Боюсь водить автомобиль, становлюсь очень агрессивная за рулём. Как с этим справиться?

Марина, здравствуйте! Я понимаю Ваши переживания и, что мысли о Вашем страхе водить автомобиль, влияют на Вашу жизнь. Страх вождения - это нормальная реакция человеческого организма, на непривычные условия. Управлять любым механизмом непросто, особенного в ситуации, когда мы можем чувствовать неуверенность в своих действиях. Возможно, еще не успел выработаться навык управления до автоматизма. Причин для переживания может быть весьма много, это и чувство ответственности за свою жизнь и жизнь других участников дорожного движения, непонимание как устроен автомобиль, неуверенность в своих навыках вождения, возможно, имеется негативный опыт с управлением автомобиля.

Негативные переживания и агрессивные проявления - это ответная реакция Вашего организма на сложившуюся ситуацию.

То, что Вы написали о своих чувствах - это уже огромный шаг на встречу преодоления Вашей боязни водить автомобиль. Страх вождения может иметь различные причины и я готова вместе с Вами поисследовать эту тему вместе с Вами. Я готова помочь Вам сделать еще один шаг в преодолении Вашей боязни.

Хорошо, какие способы решения моей проблемы существуют? Я если честно очень неуверенный в себе человек. Это конечно мешает мне по всëм.

Есть несколько способов. В рамках текстовых консультаций возможно поговорить о том, как Вы самостоятельно можете отслеживать свое состояние и постараться регулировать его. Возможно начать работать со страхом, а также с Вашей неуверенность в себе, в рамках индивидуальных консультаций. Здесь мы попробуем понять когда появился этот страх, как он проявляется, насколько сильно он влияет на Вашу жизнь. Попробуем найти пути преодоления страха. В рамках индивидуальных консультаций необходимо будет выполнять небольшие домашние задания.

Давайте текстовую для начала консультацию попробуем, так как индивидуально заниматься проблематично

Хорошо! Марина, скажите, пожалуйста, что именно Вас страшит в управлении автомобилем? Попробуйте проассоциировать свои переживания, этот страх. На что этот страх похож? Постарайтесь описать его. Какие еще чувства Вы испытываете? Когда страх сильнее, когда он становиться менее выраженным?