Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
После смерти дедушки и бабушки появился страх смерти, ПА, нарушился сон. Как справиться?
Мне 20 лет. 2 года назад я переехала со своего родного города в чужой, для того чтобы поступить и учиться, все было отлично, даже замечательно. Но в ...
Беспокоят навязчивые мысли, боюсь что-то сделать и забыть, ещё боюсь, что меня могут изнасиловать. Как с этим справиться?
Не доверяю своим воспоминаниям. Точнее, я уверена, что ничего страшного не происходило, я знаю себя и верю своей памяти, но навязчивые мысли не ...
Взяла котенка и чувствую, что от него будет беда, боюсь его. Как мне поступить?
Живу одна. У меня был кот, которого взяла с улицы совсем крохой. Очень его любила, он отвечал мне тем же. Он погиб, было ему полтора года. Для меня ...
Скоро сдавать ЕГЭ, очень переживаю, много плачу, боюсь не сдать. Как справиться с эмоциями?
Сейчас я в 11 классе, мне 18, готовлюсь к ЕГЭ, хоть и делаю все, что требуется, но чувство, что я делаю недостаточно, не проходит. Из-за этого сейчас ...
Предстоит операция, мне страшно, сильно переживаю. Как справиться?
Завтра предстоит операция, плачу, потому что страшно и переживаю, потому что знаю, как переживает мама, потому что хочу ...
Очень часто испытываю волнение и тревогу. Как справиться?
Мне 19 лет. И меня постоянно мучает сильное волнение. Раньше я тоже волновалось, но, как я бы сказала, это было здоровое волнение (из-за контрольных, ...
Не могу нормально спать, у папы эпилепсия, боюсь повторения приступов. Как успокоиться?
Мне 19 лет. С самого детства я не могу нормально спать. Раньше я думала, что эта проблема пройдет с возрастом, что я как-то начну относиться к ней ...
После стрессов стал всего бояться. Как проработать свои фобии?
Как можно проработать фобии на цифры, суеверия? Что-то последние два месяца у меня произошел сбой в голове, начинаю всего бояться, очень много было ...
Как проработать страх близости? Не хочу в будущем его испытывать
Недавно заметила у себя страх близости. Хотела спросить - как полноценно его проработать, чтобы в будущем он меня не ...
Тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками в анамнезе. Как справиться?
Мне 32 года, замужем, 1 ребёнок, панические атаки. Потеряла ребенка три года назад, до этого были физическое причинение вреда от сожителя в течение 3 ...
После просмотра видео автокатастрофы меня мучают тревожные мысли о смерти. Как с ними справиться?
Меня часто мучают мысли о смерти. Боюсь, что внезапно умру я или мой родственник. Все началось после просмотра видео с автокатастрофой в апреле. ...
Возник страх смерти, особенно насильственной. Как с ним бороться?
Где-то полгода или год назад у меня возник страх просто смерти и страх насильственной смерти. Особенно мешает жить страх насильственной смерти ...
Беременна, мне 36 лет. Преследует страх, что умру, всё раздражает, проявляется психосоматикой. Что делать?
Мне 36 лет. Беременна, 25 недель. Беременность 3-я по счету. У меня страх умереть и родить нездорового ребёнка. Есть проблемы со здоровьем, ВСД, ...
Болезненно воспринимаю отказы клиентов и боюсь начать работать на себя. Как преодолеть страхи?
Хочу уйти работать на себя, на данный момент работаю в найме и ненавижу работу, понимаю, что живу не свою жизнь. Но боюсь начать действовать и искать ...
Боюсь, что моя семья снова заболеет коронавирусом или чем-то ещё, все время тревожусь. Как от этого избавиться?
Мне 41 год, муж и двое детей 15 и 9 лет, я работаю на удаленке дома полный день, оператор 1С в бухгалтерии. Еще с детства переживала о том, что еще ...
Из-за большой тревоги не могу избавиться от вредных привычек (ломаю ногти, рву волосы... ). Как себе помочь?
Много незначительных по отдельности причин в совокупности вызывают у меня большую тревогу, из-за которой у меня не проходят проблемы с вредными ...
Нахожусь перед дилеммой - стоит ли менять фамилию? Останавливают какие-то страхи. Как разобраться?
Мне 29. В ноябре прошлого года вышла замуж (встречались 1,5 года), но так как мы планировали путешествие - я не поменяла фамилию сразу. Сейчас в ...
Фоновая тревога, которая отражается на физическом уровне. Как успокоиться?
Долго не получается проект, не сдаюсь, пробую разные варианты, но будто картинка, которую я себе придумала, никогда уже не сбудется (другой уровень ...
Боюсь нерусских мужчин, чувствую к ним мерзость и неприязнь. Как с этим справиться?
Не могу нигде найти что-то связанное именно с моей проблемой. Дело в том, что я боюсь мужчин, но не всех. А только тех, кто кажутся мне опасными, ...
Тревожность и страхи мешают мне полноценно жить. Как с этим бороться?
Огромная постоянная тревожность. На улице - как огня, боюсь мужчин. Дома - боюсь различных ситуаций в виде пожара или ещё чего. Боюсь за себя и за ...
После болезни появилась тревожность, боюсь выходить в люди, чувствую себя "грязной и заразной". Как преодолеть страх?
Переболела заразным кожным заболеванием, лежала в больнице, никому не говорю о диагнозе, тк стыдно. Боюсь снова "выходить в свет", изолировалась. ...
Боюсь начинать диалог с незнакомыми людьми. Как с этим справиться?
Боюсь начинать диалог и знакомиться с людьми. Но при этом без труда могу обратиться за решением какого-то вопроса, например, на стойке регистрации в ...
Постоянно чувствую тревогу и беспокойство, испытываю упадок сил. Как вернуться к нормальной жизни?
Мне 36 лет. В разводе, воспитываю дочь 8 лет. В последнее время не покидает чувство тревоги, нервозность и упадок сил. Вроде бы в жизни всё хорошо. ...
У меня страх беременности и родов, не могу определиться, хочу ли я детей. Как мне быть?
Запуталась в вопросе желания иметь детей. Стали готовиться к зачатию и вылезло очень много страхов, связанных с беременностью и родами. Писала на ...
После перенесенного стресса появились тревога и бессонница. Как справиться?
Тревожность и бессонница, появились после перенесённого стресса. Просыпаюсь среди ночи и больше не могу ...
Тревога, навязчивые мысли, что я не смогу встретить адекватного человека, в которого влюблюсь. Как себя успокоить?
Не могу перестать тревожиться. В декабре я искала какое-то творческое сообщество, а то немного теряю мотивацию к тому, чем хочу заниматься. Нашла чат ...
Всё время беспокоюсь о чём-то, проблемы в отношениях с парнями. Как с этим разобраться?
Не очень люблю своё тело. Да и с отношениями у меня не очень. Ещё мой бывший хочет слить мои интимки в интернет. Да и в принципе с отношениями у меня ...
Ухудшилось моё психическое состояние и возросла тревожность. Что с этим делать?
Впервые в жизни я понял, что не могу контролировать свою тревожность. Она была у меня всегда, но до этого получалось ее успешно игнорировать или ...
Панически боюсь не успеть показать больному отцу своего ребёнка. Как успокоиться?
Мне 24 года, панически боюсь не успеть показать больному отцу своего ребёнка. Ребёнок ещё не зачат, имею отношения, стремлюсь договориться с будущей ...
Мне не даёт покоя страх смерти, впадаю в паническое состояние. Как с этим справиться?
После смерти близкого человека (первые похороны в осознанном возрасте) долгое время преследовали слуховые галлюцинации, напоминающие об этом ...
Страх, что дыхание остановится, при этом сводит руки и спазмируется грудная клетка. Что мне делать?
У меня бывает периодами, что тяжело дышать и возникает страх остановки дыхания, аж сводит руки и спазм в грудной клетке, при этом сильное ...
Очень сильно боюсь родов, схваток и разрывов. Знала бы всё это, предпочла бы жить без детей
Работаю ветеринарным врачом, сейчас на 7-м месяце беременности. Я столкнулась со следующей проблемой и мне очень страшно! Я боюсь рожать. Боюсь не ...
У меня эметофобия, уже потеряла достаточно килограмм. Как справиться?
Гастроэнтеролог поставил диагноз эметофобия и дал совет обратиться к психологу. С детства боюсь тошноты и рвотных масс, но если раньше я просто ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость