Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
У меня расшатанная нервная система, страдаю от постоянной тревожности. Что с этим делать?
Мне 29 лет. Я осознала, что я невротик. Очень хотелось бы это исправить. Замечаю, что у меня расшатанная нервная система, я постоянно тревожусь из-за ...
Боюсь мнения и осуждения людей, быть смешной. Как справиться с этими страхами?
Боюсь выйти на улицу и дойти до магазина. Пока иду, мне кажется, что сзади, мимо и даже, кто проезжает в машине, на меня смотрят, оценивают меня, как ...
Бывший парень считал меня виноватой в конфликтах. Как справиться с ощущением, что я истеричка?
Пишу вам из-за отчаянного психологического положения. Я студентка, учусь и работаю, родители помогают, но я нахожусь в другом городе и практически ...
ОКР- боязнь стать гомосексуалом. Как справиться со страхами?
Мне 23 года. Меня вот уже пару месяцев беспокоят навязчивые мысли (контрастные навязчивости, как я думаю). Боязнь стать гомосексуалом. Один такой ...
Живу в постоянном страхе из-за мыслей, что я скоро умру. Как перестать об этом думать?
Не могу заснуть из-за мысли, что я скоро умру. Я постоянно в страхе. Две недели назад, когда я гуляла с собакой мне пришла в голову мысль, что нужно ...
Мне кажется, что должно случиться что-то плохое. Как преодолеть это предчувствие?
У меня в жизни все хорошо, есть любимый парень, друзья, по учебе все отлично, недавно уволилась с нелюбимой работы, чему очень рада. Но меня не ...
Муж в командировке в другой стране. У меня ревность, страх и паника. Что с этим делать?
Муж в командировке далеко в другой стране. Постоянная тревожность и паника. Мысли, что он мне изменяет, что пишет мне сообщения и в разговоре ...
Моя неуверенность в себе заставляет бояться, что партнёр меня бросит. Как не испортить отношения?
Моя проблема в неуверенности в себе. Я сейчас в отношениях с самым лучшим мужчиной на свете. Но я постоянно боюсь, что он меня оставит, что влюбится ...
Боюсь написать бывшему наставнику. Как справиться со страхом и волнением?
Еще в университете у меня была наставница, с которой я писала все научные работы. Отношения были отличные, полное понимание и восторг с обеих сторон. ...
Очень переживаю, чувствую тревогу и стресс. Как перестать нервничать?
Чувствую тревогу и стресс последние недели. Это очень мучает меня. Как мне перестать нервничать при каждом срыве эмоций? Я никак не могу ...
Постоянная тревожусь за свою собаку, боюсь, что не досмотрю и потеряю её. Как взглянуть на ситуацию с другой стороны?
Мне 38 лет. Полтора года назад похоронила маму (мама полтора года болела раком, я ухаживала за ней и была свидетелем её постепенного угасания). У ...
Боюсь, что меня уволят, очень переживаю из-за каждого промаха. Как найти в себе силы и разобраться с эмоциями?
Работаю в компании неофициально. Зарплата за первый месяц поступила, так что компании можно доверять. Общаюсь с начальницей один на один. Мне ...
Страхи, брезгливость к микробам, даже у себя дома дико противно в туалете. Как бороться с этим?
Брезгливость и страх микробов. Год назад появился дикий страх микробов, заразиться. Посещая психиатра, удалось избавиться от многих моментов, но ...
Боюсь искать работу за пределами своего города и страны, не могу оставить маму саму. Как быть?
Пытаюсь найти хорошую работу, но я боюсь искать ее за пределами своего города, страны. У меня установка, что я не справлюсь без мамы, мне очень ...
Тревожность и необоснованные навязчивые действия. Как успокоиться?
Чувство тревожности и необоснованные действия. 1. Переживания по поводу физических отклонений (хотя таких не имеется). 2. Перепроверяю предметы, ...
Чувство тревоги, неуверенность в себе, страхи не справиться или подвести кого-то. Как с ними бороться?
У меня очень часто стали появляться истерики, связанные с любыми действиями. Я очень часто беспокоюсь о чем-то, очень много тревоги. Все из-за моей ...
Тревожусь по поводу будущего, боюсь не успеть достичь целей раньше других. Как справиться со страхами?
Переживаю по поводу своего будущего. Будучи на втором курсе колледжа я волнуюсь, что не смогу поступить в высшее заведение в крупном городе (у меня ...
Чувствую себя морально загруженным, испытываю частые тревоги на работе. Как расслабиться?
Тревожусь часто на работе, не могу быть самим собой со своей девушкой, чувствую себя очень загруженным ...
Болею коронавирусом, обострилась тревожность, плохо сплю, тело трясет. Как успокоиться?
Заболела коронавирусом. Болею уже почти две недели. Вроде бы постепенно становится лучше, но у меня поставлен астено-невольнический синдром ...
Боюсь находиться одна в квартире. Как справляться со своими страхами?
Мне 27 лет, росла в полной семье. Испытываю страх, чтобы жить одной на съемной квартире, у меня учащаются панические атаки: постоянно кажется, словно ...
Беспокоит тревожность, виню себя в болезни матери. Как преодолеть это состояние?
Лечилась у психиатра по диагнозу ОКР (навязчивые мысли, убиралась в доме раз за разом, тревожность, все должно быть по порядку, иначе я буду все ...
Мне 19 лет. Не чувствую понимания со стороны близких, одна только тревога. Проблемы с самореализацией
Постоянно чувствую тревогу, не хватает внимания от близких, не знаю, кем я хочу быть, хоть мне уже и 19 лет. Проблемы с самореализацией, не чувствую ...
Боюсь всего на свете, я очень мнительна, опасаюсь незнакомцев, доходит до ПА. Как превозмочь себя и побороть страхи?
У меня сумбурные мысли и много текста. У меня серьезные проблемы с тревожностью, усугубившееся в последнее время. Каждый день испытываю стресс, ...
Постоянно на нервах, боюсь за своих родных. Как бороться с ОКР?
Боюсь всего. Постоянно на нервах. Считаю цифры, чтобы все было хорошо. У меня страх за своих родных и тд. Как бороться с ...
Боюсь потерять партнёра, настроение часто меняется, плачу. Как с этим справиться?
Очень часто крутятся мысли о проблемах. Частая смена настроения, плаксивость. Отсутствие желания учиться. Сильная зависимость от отношений, страх ...
Виню себя за безделье, но всё равно ничего не делаю. Мне страшно выходить на улицу
Мне страшно выходить на улицу. А ещё я совершенно ничего не делаю. А потом виню себя за это, но по-прежнему ничего не ...
Планирую беременность, но у меня фагофобия, боюсь глотать еду. Что делать в такой ситуации?
У меня фагофобия, боюсь глотать еду. Планирую беременность, понимаю, что ребеночку будет нехорошо, если я буду в таком состоянии. Что ...
После родов не могу выходить на улицу, чувствую сильную тревогу, бывают панические атаки. Как себя успокоить?
После родов засела дома, не могу выходить на улицу, сразу начинается тревога, сердце выпрыгивает из груди, кажется, что умру на месте, постоянно ...
Боюсь не сдать экзамены, опоздать куда-то, что-то не успеть. Как с этим всем жить?
Учусь на первом курсе. Прошел месяц с того момента, как начался учебный год, а я все никак не могу втянуться в учебу. Поступила я на заочное ...
Страх перед неизбежностью, тревога о будущем детей. Как справиться морально?
Мне 35 лет, замужем, двое детей, домохозяйка. В нашей семье случилось несчастье, свекрови диагностировали рак молочной железы... Все бы ничего, ...
Мне 19 лет. Не могу нормально учиться и работать, мешают сильная тревога и панические атаки на тему смерти
Тревога и панические атаки, постоянное чувства страха, четкая уверенность в своей скорой смерти. Мне 19 лет, в данный момент учусь и работаю, ...
Боюсь заразиться бешенством от своего кота. Как развеять эти страхи?
Не так давно у меня появился навязчивый страх заразиться бешенством от своего кота. Дело в том, что он в июле подрался с другим соседским котом в ...
Недавно умер папа. Не могу расслабиться, напряжена, как пружина. Как побороть тревожность?
Умер папа. Похоронили 16 октября. 3 недели реанимации, долго боролся, все это время я ухаживала за мамой и сестрой (сама переболела на ногах). Очень ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость