Очень сильно боюсь родов, схваток и разрывов. Знала бы всё это, предпочла бы жить без детей

Здравствуйте, Полина. У Вас крайне повышена тревожность и в Вашем положении это норма.

Психолог в женской консультации сказала, что это детская позиция. Хорошо, я признаю, что это может быть с ее точки зрения детской позицией. Но для меня этот страх глобален.

Боюсь не столько самого процесса родов, сколько схваток.

Вы беременны, беременность первая и это серьёзный стресс и переживания, кроме того при беременности меняется гормональный фон организма и женщина испытывает эмоциональную нестабильность, тревогу, страх перед будущим. Женщины испытывают страх перед родами, любое действие и событие с которым мы не сталкивались и не переживали вызывает тревогу. Мозг боится неизвестности и отсутствия информации, это серьёзный стресс. Роды - это естественный процесс и не всегда заканчивается тяжёлыми последствиями для женского организма. Чаще всего женщина переносит это испытание гораздо легче, чем казалось. Тревожность нужно снижать, постараться отнестись к этим мыслям как к симптому повышенной тревожности, это не руководство к действию, это сигнал что тревожность невыносимо повышена и мозгу нужно "слить" это нервное напряжение через страхи, тревожные мысли. И этих страхов может быть много, сколько людей, столько и вариантов, но обычно боимся мы негативного опыта.

Боюсь не столько самого процесса родов, сколько схваток. Мне очень страшно получить разрывы влагалища, эпизиотомию, ручное вычищение сгустков крови после родов из полости матки.

Как часто в жизни Вы слышали или видели то, чего больше всего боитесь?