Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Эскалофобия. Как избавиться от страха?
С декабря прошлого года мучает эскалофобия. Как только оказываюсь на длинном эскалаторе чувство, что сейчас упаду: руки потеют (боюсь, что ...
Панические атаки, переживания за здоровье отца. Как избавиться от напряжения и страха?
Мне 33 года. Помогите справиться с ПА. Беспокоит напряжение, страх, неустойчивость при походке. Все началось с того, что я наращивала ресницы и ...
Как справиться со стрессом? Безумно боюсь умереть
Мне 26 лет, не замужем, есть молодой человек. Я не могу справиться со стрессом. Вчера с утра сильно трясло, заболел желудок, потом даже стошнило. Муж ...
Прохожу диагностику, жду результатов. Нет поддержки от родных и мужа, очень страшно за жизнь
Мне 24 года. Недавно нашла у себя уплотнения в груди, которое стало болеть. С ужасом обратилась к врачу, теперь жду результатов. 70 процентов это ...
Дентофобия. Как справиться со страхом и паникой накануне посещения стоматолога?
Помогите справиться со страхом, с паникой, не могу уснуть накануне посещения, слабость в ногах... Не замужем, 29 ...
Панические атаки, тревожные мысли и состояние, от которого хочется избавиться. Что делать?
Меня преследуют навязчивые мысли, некий страх и озадаченность. Около года мне не даёт это покоя, выдаётся в таких вещах как: выпить точно три глотка ...
Тревожное состояние меня выматывает. Как с ним справиться?
Я не могу справится с тревогой. Мало того, что она присутствует в моей жизни перманентно, так сейчас я стала проваливаться в какую-то яму, где ...
Панические атаки замучили меня. Как решить проблему?
Мне 25 лет. Второй или уже третий год мучаюсь с паническими атаками. Появляется неожиданно чувство тревоги и нарастающая волна страха даже если я ...
Социофобия. Как от неё избавиться? Устал от напряжения
Как мне избавиться от социофобии? Эта фобия издевается надо мной много лет. Для примера, если я каким-то чудом выбрался на улицу, то меня преследует ...
Фобия, которая вернулась. Как найти её истинную причину?
Мне 28 лет. Мама дочки. Жена. Предыстория. Я единственный ребёнок в семье. Отец довольно холодный и нечуткий человек. В детстве я не испытывала к ...
Страх за здоровье ребёнка. Как справляться с тревогой и навязчивыми плохими мыслями?
Я забеременела, с парнем не сложилось и мы расстались. Ребёнка я оставила, была очень рада что забеременела, но из за отношений очень переживала всю ...
Беспокоят мысли о смерти ребёнка. Как от них избавиться?
У меня периодически возникают мысли, что мой сын (4 года) может умереть. При чем я зачем то представляю что он страдает и мне его ужасно жалко, ...
Ищу работу после годовой паузы. Как справиться со страхами?
Ищу работу после годовой паузы, сложно справляться со стрессом, боюсь что выберу что-то не то, но при этом очень нужны ...
ОКР? Как отличать нормальные мысли от не нормальных?
Мне 23 года, в прошлом году сюда писал по поводу навязчивых мыслях об убийствах, маньяках и тд и все это в отношении моей девушки. Прошлая ...
Тревожная привязанность. Навязчивые мысли мешают мне двигаться дальше и заводить отношения
Мне 21 год и у меня психологическая проблема. Я выросла в неполной семье. Родители развелись в детстве, но с папой я общаюсь. 2 года назад, сразу ...
Боюсь так и не реализовать себя. В моей голове вертеп из-за страхов и фобии, который мешает нормально жить
Мне 36. Полгода назад я уволилась с работы и дала себе установку что через полгода я точно найду себе работу графическим дизайнером. Но на протяжении ...
Тревога, паранойя, панические атаки. Мне кажется, что все смотрят на меня и обсуждают
У меня проблема, связана с адреналином, когда сердце очень сильно бьется, трясутся мышцы, начинается тревога, пытаюсь избегать любых контактов с ...
Состояние постоянного стресса, истерики, апатия, паранойя. Хочется просто исчезнуть
Это не вопрос, скорее просьба о помощи, у меня жуткая тревожно тт, сдают нервы, состояние постоянного стресса, апатия, истерики, паранойя, желание ...
Боюсь выходить из дома, страшно, что станет плохо. Я даже с друзьями не могу встретиться
Вот уже примерно как 5 месяцев не могу выйти на улицу, просто дикий страх, коленки подкашиваются, сердце бьётся как ненормальное, сразу же как только ...
Навязчивые мысли и компульсивные действия. Как с ними бороться?
Как бороться с навязчивыми мыслями и компульсивными действиями? Если я не сделаю что-либо из "списка" ритуалов, становится слишком тревожно, и я не в ...
Страх повышенного давления. Как перестать себя накручивать?
У меня в декабре был криз, с того момента я постоянно думаю о повышенном давление. Назначили таблетки, но мне все равно кажется что вот сейчас оно ...
ОКР, экзистенциальный кризис с дереализацией. Мне плохо и очень тревожно. Что делать?
Мне 18 лет. В конце 2020 года, примерно в декабре я испытал два случая панических атак, я чувствовал головокружение и страх смерти, после у меня ...
Как избавиться от тревоги? Боюсь, что у меня серьёзное заболевание
Стресс и тревога, что присутствует серьёзное заболевание. Голова болит уже на протяжении 5 дней. Анализы хорошие, но все равно ...
Страх после принятия решения. Как справляться с сомнениями?
Я боюсь того, что все в жизни делаю не правильно. При выборе работы сейчас испытываю сильный страх, что выбрала не то, что нужно. Мне очень страшно и ...
Боюсь разговаривать с людьми, волнует чужое мнение. Что со мной не так?
Замкнутый в себе, боюсь разговаривать с людьми, тресёт от неизвестности, всегда думаю что об бо мне думают окружающие. Последнее время пропало ...
Чувствую себя в ловушке и не вижу выхода. Как избавиться от навязчивых мыслей?
Не покидают мысли о суициде. Ощущение себя в полной пустоте, зову людей, пытаюсь поговорить - получаю в ответ, что "ты на эмоциях, выдохни, прими ...
Как побороть страх темноты, который преследует меня с детства?
Страх темноты с детства преследует меня, мне уже 25, никак не могу побороть его, засыпаю под утро, когда светлеет, мучаюсь ...
За мной следят? Проверяю комнаты, кровати, шкафы, двери по сто раз
У меня постоянно ощущение, что за мной следят, я проверяю комнаты, кровати, шкафы и прочее, по сто раз смотрю закрыта ли дверь, почему ...
Как избавиться от страха быть одной и не бояться каждого шороха?
У меня проблемы на всех фронтах жизни. Мне 22, я давно полностью себя обеспечиваю сама, учусь и работаю усердно на двух работах при этом доход у меня ...
Вагинизм. Боюсь предстоящих родов. Как быть?
Я думала, что у меня проблемы по женски (тк половой акт приносил мне боль), но ради любимого человека, я терпела) придя гинекологу, не обнаружилось ...
Как выйти из состояния постоянной тревожности? Зацикливаюсь на не очень серьёзных проблемах, из-за анализирования ситуаций сильно устаю
Мучает постоянная тревожность. Я зацикливаюсь и постоянно думаю о таких проблемах, которые кажутся не такими серьёзными; к концу дня сильная ...
Страх выходить из зоны комфорта и брать ответственность за свою жизнь. Как избавиться от стресса?
Я боюсь ответственности, боюсь рассчитывать и планировать финансы, боюсь ответственности за квартиру. Но жизнь вынуждает выходить из зоны комфорта, ...
Стресс и страх перед сессией и защитой диплома. Как не испытывать внутреннее и внешнее давление?
Как перестать нервничать и стрессовать перед и во время подготовки к сессии и во время защиты диплома? Я сейчас заканчиваю своё обучение, которое ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость