Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Панические атаки, подавленное состояние. Как справиться с собой?
Очень подавленное состояние, паническая атака, не могу справиться с собой, поняла, что нужна помощь. Все из-за того, что вернулась в старую квартиру, ...
Всё кажется нереальным, смотрю на мир словно со стороны. Страх выйти на улицу. Что делать?
Я считаю, что у меня дереализация. Я смотрю на мир как-будто со стороны. Вчера я по дороге домой начала испытывать непонятные ощущения в сердце, ...
Страх и тревога не позволяют мне расслабиться. Слежу за дыханием. Как перестать это делать?
У меня были проблемы с позвоночником, стал следить за дыханием, как перестать это делать? Продолжается это уже на протяжении 5 месяцев, не могу никак ...
Депрессия, тревога, стресс, бессонница, плохие воспоминания. Как собраться и снова стать счастливой?
Мне 28 лет. Я замужем, сейчас в декрете (дочке 2,6). С мужем отношения не очень хорошие, хотя вместе почти 12 лет (в браке 3 года). Последние 3 ...
Беспокойный сон, страх темноты. Как справляться с тем, что ничего не даёт спокойствия?
Мне 24 года, я девушка. Я боюсь темноты, а точнее того, что в ней находится. Когда я ложусь спать, мне все чудится и мерещется. Будто кто-то рядом, ...
Бессмысленные страхи и панические атаки. Как с ними бороться?
Я парень 29 лет, мучаюсь с паническими атаками уже на протяжении многих лет. Можете ли посоветовать какие либо техники работы с ними. Заранее ...
Неврастения, панические атаки, страхи. Качество жизни ухудшается, лечение даёт лишь временный эффект
Мне 28 лет. Лет 6 страдаю. Невроз и ПА+ уже страхи. Не могу работать и качество жизни всё хуже. Лечение медикаментами проходила и массажами, не ...
Зависимость от чужого мнения, страх остаться одной. Как с этим справляться?
Нужна помощь с зависимостью от чужого мнения, внушения чувства вины и страха остаться одной, если не буду уступать и подстраиваться под людей, так же ...
Тревожность на работе. Пропал интерес совершенствоваться в данной деятельности. Стоит ли уходить?
Последние полгода постоянно чувствую тревожность на работе. Всего проработала на данном месте 1,6 года. В последний месяц все дошло до того, что ...
После родов стала очень мнительной, думаю о болезнях. Как не изводить себя?
Мне 32 года. Муж, ребенок. После родов стала жутко мнительной. Появился навязчивый страх, что я болею неизлечимой болезнью. То у меня ком в горле ...
Страх во время выступления, собеседования. Как от него избавиться?
Провалила очередное собеседование онлайн. Когда включается камера и на встрече присутствует больше двух человек и мне нужно что-то рассказать, я ...
Страшно выходить на улицу. Как себе помочь?
В августе на улице стало плохо, закружилась сильно голова, я сильно испугалась и побежала домой. После этого началась слабость, апатия и сильный ...
Низкая самооценка. Страх остаться одной. Как с этим бороться?
Мне 20 лет. Запуталась в себе. Как мне побороть низкую самооценку? Страхи остаться одной. Как себе ...
Испытываю панику и тревогу от обычных вещей. Что это такое?
Стала очень часто ловить какую-то панику и тревогу от обычных вещей (например держу книгу и сразу появляются навязчивые мысли, что вот книги из ...
Мне кажется, что за мной следят, читают переписку, слушают звонки. Что это за мания?
Мне кажется, что знакомство с некоторыми людьми подстроено. Этому нет какого то объяснения. Я не понимаю почему так. Но когда доходит до пика, мне ...
Боюсь людей после перенесённого насилия. Не могу находиться в обществе пьяных неадекватов, при скоплении людей
Я боюсь людей после насилия 2,5 года назад и после увиденных новостных видео в телеграм каналах без цензуры, как "мужчины" убивают женщин и детей, я ...
Днём всё плохо, ночью отлично. С чем это связано?
На днях началась какая то дичь. Весь день болит голова горит лицо вся лобовая часть, какие то мысли страхи возникают обезбол никакой не помогает. ...
Фобии, которые не мешают жить. Могут ли они оказывать влияние на другие психологические причины?
Скажите, пожалуйста, с чем может быть связано, что у меня множество фобий, а именно: темнота, глубина, высота, переломы/сильные кровеносные ранения? ...
Чувство бесполезности. Страх что-то сделать так, как хочется мне, панические атаки. Что с этим делать?
Не могу избавиться от мысли, что я бесполезна, постоянный страх что-то сделать так, как хочется мне, панические атаки. Как с этим ...
Чувство тревоги. Как с ним справляться?
У меня последнее время очень часто возникает внезапное чувство тревоги, из-за которого чувствую, что сердце как будто выпрыгнет, очень страшно ...
Тревожность. Как от неё избавиться?
У меня периодические нарушения сна, как только начинаю из-за чего-то переживать, или говорить на тему, которая меня тревожит, становится ...
После смерти отца схожу с ума. Нет энергии, скучаю по прошлому, появились страхи и бессонница
Отсутствие энергии, скучаю по прошлому, но оно не яркое и не счастливое. Иногда агрессия, резко просыпался, казалось что звонят в одеяло, и оно ...
Боюсь обращаться к психиатру, но понимаю, что у меня есть проблемы. Как успокоить себя и набраться смелости обратиться к врачу?
Я понимаю, что у меня есть проблемы. Но когда представляю, что об этом нужно говорить со специалистом, начинаю испытывать беспричинный страх, сердце ...
Боюсь гипнотического транса. Что делать?
У меня проблемы с весом, уже много этапов пройдено а толку ноль. Сдавала на гормональный фон всё в порядке. Проходила курс психотерапии - толку ноль, ...
Приступы паники в общественном транспорте. Страх выходить из-за этого из дома. Как с этим бороться?
Уже больше пол года появилась панические атаки в автобусе. Чувствую тревогу ком в горле и ощущения что очень сильно хочу в туалет. Теперь это ...
Чувство тревоги и безысходности. Как себе помочь?
Сегодня не смогла удержать себя в руках начала кричать на всю квартиру, плакать, накрыло чувство тревоги, безысходности, агрессии. Не могла прийти в ...
Страх смерти, ощущение, что я вот-вот умру, экзистенциальный кризис. Как себя понять?
Очень надеюсь, что со мной хотя бы кто-нибудь сможет пообщаться, и помочь, не посылая ко врачу. Хожу, смысла нет. В нашем городе, и даже в соседнем, ...
Внезапное чувство тревоги, которое не могу контролировать. Что со мной происходит?
У меня последнее время очень часто возникает чувство тревоги, из-за которого чувствую, что сердце как будто выпрыгнет, очень страшно становится за ...
Страх гипноза или просто отсрочка терапии? Как побороть этот страх?
Столкнулась с неприятной ситуацией. Меня мучают кошмары и безсоница. Обратилась к психотерапевту, но с меня очень тяжело вытащить что-то. Я вообще ...
Чувство вины и долга. Повышенная тревожность, которая проявляется в дерматофагии и онихофагии
Девушка, 24 года, проживаю на постоянной основе с родителями, есть молодой человек с которым не живу в связи с территориальными проблемами. Испытываю ...
Фобия обмороков. Очень часто я додумываю себе физические ощущения (головокружения, онемения)
Не знаю, что делать с фобией обмороков: иногда беспокоит, иногда нет - но мешает жизнедеятельности. Проявляется, когда нахожусь в частном ...
Приступы паники, страх пожара и возгораний. Как избавиться от этого состояния?
Страхи перед пожарами и возгоранием, были в жизни моменты. В моей жизни были пожары, благо были вовремя предприняты меры, панические атаки ежедневно, ...
Тоска и одиночество, негативные мысли. Мне страшно за мою будущую жизнь. Как вернуть надежду на лучшее?
В последние дни, после того, как я в начале сентября переехал от мамы в купленную недавно комнату в Вологде, меня стали преследовать негативные ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость