Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Боюсь общаться и показываться на люди, кажется, что я всем не нравлюсь. Как побороть эти страхи?
Поступила в колледж. Когда стояли на линейке, я очень боялась того, что обо мне думают другие и какие эмоции я вызываю. Когда выступали старшие ...
Меня сильно беспокоят тревога и апатия. Как с ними справиться?
Мне 18 лет. Примерно с конца лета прошло года я начала испытывать чувство тревоги при, казалось бы, совершенно незначительных ситуациях. Например, ...
Тревожное расстройство после очень тяжелой сессии. Как избавиться от страхов и замотивировать себя на учёбу?
С самого детства была отличницей, хотя чувство ответственности за свои оценки отсутствовало. Моя мама очень сильно контролировала учебу, были большие ...
Тревога, желание плакать, ощущение, будто чего-то не хватает. Как снять напряжение?
Последние несколько месяцев были сложными в плане работы и учебы, нужно было достигнуть нескольких целей. Слава Богу, все получилось, сейчас все ...
Не хватает сил, появились тревога и беспричинные страхи, ПА и апатия. Как вернуться к нормальной жизни?
Не могу справиться с постоянной тревогой и беспричинным страхами. Боюсь разговаривать с людьми, когда доходит до того, что что-то нужно мне. Часто ...
Однажды еда застряла в горле, после этого появилась боязнь глотать. Как это преодолеть?
Столкнулся с такой проблемой около двух недель назад. Смотрел фильм, кушал, и пережеванный комок пищи застрял в горле, я ел так быстро, что не ...
Скоро выхожу замуж, а на днях бабушку положили в больницу. Страшно за ближайшее будущее. Что мне делать?
10 сентября 2021 года у меня планируется свадьба, поэтому в основном голова сейчас забита предсвадебными приятными хлопотами. В понедельник 23. 08. ...
Страх описаться в школе. Как с этим справиться?
Панически боюсь описаться в школе на уроке, бегаю в туалет каждые 20 минут, вне школы все отлично. Началось все после ситуации, когда я сидела на ...
Повышенная тревожность, невозможность сконцентрироваться, проблемы с ЖКТ. Что мне с этим делать?
Мне 30 лет. Столкнулась со следующей проблемой: в связи с возникшими недавно стрессовыми ситуациями (трудности на работе, инфаркт у бабушки), не могу ...
У меня социофобия, это вредит отношениям с близким другом. Что мне делать?
Проблема у меня с детства, ещё с дошкольных времён, и в последнее время стремительно набирает обороты. Находясь в общественных местах, я испытываю ...
Паранойя и боязнь, когда я остаюсь одна дома. Как справиться со своими страхами?
Очень сильно боюсь оставаться одна, и страх есть, даже когда человек в соседней комнате. Но такое только вечером. Начинаю сильно бояться, ...
Боюсь собеседований и самой работы. Как преодолеть эту боязнь?
Мне 32, последние 3 года почти не работала. Очень сильно волнуюсь на собеседованиях, либо замираю, либо трясутся и руки и голос, ночь до - ...
Перед переменами всегда испытываю страхи. Как можно избавиться от этой боязни?
Как можно избавиться от страха перед переменамия? Всегда испытываю страхи, тревожное состояние перед ...
В магазине на кассе чувствую напряжение и краснею, раньше такого не было. Как понять причину?
Меня на протяжении месяца мучает один страх, боязнь магазина, точнее не самого магазина, а конкретная ситуация. Сегодня я подошёл с продуктами к ...
Тревожусь, что плохо выполняю свою работу. Как успокоиться?
Постоянно тревожусь, что плохо выполняю свою работу, хотя начальство не жалуется. Хочу все успеть, а в итоге недоволен собой. Работаю сетевым ...
Тревога в подростковом возрасте. Это нормально?
Мне 15 лет, в январе этого поставили ВСД - вегето-сосудистая дистония, в мае мне полегчало, до августа, в конце августа у меня какие-то тревоги ...
С детства уверена, что меня никто не любит. Сейчас боюсь, что партнер меня бросит. Как побороть страхи?
Мне 20. Никогда не получалось построить крепкие дружеские и романтические отношения с людьми. Все детство прошло с психологическим и физическим ...
Меня несколько раз царапали кошки, боюсь заразиться бешенством. Как справиться со страхами?
Мне кажется, я скоро сойду с ума. Все началось три года назад с того момента, как меня покарябал котёнок. Я хотела ему помочь и снять с его шеи ...
Страх конфликтов и бессилия сводит меня с ума и толкает на агрессию. Как побороть эту фобию?
Обо мне: мужчина, 28 лет, в отношениях (которыми очень доволен), с хорошей работой. Спортивное телосложение, внешне оцениваю себя на 8 из 10. За ...
Послеродовая тревожность, страхи за себя и малыша. Как выйти из этого состояния?
После родов появилась повышенная тревожность и панические атаки. Каждый день у меня мысли о том, что я могу сделать что-то не так, например, уронить ...
В период экзаменов началась утомляемость и сильная тревога, предобморочное состояние. Как успокоиться?
В последние шесть месяцев я наблюдаю следующие симптомы: быстрая утомляемость, усталость даже после сна, вялость, невозможность концентрироваться на ...
Паника, тревожное состояние, частые приступы тахикардии. Как мне успокоиться?
Постоянно происходят приступы тахикардии. Постоянно контролирую пульс. Кажется, что проблемы с сердцем. Обследование проходит, все в пределах нормы. ...
Боюсь играть в спортивные игры с мячом. Как быть?
Перехожу в 6 класс. И у меня в школе самый большой страх - это мяч. Может показаться смешно, ведь все мои ровестницы отлично играют. Но вся проблема, ...
Тревожусь, что мой партнёр уйдёт к другой. Веду себя, как невротичка. Как снизить свою тревожность?
Нахожусь в отношениях, все хорошо. Но я у меня присутствует тревожность, что мой партнёр меня недолюбливает или уйдёт к другой. У меня псих. Травма, ...
Сильная тревога, когда не могу свободно идти, куда хочу. Иногда до паники. Как быть?
Мучает сильная тревога. Становилось чуть легче, когда я куда-нибуь выходила. Все усугубилось, когда посадили на карантин. Итак плохо, а от осознания, ...
Страх потерять работу и источник дохода. Как бороться с этими страхами?
В последнее время, с пандемийного года 2020 и по сей день, боюсь потерять источник дохода. И вот сегодня случилось то, что от меня никак не зависит ...
Многодетная мама в декрете. Испытываю страх и тревогу, бывают панические атаки. Как быть?
Мама троих детей в декрете. Уже как год после рождения ребёнка у меня постоянное чувство тревоги и страха, вроде всё хорошо. Панические атаки ...
У меня панический страх смерти, который уже не позволяет мне вести полноценную жизнь. Как с ним справиться?
Мне 22 года. У меня панический страх смерти, который уже не позволяет мне вести полноценную жизнь… Чем больше людей из моего окружения умирает, тем ...
Фобия состояния измененного сознания. Как избавиться от страхов?
Пару месяцев назад попробовал ЛСД, о чем очень сожалею. В последний момент все пошло не по плану, и я на свою голову решил замешать все это с травой. ...
Тревожность и напряжение после приступа панической атаки. Как решить эти проблемы?
Не так давно у меня случился первый приступ панической атаки, после этого постоянное напряжение и были моменты, что на фоне тревоги были физические ...
Проблемы с общим самочувствием, постоянно тревога и удушье внутри. Как быть?
Проблемы в отношениях, проблемы с общим самочувствием, постоянно тревога и удушье внутри. Сможете ли вы мне ...
Очень боюсь потерять друзей, плачу несколько дней подряд. Как с этим справиться?
Боюсь потерять друзей, будто они отдаляются от меня. Я плачу уже 5 день подряд. Мне тяжело очень, я уже пью успокоительные. Я не могу даже нормально ...
Паника при решении задач, даже самых незначительных. Как решить эту проблему?
Всю свою сознательную жизнь бегу от проблем, даже самых незначительных. При любой сложности придаюсь панике. В последнее время при возникновении ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость