Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Испытываю тревогу и даже панику, когда в аудитории меня вызывают к доске. Как от этого избавиться?
Меня беспокоит мое состояние, когда я нахожусь в классе. Учусь я в колледже на 1 курсе. Мое состояние таково: когда я захожу в класс и сажусь на своё ...
Родился сын, но меня не покидает страх, всякие мысли лезут в голову. Ранее потеряла ещё неродившегося ребёнка
У меня в 2019 году случилась беда, я была беременна, был долгожданный малышь. На 41 недели он удушился в пуповине. Для меня яэто был сильный стресс, ...
Не могу подолгу находиться с людьми в помещении, начинается сильная тревога. Как с этим бороться?
В целом все очень плохо, не могу подолгу находиться с людьми в помещении, тревога начинается такая, что пот с головы просто брызжет. С отношения еще ...
ПРД, последствия тяжёлых родов. Мучают тревожность, ПА в поликлиниках, плаксивость. Как справиться?
У меня были тяжёлые роды, прошло больше года, сейчас меня мучают тревожность, панические атаки в поликлиниках, перепады настроения, плаксивость, ...
От чувства одиночества появляется тревога, апатия и сожаление о прошлом. Что с этим делать?
Поняла, что боюсь оставаться одна дома или в любом другом месте. Как только я прихожу домой с прогулки с друзьями или любого другого время ...
Боюсь потерять мужа, ревную его к детям от первого брака. Я в положении. Как преодолеть тревогу?
Муж старше меня в два раза, у него есть дети от первого брака, они немного постарше меня, у них уже есть свои семьи. С первой женой общается чисто ...
Постоянно чувствую какую-то тревогу. Мне сначала к неврологу сразу к психотерапевту?
Мне 18 лет, нахожусь в отношениях с молодым человеком, который сейчас служит в армии. Хотела поинтересоваться, куда для первого шага обращаться, если ...
Хочется творить и развиваться, но мешает страх ответственности, страх разочароваться в себе как профессионале. Как быть?
Очень боюсь предъявлять себя. Уже достаточно давно уволилась с работы, до этого на работе всегда чувствовала себя маленькой девочкой, ощущала себя ...
В социуме испытываю внутреннюю тревогу, самооценка скачет. Как справиться с социофобией?
Мне 18 летСемейное положение: ВстречаюсьУ меня есть один недостаток, который преследует меня всю жизнь. Находясь в социуме, я испытываю крайне ...
Не вижу перспектив в своем будущем, осознала, что очень зависима от родителей. Как преодолеть тревогу и страх?
Мне сейчас 21 год. У меня еще не было романтических отношений. С недавних пор моя голова стала забита различными страхами и сопровождается это ...
Как бороться с постоянной тревогой? Мне 16 лет, устала постоянно жить в негативе
Если что-то происходит я очень сильно накручиваю себя, настраиваюсь на негатив, постоянно тревожусь из-за чего либо (своё здоровье, близкие, домашние ...
Постоянно думаю о смерти близких. Как отвлечься от этих мыслей?
Последнее время постоянно в голову приходят мысли, что кто-то из моих близких может умереть или погибнуть. В голове всплывают картины кладбища, ...
Неуверенность в себе проявляется тревогой, тело сковывает, не могу спокойно смотреть в глаза
Неуверенность в себе проявляется на физическом уровне, появляется тревога и тело сковывает, тяжело отказывать. При тревоге не могу спокойно смотреть ...
Перестала радоваться жизни, не хочется ничего делать, кажется, что начинаю впадать в депрессивное состояние. Как справиться с ГТР?
Стала очень часто переживать, сильно беспокоит будущее, перестала радоваться жизни, не хочется ничего делать, кажется, что начинаю впадать в ...
Чувство пустоты внутри, страх одиночества и повышенная тревожность. Что это и почему так происходит?
Страдаю ещё с детства каким-то чувством пустоты внутри, иногда хочется прям кричать и биться в истерике. Очень боюсь одиночества, но и в то же время ...
МЧ ушёл в армию, после чего начало моё меняться мышление. Боюсь сделать неверный шаг
Наступил трудный момент в жизни, необходимо разобраться в теме выбора и страха. Молодой человек ушёл в армию, после этого начались изменения в жизни ...
Не могу без человека, который проявлял ко мне насилие. У меня огромный страх остаться одной, никому ненужной
Не могу без человека, который проявлял ко мне насилие, огромный страх остаться одной и никому не нужной, и не встретить больше такого, как он, но ...
Заниженная самооценка, неуверенность в себе, боюсь общения с незнакомыми людьми и публичных выступлений. Как с этим бороться?
Хотел бы очень разобраться с тем, как мне жить. Чувствую себя ужасно, такое чувство, что просто существую. У меня заниженная самооценка, ...
Боюсь спать одна ночью. Без мужа не сплю, пока за окном не наступит рассвет. Как справиться с этим страхом?
Боюсь спать одна ночью, пока темно, даже если дома дочка. Вот мужа нет дома и я не сплю, пока за окном не ...
Как справиться с тревожностью, агрессией, преодолеть эмоциональную зависимость от партнёра?
Как справиться с тревожностью, агрессией, преодолеть эмоциональную зависимость от партнёра? Внезапно появляется тревога, тяжело в груди, навязчивые ...
Как избавиться от чувства страха? Без причины боюсь животных
С самого детства я боюсь собак! Причины я до сих пор не понимаю. Меня не кусали собаки и из близких мне никто не рассказывал таких историй. Просто ...
Повторяющиеся тревожные мысли, депрессия. Что со мной происходит?
В последние 2 года у меня проявляются тревожные, повторяющиеся мысли. Я всё перепроверяю. Также у меня появилась депрессия. Всё это стихло через год, ...
Как побороть тревогу и страх? Иногда трясёт без причины, испытываю сильную агрессию
Не знаю, что именно писать, но понимаю, что что-то не так. Долго откладывала, но сегодня резко накатил страх и тревога просто из-за ничего. В этот ...
Меня пугает, что время течёт максимально быстро. Что это может быть и как с этим справиться?
Уже около месяца мучаюсь с тем, что время стало идти намного быстрее. И это совсем не то ощущение, когда, например, происходит радостное событие, ...
Как вырастить второго ребёнка после потери первого? Мне страшно, я боюсь
В ноябре у меня умерла дочь, ей было почти 4 года. В кратце - в садике заболел живот, скорая не успела спасти, случился заворот кишок. Позже ...
Как избавиться от сверхответственности? Перед любыми делами испытываю сильную тревогу
Как избавиться от сверхответственности? Перед любыми делами испытываю сильную тревогу. Порой при решении каких-то обычных задач, нет особых ...
Постоянно думаю о работе, переживаю, боюсь, что уволят. Депрессия захлестнула. Как справиться?
Полгода назад уволили с работы, теперь каждый день думаю о том, что меня уволят с нынешней работы. Уже какие-то навязчивые идеи. Днем и ночью думаю о ...
Отсутствие веры в свои силы и в то, что могу стать спокойной. Как преодолеть тревожные мысли?
Пока летом дома и есть свободное время не могу заставить себя выписать тревожные мысли, оспорить их по кпт-технике (там вопросы) (упражнение ...
От меня ушла девушка, испытываю постоянное чувство тревоги и обреченности. Что мне делать дальше?
Мне 22 года, проблемы с тревогой. От меня ушла девушка, с которой мы жили полгода. Ушла в марте. До сих пор не отпускает. Были попытки суицида, ...
Вечно ищу у себя признаки болезней и тревожусь. Как расслабиться?
Регулярно боюсь, что болен чем-то и постоянно выискиваю симптомы или что-то такое. При этом каждый год проверяюсь в больнице и всё нормально, но ...
Живу в постоянном конфликте с собой, есть страх, что не смогу себя реализовать как личность, а так и буду ждать какого-то чуда. Как это изменить?
Живу в постоянном обсуждении себя. Начинаю что-то делать и быстро опускаю руки, не получая результата. Ещё с детства. Очень частая смена работы. Уже ...
Как проработать тревожность? Очень трудно справиться с переживанием и волнением, мысли берут власть над разумом
Как проработать тревожность? Очень трудно справиться с переживанием и волнением, мысли берут власть над разумом. Заставляю себя ...
В последнее время чувствую какую-то тревогу и смотрю в пустоту с растерянным видом, будто чего-то боюсь. Что с этим делать?
Меня беспокоит мое состояние. В последнее время я стала чувствовать какую-то тревогу, взявшуюся из неоткуда, и смотреть в пустоту с растерянным ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость