После декрета потеряла уверенность в себе как в специалисте/ работник. Как преодолеть страхи?

После декрета потеряла уверенность в себе как в специалисте/ работнике. Боюсь начинать новое. Страхи, что не справлюсь с чем-то новым, с новой работой. Довольно долго уже ищу работу по своей специальности, но ничего не находится. Муж работает, на жизнь хватает, без излишеств. Ребёнок ходит в садик первый год, частые болезни, часто приходится быть на больничном, в связи с этим также переживаю, кто меня возьмёт на новую работу, если постоянно на больничном приходится быть. Кроме меня с ребёнком сидеть некому, кроме бабушки, но бабушка живёт в другом районе и совсем изредка может помочь с ребёнком, при сильной необходимости. После декрета, ощущение что вылезаю как из пещеры, пещерный человек. Отвыкла от социума и от рабочей волны. В связи с этим и страхи и неуверенность.