Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Тревожусь из-за ситуации в стране, хотя понимаю, что не в силах ничего изменить. Как успокоиться?
Очень тревожусь по поводу нынешней ситуации в Украине. Очень боюсь, что дойдет и до Молдовы и потеряю всё. Переехать не получается потому, что тут ...
Как справиться с растущим чувством тревоги и страха?
Не справляюсь с чувством тревоги и страха. В ноябре похоронили маму, потом переболела ковидом и боролась с постковидным синдромом (была проблема с ...
Нахожусь в постоянной тревоге, плачу целыми днями, тяжело спать. Как справиться с тревогой?
Нахожусь в постоянной тревоге. Не знаю, как из неё выйти. Последние события просто подкосили, плачу целыми днями, тяжело есть, тяжело спать. Мне 23 ...
Почему у меня возникает тревожность, иногда чувствую себя лишней? Как работать над своей уверенностью?
1. Из-за сложившейся ситуации в мире кажется, что ничего больше не получится. Внутри давящая щемящая сердце боль, переживания. Страх за будущее ...
Постоянно тревога, негативные мысли, страхи, сердце колотится, ладошки потеют. Как с этим справиться?
У меня в голове постоянно сидят тревожные мысли по поводу любой ситуации. Поехали например в тц, мысль в голове: вдруг нас там убьет кто-то. Муж ...
Повышенная тревожность, ощущение бессилия и внутреннего конфликта. Как с этим справляться?
Мои вопросы: повышенная тревожность, ощущение бессилия и внутреннего конфликта. Хотела бы получить ...
Ощущаю сильную тревогу, бывают истерики, я - никчёмная и бесполезная. Что мне делать?
Чувствую сильную тревогу, страх при оценке своих способностей. Это существенно мешает жить. Бывают истерики, посещают мысли о том, что я никчёмна, ...
Последние 2 года живу в тревожности и с навязчивыми мыслями. Как с ними справиться?
Последнии два года живу с тревожностью и навязчивыми мыслями, уже и не помню, с чего они и когда именно начались. Проявляется это тем, что я всегда ...
Тревога из-за ситуации в мире, сложно сосредоточиться. Как научиться справляться со страхом?
Чувствую тревожность из-за ситуации в мире, страшно за собственное будущее и непонятно, как собраться с силами, чтобы продолжать свою деятельность и ...
Тревожность, страх и даже паника, неуверенность в себе. Что мне делать?
Часто в последнее время ощущаю тревожность, страх, хочется меньше контактировать с людьми, какая-то паника присутствует. Также чувствую неуверенность ...
Тревога и паника 24/7, плохо сплю, нет уверенности в завтрашнем дне. Как справиться?
Страх, тревога, паника, слёзы, самокритика, мысли, что будущего нет, плохо сплю. Заболела сильно на фоне этого. Так продолжается неделю, с каждым ...
Как оправиться после сильнейшего стресса? Испытываю страх и ПА
Мне 27 лет, страхи и панические атаки после операции по поимке педофила, угрожающего моей малолетней сестре. Как оправиться после сильнейшего ...
Тревожусь за будущее и настоящее, склонна к паническим атакам. Как выпустить эмоции и снять напряжение?
Мне 22 года, не в браке. Тревога, страх за будущее и настоящее в связи со сложившейся ситуацией. Склонна к паническим атакам. Хочу поговорить, не ...
Обесцениваю и виню себя, что я не в силах что-либо сделать. Как справиться с чувством вины за происходящее?
Как убрать чувство вины за все эту ситуацию? Мне 29 лет, я живу в Москве, я всегда увлекалась историей и политикой, ходила на митинги, выражала свою ...
Накрыла паника, не могу успокоиться. Как жить дальше?
Накрыла паника, не могу успокоиться. Живу в России, переехала в 2014 из ЛНР, мне страшно, что в России начнется война, я не хочу опять это пережить, ...
Сильно нервничаю. Знаю, что нельзя, но не могу остановиться. Как успокоиться?
Нервничаю. По работе, по здоровью. Боюсь умереть, все дрожит. Альбина 46, замужем, 2 ребёнка. Живу с 1 ребёнком, второй взрослый, живёт отдельно. С ...
Ощущаю фоновую тревожность, не получается отдохнуть даже на выходных. Как с этим справиться?
Последнее время не получается отдохнуть даже на выходных. Могу спать 7 часов или 10 и все равно не чувствовать сил, просыпаюсь подавленной и ...
У меня тревожно-депрессивный синдром, много страхов и фобий. Как спастись?
Мне 27 лет. Есть ребенок (2 класс), воспитываю без отца, живу с мамой. Так получилось, что росла я в семье, где отец был психопат и абьюзер, а мама - ...
Боюсь идти на работу, у меня истерика. Плюс скучаю по бывшему парню. Как справиться?
Очень плохо. Надо идти на работу через 6 часов, а у меня истерика. Не готова к работе. Плюс скучаю по молодому человеку, с которым рассталась. Больно ...
Постоянно нахожусь в стрессе, тревожусь, начались боли в животе. Как начать жить нормальной жизнью?
Мне 29 лет, замужем, есть дочка. На семейную жизнь не жалуюсь, муж помогает, поддерживает, проявляет внимание. Также относится к дочке. У меня есть ...
Несколько месяцев меня мучают тревога, страх и навязчивые мысли. Как от них избавиться?
Мне 35 лет, я уже несколько месяцев борюсь со страхом и навязчивыми мыслями. Как мне избавиться от тревожных мыслей, паники сердцебиения? Пожалуйста, ...
Очень боюсь за мужа на Украине. Не знаю, что делать, постоянно плачу. Как справиться?
Вынужденно сейчас нахожусь в России, а муж - на Украине. Очень страшно, постоянно плачу, мониторю новости и не могу отвлечься ни на что другое. Очень ...
Меня тревожит моё будущее, часто бывают перепады настроения. Как не плыть по течению?
Меня часто тревожит мое будущее, я сейчас учусь в колледже на программиста, но сомневаюсь, что я смогу найти работу по профессии и придется плыть по ...
Постоянный страх потерять работу. Откуда у меня эта неуверенность в себе и как с ней бороться?
Мне 42 года, я не замужем, детей нет. Работаю сейчас специалистом по работе с клиентами. По большому счету последние 15 лет (13 лет с перерывами в ...
Тревога из-за новой работы, боюсь начинать новую деятельность. Что с этим делать?
Боюсь начинать новую деятельность. Все новое. Я постоянно откладываю дела из-за тревоги. Что мне ...
Мой дед перед смертью сошёл с ума, папа повесился, боясь той же участи. Как мне справиться с такими же страхами?
Мне 36 лет, 2 детей, замужем. Проблема в том, что недавно умер отец - повесился. Я живу далеко от родителей, и в последнее время из-за ссоры не ...
Беспокоит постоянная тревожность и резкая смена настроения. Как увидеть смысл в жизни?
Беспокоит постоянная тревожность и не понимание смысла жизни. Резкая смена настроения. Анна 29 лет, не ...
Тревожность и ощущение никчемности, хочется закрыться ото всех. Как справиться с таким состоянием?
Накрыл приступ тревожности, не могу уснуть, очень плохо. Даже некуда позвонить, некому выговориться, попросить совета. Я после недели болезни вышла ...
Боюсь начальника и коллег, что оскорбят или высмеют. Как не быть таким восприимчивым?
Хотел бы услышать мнение со стороны по такой, вроде бы, жизненной ситуации, которая дико мешает мне жить (по сути из-за этого всего и принимаю ...
В последнее время появились тревожность и стресс, апатия и страхи. Как выбраться из этого состояния?
В последнее время возникает тревожное чувство. Возникают апатия, страхи. Осознаю, что теряется окраска в жизни, обесцениваются некоторые ...
Не справляюсь со страхами, тревогой, очень переживаю за мужа. Его оклеветали, будто он избил подростка
Мне 50 лет. Замужем. С мужем замечательные отношения. Месяц назад мы попали в неприятную ситуацию, в которой муж заступился за пенсионерку, над ...
Боюсь смерти себя и своих близких, испытываю стресс из-за таких переживаний. Как с этим справиться?
На протяжении недавнего времени у меня очень сильно обострился страх смерти за себя и своих близких. Я боюсь всего в жизни, что может случиться ...
При малейших неприятностях в отношениях с подругой у меня появляется сильная тревога. Как быть?
Как только я ловлю негативные мысли, я сразу же задумываюсь о суициде. У меня появляется сильная тревога после малейших неприятностей в отношениях с ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость