Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Не была в университете два года, а завтра мне нужно идти, я очень волнуюсь. Как справиться с тревожностью?
Как справиться с тревожностью? Я не была в университете два года, а завтра мне нужно идти и из-за этого ...
Как справиться с тревогой от войны?
С каждым днем я все сильнее боюсь жить в своей стране. Я постоянно думаю о том, как можно уехать. Мне тревожно. Как справиться со всем ...
Чувствую апатию и тревожность, ухудшился сон. Как с этим справиться?
Последнее время чаще начала чувствовать апатию, тревожность, синдром, схожий с панической атакой. У меня ухудшился сон. То, что раньше помогало ...
Чувствую острое напряжение, тревожность, приступы паники. Как справиться?
Целый год боролся с тревожностью. Она вроде бы ушла на полгода. Но совсем недавно попал в ДТП - ситуация резко ухудшилась. Уже вторые сутки не могу ...
Боязнь новых лекарств и продуктов. Как бороться с этими страхами?
Мне 24 года. В настоящий момент оканчиваю вуз по творческой специальности и одновременно работаю. Сама по себе достаточно мнительная, тревожная, были ...
Появились пугающие мысли, бывают панические атаки. Как справиться?
Совсем недавно у меня начались панические атаки, возникают мысли, которые пугают и превращают жизнь в кошмар. Меня зовут ...
Появился страх будущего, ощущение безнадёжности, апатия. Как с ними справиться?
В последнее время появилось ощущение безнадёжности и отсутствия будущего. Проскакивают суицидальные мысли, очень страшно ...
У меня эритрофобия. Учусь на журналиста, и каждый раз краснею, когда задаю вопрос преподавателю. Что мне делать?
У меня эритрофобия. Я постоянно краснею. Обычно это происходит по несколько раз на дню. Когда краснею, моё сердцебиение отдаётся в ушах и будто бы ...
Меня мучают навязчивые образы и мысли, слышу голос умершего отца в голове. Насколько это нормально?
Общий анамнез: на протяжении 7 лет страдают от ПА разного уровня, добавилась агорафобия, от нее я страдаю 6 лет. В период с 2018 по 2019 получилось ...
Постоянные сомнения, тревоги, неуверенность в себе. Ненавижу свою работу и учёбу. Что делать?
Не выхожу из дома последние месяца два. Ограничила общение практически со всеми. Ужасно в себе неуверена, постоянно в себе сомневаюсь, тревожусь по ...
С детства тревожность, страхи, последние полгода начались ПА. Как с ними бороться?
У меня с детства тревожность, страхи. Теперь мне уже 56 лет и последние полгода начались панические атаки и тревога особенно с утра, вечером легче, ...
Как побороть неуверенность в своих начинаниях? Хочу работать психологом, но страшно начать практику
Всю жизнь хочу работать в психологи. Высшего психологического образования у меня нет. Я недавно закончила курсы по общей психологии 650 часов, ...
Тревожность и навязчивые мысли, что за спиной меня все обсуждают. Как от этого избавиться?
Последнии два года живу с тревожностью и навязчивыми мыслями, уже и не помню, с чего они и когда именно начались. Проявляется это тем, что я всегда ...
Хочу жить ярко и развиваться, но мешают страхи и тревога, бывают ПА. Как обрести уверенность в себе?
Потеряла уверенность в себе. Не хватает смелости выходить из зоны своего комфорта, но очень хочется жить ярко и развиваться. Очень мешают страхи и ...
Боюсь всего нового, перед каждым новым делом страх неизвестности. Устала так жить
У меня много страхов из-за любых возможных изменений в жизни. Последняя ситуация меня сподвигла уже написать сюда. Долго хотела собаку, выбирала, ...
Беспокоят головокружения, страхи и тревога, врач поставил ВСД. Как с этим справиться?
На протяжении 3-х месяцев мучаюсь с головокружение, предобморочным состоянием и страхом, тревогой. Анализы сдавала, все хорошо, сказали - всд. Не ...
Мне страшно за ребёнка, у него был аппендицит, потом отравление. У меня нет сил. Как справиться?
У ребёнка отравление. В феврале был аппендицит. У меня нет сил. Я боюсь. За него. Мне страшно. Пожалуйста, помогите, поверить, что всё будет ...
Как научиться не принимать все близко к сердцу? Постоянно испытываю тревогу из-за этого
Воспринимаю всё близко к сердцу отсюда появляется тревожное состояние, накручивания и так далее. Как научиться не принимать все близко к ...
Чувствую, что не справляюсь на новой работе, но боюсь увольняться. Как преодолеть страхи, которые мешают самореализации?
Устроилась 01. 03. 2022 на работу. Чувствую, что не дотягиваю. Увольнения боюсь: трое маленьких детей, я одна, снимаю квартиру. Много страхов мешают ...
Хотели с мужем ребёнка, я забеременела, но у меня много страхов и опасений по поводу будущего. Как себя успокоить?
Мне 27 лет, я в счастливом браке, и две недели назад узнала, что беременна. Муж счастлив, мы 9 месяцев не могли зачать — и вот, внезапно получилось. ...
Почему я трус? Боюсь всего, даже выйти на парад или на новогоднюю ёлку
Женат, есть сын, но я трус. Я боюсь всего, даже выходить на маевку, или на новый год на елку. Как победить свою ...
Постоянно испытываю страх за здоровье. Как выбраться из этого состояния?
Мне 20 лет. Состою в отношениях почти год. Постоянно испытываю тревогу за своё здоровье. Кажется, будто если что-то заболело, так сразу - серьёзные ...
У меня есть страх упасть в обморок. Как с этим бороться?
В 6 лет на даче упала в обморок после того, как бабушка на меня накричала (в этот день должны были ехать домой, а я не хотела вставать), сижу за ...
Как преодолеть срах болезни и повторения участи моих родителей? Мама и папа умерли рано от рака
Мне 31 год, замужем, ребёнку 5 лет. Мои родители умерли, можно сказать, молодыми. Маме было 46 лет - рак молочной железы. Папа умер в том году в 55 ...
Страх и тревога парализуют и не дают принимать решения. Что делать?
Как, наверное, и многих, меня ужасают новости о войне и всём сопутствующем. Понимаю, что от чтения мне только хуже, но и не читать не могу. Чувствую ...
Мне вдруг стало страшно, начался тремор и нехватка кислорода. Что со мной происходит?
Мне кажется, я не могу дышать, мне страшно, меня трясет, я не знаю, что случилось, всем было нормально, просто я пошла спать и помимо тремора, мне ...
Постоянно избегаю мыслей о работе, уже доходит до апатии. Как справиться со своими страхами?
Столкнулась с проблемой, что не могу устроится на работу, постоянно откладываю все на следующую неделю. Как только начинаю думать, что нужно ...
Тревожность в свете недавних событий, выгорание. Как можно абстрагироваться, чтобы сохранить своё здоровье?
Тревожность в свете недавних событий. Я живу на юге и уже как год планирую переехать отсюда в Германию, не хочу оставаться в здесь после школы. Мне ...
Очень переживаю, что обо мне подумают другие люди, в чужой компании всегда молчу и чувствую дискомфорт. Что с этим делать?
Боюсь ошибиться, боюсь общественного мнения. Стараюсь сделать все правильно. Избегаю встреч с людьми, которые могут сказать что-то неприятное. Очень ...
Тревожность и неуверенность в себе, склонность накручивать себя. Как можно с этим справиться?
Сложности в отношениях с собой, тревога и страх, неуверенность в себе, неопределённые эмоции, невозможность понятия своего личного самоопределения, ...
В последнее время меня преследует чувство необъяснимой тревожности. Что делать?
Работаю учителем русского, литературы и истории в школе. Я не знаю, с чего начать и чем закончить. Единственное, что я знаю в последнее время - это ...
Очень страшно за будущее, кажется, что лучшие годы проходят впустую. Что делать?
Очень страшно за будущее, из-за обстановки вокруг мне кажется, что лучшие годы проходят впустую, поэтому не могу ни на чём сосредоточиться. Что ...
Постоянная тревожность, проблемы с засыпанием, ночные кошмары. Как успокоиться?
Чувствую постоянную тревожность. Очень поздно засыпаю. Когда засыпаю, снятся кошмары: чаще всего будто кто-то на мне сидит, придавливает к кровати ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость