трус? Боюсь всего, даже выйти на парад или на новогоднюю ёлку
Женат, есть сын, но я трус. Я боюсь всего, даже выходить на маевку, или на новый год на елку. Как победить свою ...
Постоянно испытываю страх за здоровье. Как выбраться из этого состояния?
Мне 20 лет. Состою в отношениях почти год. Постоянно испытываю тревогу за своё здоровье. Кажется, будто если что-то заболело, так сразу - серьёзные ...
У меня есть страх упасть в обморок. Как с этим бороться?
В 6 лет на даче упала в обморок после того, как бабушка на меня накричала (в этот день должны были ехать домой, а я не хотела вставать), сижу за ...
Как преодолеть срах болезни и повторения участи моих родителей? Мама и папа умерли рано от рака
Мне 31 год, замужем, ребёнку 5 лет. Мои родители умерли, можно сказать, молодыми. Маме было 46 лет - рак молочной железы. Папа умер в том году в 55 ...
Страх и тревога парализуют и не дают принимать решения. Что делать?
Как, наверное, и многих, меня ужасают новости о войне и всём сопутствующем. Понимаю, что от чтения мне только хуже, но и не читать не могу. Чувствую ...
Мне вдруг стало страшно, начался тремор и нехватка кислорода. Что со мной происходит?
Мне кажется, я не могу дышать, мне страшно, меня трясет, я не знаю, что случилось, всем было нормально, просто я пошла спать и помимо тремора, мне ...
Постоянно избегаю мыслей о работе, уже доходит до апатии. Как справиться со своими страхами?
Столкнулась с проблемой, что не могу устроится на работу, постоянно откладываю все на следующую неделю. Как только начинаю думать, что нужно ...
Тревожность в свете недавних событий, выгорание. Как можно абстрагироваться, чтобы сохранить своё здоровье?
Тревожность в свете недавних событий. Я живу на юге и уже как год планирую переехать отсюда в Германию, не хочу оставаться в здесь после школы. Мне ...
Очень переживаю, что обо мне подумают другие люди, в чужой компании всегда молчу и чувствую дискомфорт. Что с этим делать?
Боюсь ошибиться, боюсь общественного мнения. Стараюсь сделать все правильно. Избегаю встреч с людьми, которые могут сказать что-то неприятное. Очень ...
Тревожность и неуверенность в себе, склонность накручивать себя. Как можно с этим справиться?
Сложности в отношениях с собой, тревога и страх, неуверенность в себе, неопределённые эмоции, невозможность понятия своего личного самоопределения, ...
В последнее время меня преследует чувство необъяснимой тревожности. Что делать?
Работаю учителем русского, литературы и истории в школе. Я не знаю, с чего начать и чем закончить. Единственное, что я знаю в последнее время - это ...
Очень страшно за будущее, кажется, что лучшие годы проходят впустую. Что делать?
Очень страшно за будущее, из-за обстановки вокруг мне кажется, что лучшие годы проходят впустую, поэтому не могу ни на чём сосредоточиться. Что ...
Постоянная тревожность, проблемы с засыпанием, ночные кошмары. Как успокоиться?
Чувствую постоянную тревожность. Очень поздно засыпаю. Когда засыпаю, снятся кошмары: чаще всего будто кто-то на мне сидит, придавливает к кровати ...
Тревожность и страхи, связанные с обстановкой в стране и войной. Мне нужна помощь
Мне 21 год, я замужем и у меня пока нет детей. У меня была операция в связи с внематочной беременностью, а так же по сей день не получается ...
Что можно делать в ситуации, когда одолевает чувство страха? Боюсь начинать что-то делать
В последнее время чувствую много страха. Страх на пустом месте, чаще всего страх перед работой, страх именно начать, после того, как приступаю, страх ...
Как побороть чувство постоянной паники, тревоги? Не чувствую себя в безопасности, не могу сосредоточиться
Как побороть чувство постоянной паники, тревоги? Что делать, если 24/7 не можешь почувствовать себя в безопасности, даже запираясь в 4-х стенах? ...
Паникую, когда нужно сдавать кровь из вены. Можно ли самостоятельно справиться с этим страхом?
Психиатр порекомендовал консультацию с психологом: с детских лет боюсь сдавать кровь, единственный раз сдавала только из вены в 3 года, остальные ...
Каждый день меня мучают истерики и тревога, не чувствую себя комфортно. Как справиться с чувством безысходности?
Каждый день меня мучают истерики, тревога и чувство безысходности. Я не чувствую себя комфортно и кажется, уже не ...
Муж попал в больницу с пневмонией, мне очень страшно. Как справиться?
Замужем 32 года. Муж попал в больницу с пневмонией, очень страшно. Как справиться с этой проблемой? Меня зовут ...
Стала очень замкнутой, тревожусь, меня переполняет страх и волнение. Как быть дальше?
Стала чувствовать, что очень тревожно отношусь к мелочам, стала замкнутой, не могу общаться с людьми, переполняет страх и волнение. Стало очень ...
Тревога, панические атаки, боязнь сойти с ума. Хочу с этим справиться и жить нормально
До 4 марта меня иногда посещали панические атаки, но не сильные. Головокружение, помутнение в глазах, паника, но на пару секунд. В четверг (4 марта) ...
Панические атаки на фоне ситуации в мире. Как не скатиться окончательно в отчаянье?
На фоне событий в мире у меня появился панический страх начала третьей мировой войны, при мысли об этом меня просто физически трясёт, знобит. Я ...
Как справиться с боязнью публичных выступлений? Был печальный опыт буллинга в школьные годы
Как справиться с боязнью публичных выступлений? У меня был печальный опыт с буллингом в школе. После этого я стал бояться публичных выступлений. Меня ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость