Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Постоянная тревожусь за свою собаку, боюсь, что не досмотрю и потеряю её. Как взглянуть на ситуацию с другой стороны?
Мне 38 лет. Полтора года назад похоронила маму (мама полтора года болела раком, я ухаживала за ней и была свидетелем её постепенного угасания). У ...
Боюсь, что меня уволят, очень переживаю из-за каждого промаха. Как найти в себе силы и разобраться с эмоциями?
Работаю в компании неофициально. Зарплата за первый месяц поступила, так что компании можно доверять. Общаюсь с начальницей один на один. Мне ...
Страхи, брезгливость к микробам, даже у себя дома дико противно в туалете. Как бороться с этим?
Брезгливость и страх микробов. Год назад появился дикий страх микробов, заразиться. Посещая психиатра, удалось избавиться от многих моментов, но ...
Боюсь искать работу за пределами своего города и страны, не могу оставить маму саму. Как быть?
Пытаюсь найти хорошую работу, но я боюсь искать ее за пределами своего города, страны. У меня установка, что я не справлюсь без мамы, мне очень ...
Тревожность и необоснованные навязчивые действия. Как успокоиться?
Чувство тревожности и необоснованные действия. 1. Переживания по поводу физических отклонений (хотя таких не имеется). 2. Перепроверяю предметы, ...
Чувство тревоги, неуверенность в себе, страхи не справиться или подвести кого-то. Как с ними бороться?
У меня очень часто стали появляться истерики, связанные с любыми действиями. Я очень часто беспокоюсь о чем-то, очень много тревоги. Все из-за моей ...
Тревожусь по поводу будущего, боюсь не успеть достичь целей раньше других. Как справиться со страхами?
Переживаю по поводу своего будущего. Будучи на втором курсе колледжа я волнуюсь, что не смогу поступить в высшее заведение в крупном городе (у меня ...
Чувствую себя морально загруженным, испытываю частые тревоги на работе. Как расслабиться?
Тревожусь часто на работе, не могу быть самим собой со своей девушкой, чувствую себя очень загруженным ...
Болею коронавирусом, обострилась тревожность, плохо сплю, тело трясет. Как успокоиться?
Заболела коронавирусом. Болею уже почти две недели. Вроде бы постепенно становится лучше, но у меня поставлен астено-невольнический синдром ...
Боюсь находиться одна в квартире. Как справляться со своими страхами?
Мне 27 лет, росла в полной семье. Испытываю страх, чтобы жить одной на съемной квартире, у меня учащаются панические атаки: постоянно кажется, словно ...
Беспокоит тревожность, виню себя в болезни матери. Как преодолеть это состояние?
Лечилась у психиатра по диагнозу ОКР (навязчивые мысли, убиралась в доме раз за разом, тревожность, все должно быть по порядку, иначе я буду все ...
Мне 19 лет. Не чувствую понимания со стороны близких, одна только тревога. Проблемы с самореализацией
Постоянно чувствую тревогу, не хватает внимания от близких, не знаю, кем я хочу быть, хоть мне уже и 19 лет. Проблемы с самореализацией, не чувствую ...
Боюсь всего на свете, я очень мнительна, опасаюсь незнакомцев, доходит до ПА. Как превозмочь себя и побороть страхи?
У меня сумбурные мысли и много текста. У меня серьезные проблемы с тревожностью, усугубившееся в последнее время. Каждый день испытываю стресс, ...
Постоянно на нервах, боюсь за своих родных. Как бороться с ОКР?
Боюсь всего. Постоянно на нервах. Считаю цифры, чтобы все было хорошо. У меня страх за своих родных и тд. Как бороться с ...
Боюсь потерять партнёра, настроение часто меняется, плачу. Как с этим справиться?
Очень часто крутятся мысли о проблемах. Частая смена настроения, плаксивость. Отсутствие желания учиться. Сильная зависимость от отношений, страх ...
Виню себя за безделье, но всё равно ничего не делаю. Мне страшно выходить на улицу
Мне страшно выходить на улицу. А ещё я совершенно ничего не делаю. А потом виню себя за это, но по-прежнему ничего не ...
Планирую беременность, но у меня фагофобия, боюсь глотать еду. Что делать в такой ситуации?
У меня фагофобия, боюсь глотать еду. Планирую беременность, понимаю, что ребеночку будет нехорошо, если я буду в таком состоянии. Что ...
После родов не могу выходить на улицу, чувствую сильную тревогу, бывают панические атаки. Как себя успокоить?
После родов засела дома, не могу выходить на улицу, сразу начинается тревога, сердце выпрыгивает из груди, кажется, что умру на месте, постоянно ...
Боюсь не сдать экзамены, опоздать куда-то, что-то не успеть. Как с этим всем жить?
Учусь на первом курсе. Прошел месяц с того момента, как начался учебный год, а я все никак не могу втянуться в учебу. Поступила я на заочное ...
Страх перед неизбежностью, тревога о будущем детей. Как справиться морально?
Мне 35 лет, замужем, двое детей, домохозяйка. В нашей семье случилось несчастье, свекрови диагностировали рак молочной железы... Все бы ничего, ...
Мне 19 лет. Не могу нормально учиться и работать, мешают сильная тревога и панические атаки на тему смерти
Тревога и панические атаки, постоянное чувства страха, четкая уверенность в своей скорой смерти. Мне 19 лет, в данный момент учусь и работаю, ...
Боюсь заразиться бешенством от своего кота. Как развеять эти страхи?
Не так давно у меня появился навязчивый страх заразиться бешенством от своего кота. Дело в том, что он в июле подрался с другим соседским котом в ...
Недавно умер папа. Не могу расслабиться, напряжена, как пружина. Как побороть тревожность?
Умер папа. Похоронили 16 октября. 3 недели реанимации, долго боролся, все это время я ухаживала за мамой и сестрой (сама переболела на ногах). Очень ...
Сильный страх перед сном, будто на меня кричат, а каждый звук становится очень громким. Как избавиться от этого?
Периодически, когда я засыпаю, у меня возникает сильное чувство, что на меня кричат, громко и угрожающе. Мне становится страшно, но при этом в ...
Во время дыхания мне будто не хватает воздуха, боюсь задохнуться и умереть. Как преодолеть тревогу?
С сентября у меня начало происходить с моим организмом что-то странное. В сентябре у меня как будто болело сердце, я прошла обследование (экг, ...
Меня преследуют тревожность, резкие перепады настроения, проблемы со сном. Можно ли от них избавиться?
Многие годы меня преследует тревожность. Я постоянно нервничаю (трясу ногами, кусаю губы, сжимаю челюсть, иногда бывают судороги). Мне всегда ...
Постоянные страхи, тревоги, навязчивые мысли, апатия негативно влияют на семейные отношения. Как исправить ситуацию?
Постоянное чувство страха и тревоги. Постоянные навязчивые мысли. Невозможно расслабиться и переключить внимание. Плохое настроение, апатия, психи, ...
Мой страх сильнее меня. Когда напиваюсь, могу натворить беды
Мне тяжело справиться со своими проблемами. Я боюсь, что это может привести меня к самому страшному. Я не алкоголик, я не пью, я могу напиться. ...
Мне часто приходят мысли о смерти моих родственников, от этого плачу. Как побороть эти страхи?
Что делать, если у меня случаются панические атаки, я очень часто нервничаю и меня преследует тревожность? Мне часто приходят мысли о смерти моих ...
Уступаю своим желаниям из-за страха перед сокурсницей. Как перестать бояться?
Мне 18 лет. В этом году перешла на 4 курс. В общем, хочу в этом году сидеть всегда за первой партой. Но есть одно "но": там всегда сидела (все 3 ...
У меня глобофобия. Как с этим справиться?
Мне исполняется 19, но я до сих пор боюсь воздушных шаров, что мне делать? Я уже пробовал их надувать, лопать боюсь, да и в руки ...
Испытываю постоянное чувство тревоги, руки трясутся. Как от него избавиться?
Меня крайне пугает моё состояние. Руки трясутся, порой доходит до такой степени, что я не могу держать что-то в руках. Постоянное чувство тревоги, ...
Тревожное состояние из-за переезда в другой город, каждый день плачу. Меня пугает это состояние
Три месяца назад я переехала в другой город из-за работы любимого человека. В предыдущем месте жительства осталась моя работа и коллеги, теперь ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость