Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Сильный страх перед сном, будто на меня кричат, а каждый звук становится очень громким. Как избавиться от этого?
Периодически, когда я засыпаю, у меня возникает сильное чувство, что на меня кричат, громко и угрожающе. Мне становится страшно, но при этом в ...
Во время дыхания мне будто не хватает воздуха, боюсь задохнуться и умереть. Как преодолеть тревогу?
С сентября у меня начало происходить с моим организмом что-то странное. В сентябре у меня как будто болело сердце, я прошла обследование (экг, ...
Меня преследуют тревожность, резкие перепады настроения, проблемы со сном. Можно ли от них избавиться?
Многие годы меня преследует тревожность. Я постоянно нервничаю (трясу ногами, кусаю губы, сжимаю челюсть, иногда бывают судороги). Мне всегда ...
Постоянные страхи, тревоги, навязчивые мысли, апатия негативно влияют на семейные отношения. Как исправить ситуацию?
Постоянное чувство страха и тревоги. Постоянные навязчивые мысли. Невозможно расслабиться и переключить внимание. Плохое настроение, апатия, психи, ...
Мой страх сильнее меня. Когда напиваюсь, могу натворить беды
Мне тяжело справиться со своими проблемами. Я боюсь, что это может привести меня к самому страшному. Я не алкоголик, я не пью, я могу напиться. ...
Мне часто приходят мысли о смерти моих родственников, от этого плачу. Как побороть эти страхи?
Что делать, если у меня случаются панические атаки, я очень часто нервничаю и меня преследует тревожность? Мне часто приходят мысли о смерти моих ...
Уступаю своим желаниям из-за страха перед сокурсницей. Как перестать бояться?
Мне 18 лет. В этом году перешла на 4 курс. В общем, хочу в этом году сидеть всегда за первой партой. Но есть одно "но": там всегда сидела (все 3 ...
У меня глобофобия. Как с этим справиться?
Мне исполняется 19, но я до сих пор боюсь воздушных шаров, что мне делать? Я уже пробовал их надувать, лопать боюсь, да и в руки ...
Испытываю постоянное чувство тревоги, руки трясутся. Как от него избавиться?
Меня крайне пугает моё состояние. Руки трясутся, порой доходит до такой степени, что я не могу держать что-то в руках. Постоянное чувство тревоги, ...
Тревожное состояние из-за переезда в другой город, каждый день плачу. Меня пугает это состояние
Три месяца назад я переехала в другой город из-за работы любимого человека. В предыдущем месте жительства осталась моя работа и коллеги, теперь ...
Тревожность, страх, несколько ночей не могу спать спокойно. Как себе помочь?
Извините за беспокойство. В общем сколько ночей не могу спать нормально... Тревожно, страх какой- то и сердце стучит ...
Не могу принять решение, паникую. Как себе помочь?
Как принять решение? Не могу решиться и сделать выбор! Из-за этого хочется умереть! Паника дикая, и практики всякие пробовала и ничего не ...
Постоянно переживаю за ребенка, боюсь расслабиться. Как справиться с тревогой?
Как справиться с тревожными растройствами? Постоянно переживаю за ребенка, достаточно мелочи и моё равновесие нарушено, я как будто постоянно на чеку ...
У меня частые приступы страха и навязчивые мысли, что я схожу с ума. Боюсь, что стану шизофреником
Мучаюсь от постоянных мыслей, что схожу с ума, от страха смерти. Случаются приступы с жутким страхом, начинает трясти, кружится голова, во время ...
Очень боюсь драки и вообще конфликтных ситуаций. Что делать?
Мне 18 лет и я очень сильно боюсь конфликтных ситуаций любых словесных и которые угрожают физической расправой. В таких ситуациях я просто впадаю в ...
Тревожусь из-за рассеяности и стеснения. Что нужно, чтобы жить спокойно?
Мне 23 года, меня тревожит уже несколько месяцев рассеяность во мне. Теряюсь при работе, стеснения какие-то, чужое мнение напрягает. Как мне жить ...
Боюсь жить, забыл, как радоваться реальности, часто играю в видео игры. Что со мной?
Сильно запустил свое состояние, а самолечение не даёт результатов. Мне 18 лет и когда-то в детстве я был активным живым парнем, но в какой-то момент ...
Подвержен навязчивым мыслям о компульсивных действиях. Далее возникает тревога. Как с этим бороться?
Подозрение на ОКР. Часто бывают навязчивые мысли, призывающие выполнить какое-либо действие. Например, перед тем, как съесть фрукт, мне необходимо ...
Меня тревожит неопределенность по поводу будущего, низкая самооценка и ревность к партнёру. Как с ними справиться?
Почти постоянно испытываю тревогу, иногда необоснованную, насчёт своего будущего, которая мешает мне это будущее строить. Есть проблема с ...
Боюсь людей, выходить из дома, оставаться наедине со своими мыслями. Как побороть тревожность?
У меня очень высокая тревожность, доходящая до того, что я боюсь всех людей, боюсь выйти из дома, боюсь начать диалог и боюсь остаться в тишине со ...
Страх перед людьми, в общественных местах, не могу смотреть людям в глаза. Это социофобия?
У меня страх перед людьми, мне не удобно в общественных местах, в компаниях, не могу смотреть людям в глаза и редко разговариваю со своими знакомыми. ...
Приступ тревоги, паническая атака, стресс. Чувствую опустошение, не знаю, что делать
Мне кажется, у меня сегодня был приступ тревоги или паническая атака, я не поняла. Мне резко стало плохо, я даже не могу это описать. Такое ощущение, ...
Очень хочу получать свой доход, но мне страшно идти на работу. Как быть?
Мне 27 и я не работаю, но я очень хочу начать получать свой доход, но не знаю, с чего начать - немного страшно. Хотелось бы проконсультироваться по ...
Считаю себя ужасной неудачницей, ощущаю сильную тревогу, ненависть к себе. Можно ли что-то изменить?
У меня сильная тревожность и социофобия. Я не работаю. Боюсь людей, думаю, что меня все ненавидят. Ближайшие родственники болеют, я помогаю им по ...
Тревожность и панические атаки, обостренные при коронавирусе. Чем можно себе помочь?
Заболела ковидом. Прошло уже около восьми дней. На фоне ковида обострились проблемы психологические. Девять месяцев назад невролог поставила мне ...
Меня мучает страх смерти и болезней, страдаю от ипохондрии. Как перестать бояться?
У меня страх смерти и болезней. Я не могу принять факт своей смертности. Каждый эпизод заболевания, абсолютно любого, пусть даже простая простуда или ...
Болею гепатитом. Сильно нервничаю, до истерик. Как смириться и успокоиться?
Мне 30 лет. После лечения гепатита С под вопросом ауитимунный гепатит. Не могу успокоиться, истерика, не ем, не сплю. С этим заболеванием живут 5-10 ...
Боюсь публичных выступлений, мне надо провести открытый урок для коллег. Как справиться со своими страхами?
У меня тревога, страх, паника. Я педагог, завтра открытый урок, я не могу даже спать, я боюсь аудитории. Как справиться со страхом провести открытый ...
Тревожность и бессонница из-за работы. Как мне расслабиться?
Мне 29 лет, год назад переехала в Москву, а в августе этого года закрыла ИП, и стала работать тату-мастером. Раньше я уже занималась этой ...
Тревожность возникает в неподходящий момент. Как правильно с ней справляться?
Мне 18 лет. Я страдаю от постоянных тревог, возникающих в неподходящий момент. Я не умею справляться со своими эмоциями, со своими переживаниями, то ...
Боюсь выходить на работу, не справиться или разочаровать начальство. Как справиться со страхами?
Последний раз я работала в прошлом году. Уволилась с работы со скандалом и выяснениями отношений. Как только поняла, что моя работодательница ...
Тревожность, плохой сон и аппетит, повсюду вижу опасность. Что со мной?
Замужем, но появились приступы тревожности, плохой сон, аппетит, постоянно волнуюсь, чувствую себя в опасности на ...
Постоянно чувствую тревогу, врачи ставят ВСД. Как улучшить свое состояние?
Мне 18 лет, не замужем, детей нет. Врачи ставят ВСД. Постоянное чувство тревоги. На данный момент особенно ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость