Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Что можно делать в ситуации, когда одолевает чувство страха? Боюсь начинать что-то делать
В последнее время чувствую много страха. Страх на пустом месте, чаще всего страх перед работой, страх именно начать, после того, как приступаю, страх ...
Как побороть чувство постоянной паники, тревоги? Не чувствую себя в безопасности, не могу сосредоточиться
Как побороть чувство постоянной паники, тревоги? Что делать, если 24/7 не можешь почувствовать себя в безопасности, даже запираясь в 4-х стенах? ...
Паникую, когда нужно сдавать кровь из вены. Можно ли самостоятельно справиться с этим страхом?
Психиатр порекомендовал консультацию с психологом: с детских лет боюсь сдавать кровь, единственный раз сдавала только из вены в 3 года, остальные ...
Каждый день меня мучают истерики и тревога, не чувствую себя комфортно. Как справиться с чувством безысходности?
Каждый день меня мучают истерики, тревога и чувство безысходности. Я не чувствую себя комфортно и кажется, уже не ...
Муж попал в больницу с пневмонией, мне очень страшно. Как справиться?
Замужем 32 года. Муж попал в больницу с пневмонией, очень страшно. Как справиться с этой проблемой? Меня зовут ...
Стала очень замкнутой, тревожусь, меня переполняет страх и волнение. Как быть дальше?
Стала чувствовать, что очень тревожно отношусь к мелочам, стала замкнутой, не могу общаться с людьми, переполняет страх и волнение. Стало очень ...
Тревога, панические атаки, боязнь сойти с ума. Хочу с этим справиться и жить нормально
До 4 марта меня иногда посещали панические атаки, но не сильные. Головокружение, помутнение в глазах, паника, но на пару секунд. В четверг (4 марта) ...
Панические атаки на фоне ситуации в мире. Как не скатиться окончательно в отчаянье?
На фоне событий в мире у меня появился панический страх начала третьей мировой войны, при мысли об этом меня просто физически трясёт, знобит. Я ...
Как справиться с боязнью публичных выступлений? Был печальный опыт буллинга в школьные годы
Как справиться с боязнью публичных выступлений? У меня был печальный опыт с буллингом в школе. После этого я стал бояться публичных выступлений. Меня ...
Мне часто чудится что-то плохое, будто я его ожидаю. Что мне делать?
Всегда думаю о плохом. И это не из разряда -«вот пойду на учёбу или работу и там меня поругают или что и ещё». Мне в течении дня кажется, что кто-то ...
Постоянное чувство тревоги, это проявляется даже физически. Как преодолеть такое состояние?
Чувство тревоги преследует меня каждый день, привыкла к этому состоянию, начинает даже казаться, что это нормальное состояние. Тревожусь обо всем: ...
Тревога после обнаружения болезни, не могу собрать себя в кучу. Как справиться?
Чувствую себя ужасно, просыпаюсь каждое утро в тревоге, меня трясет, хочется плакать очень, пока не проплачусь, не могу. Нахожусь сейчас в другой ...
Тревога и страх, нахожусь в постоянном напряжении, боюсь будущего. Что делать?
Очень боюсь, что текущая военная операция может разрастись до мировой войны. Нахожусь в постоянном напряжении, как будто «жду», что что-то может ...
Чувствую беспокойство за будущее, боюсь быть осуждён, нет желания что-либо делать. Как справиться?
Чувствую беспокойство за то, что у меня ничего больше не получится. Страх осуждения. Нет желания что-либо делать совсем. Можно ...
Беспокоит тревога и депрессивное состояние. Как с ними справиться?
Мне 18 лет. Живу в городе Нижний Новгород. Беспокоит проблема тревоги и депрессивного состояния. Мне нужна ...
Не могу справиться с бесконечным ощущением тревоги, грусти и плохого настроения
Живу с БАР. Недавно был эпизод мании, а сейчас остаточные симптомы депрессивного эпизода. В этом эпизоде много думаю о негативе, мало вижу солнца в ...
Часто вижу и слышу галлюцинации, они доводят меня до ужаса. Почему они мне являются?
На протяжении нескольких лет меня мучают кошмары, но это не просто кошмары. Это образы, которые я сама невольно придумываю. Бывает, что просто ...
Впервые столкнулась с ситуацией, когда нужно утешить подростка, потерявшего маму. Мне очень тревожно
Мне 26, я замужем. Сейчас я чувствую тревогу. Это началось вскоре после того, как я поддержала подростка, потерявшего маму (наш с ней разговор ...
Испытываю сильное эмоциональное потрясение от любых новостей. Как можно это преодолеть?
Из-за последних событий возникли огромные проблемы с психологическим здоровьем. Я почти перестал есть, любые новости (блокировка каких-то соцсетей, ...
Стресс, озноб, слабость и апатия. Как можно справиться с подобным состоянием, не прибегая к помощи врачей?
Случилась задержка 14 дней, постепенно нарастал стресс и будто бы развилась паническая атака, что мешает нормальной жизни. Преимущественно утром и ...
Излишняя мнительность и постоянные страхи очень мешают мне полноценно жить. Как с ними бороться?
Как избавиться от страхов и фобий? Мне 35 лет и я всего боюсь. Особенно за здоровье своё и близких. Как пример приведу, у детей температура - сразу ...
Страдаю тевожным расстройством личности. Как не бояться этого состояния?
Не могу ни от кого добиться помощи. Болею тревожным расстройством уже с 18 лет. Тревога появилась под воздействием навязчивой пошлой мысли, думал ...
Как преодолеть страх оставаться одной дома? Сейчас живу сама, муж уехал на несколько дней
Мне страшно находиться одной в квартире. К сожалению, в 2018 году у меня было обострение панических атак. Я жила одна и у меня были приступы ...
Не справляюсь с нарастающей тревогой. Очень нужно поговорить об этом
У меня нарастает тревога и я чувствую, не справлюсь сейчас с этим. Мне очень нужно поговорить об этом, потому что мне кажется, у меня сейчас сердце ...
Страхи темноты и посторонних звуков после смерти близкого. Как справиться?
Мне 22 года. Есть молодой человек. После смерти близкого человека обострились страхи темноты и посторонних звуков. ...
Испытываю стресс при смене работы, жутко переживаю. Что мне делать в сложившейся ситуации?
Мне 33 г, я замужем, детей нет. После почти 10 лет работы на одном месте, решила сменить место работы, должность, область деятельности. На прежнем ...
Очень много переживаю, не получается отвлечься, мысли только сильнее давят. Что мне делать?
Очень много переживаю по разным поводам, из-за этого даже иногда накатывают слезы, а если я хочу отвлечься, у меня ничего не получается, мысли только ...
Тревога из-за последних событий, не могу ни на чём сосредоточиться. Как привести нервы в норму?
С 24 февраля испытываю постоянное чувство напряженности. Очень тревожно и страшно за будущее, испытываю сильную усталость, не могу ни на чем ...
Не справляюсь с тревогой, голова словно пустая, кажется, что могу сойти с ума. Что делать, чтобы успокоиться?
Мне очень жаль, что я не справляюсь с тревогой и с этой жизнью. Я пью таблетки две недели, но я думаю, они не слишком помогают. Тревога так сильно ...
Тревожусь, не могу сосредоточиться, мне грустно и обидно. Как выйти из этого состояния?
Чувствую себя очень тревожно в связи с обстановкой в мире. Хочется, чтобы все вернулось как было месяц назад и не было всего этого давления, не ...
Как бороться с сильной тревожностью? Топлю себя в работе, но становится лишь хуже
Не знаю, как бороться с дикой тревожностью. Топлю себя в работе, но становится лишь хуже. Мне 20 лет, за плечами много плохих событий, потеря ...
Тревога и страх, боязнь общаться с людьми, я словно потеряла себя. Что со мной происходит?
С некоторого момента началась сильная тревога ко всему, страх всего, незаинтересованность в жизни и боязнь общаться с людьми. Точную дату не могу ...
Беспричинная тревожность и ночные кошмары. Как с ними справиться?
У меня появились проблемы, которые длятся на протяжении 3-4 месяцев. Первая проблема, мне очень часто снятся кошмары, которые не дают мне спать, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость