Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Мне кажется, что скоро умру. Я очень боюсь. Что делать?
Мне кажется, что я скоро умру и это началось примерно месяц назад. Мне каждый день становится дискомфортно, паника, я очень много плачу. Я ещё очень ...
Слуховые и зрительные галлюцинации. Сонные параличи, фантомные боли. Что со мной?
Хотелось бы услышать ваше мнение о моей проблеме. К врачу не обращались. На протяжении нескольких лет слышу различные мелодии, они могут быть как из ...
Завтра идти на УЗИ сердца, но переживаю из-за шрамов на руке. Что делать?
Мне 18 и завтра нужно идти на УЗИ сердца в диспанцер. Допуск к занятиям написали, но направление на дополнительные процедуры дали. Я переживаю, что ...
Тревожно-депрессивное расстройство. Как избавиться от этого?
Мне 16 лет, я лечусь от тревожно-депрессивного расстройства, я принимал выписанные лекарства около двух месяцев, мне казалось, что они мне не ...
Меня одолевают страхи. Как с ними бороться?
Девушка, 19 лет. Подскажите, как бороться со страхом смерти/сойти с ума/что-то сделать с собой? Я уже четыре года мучаюсь из-за этих непонятных и ...
Мне кажется, что меня хотят убить окружающие. Что мне делать?
У меня была ситуация достаточно давно, меня хотели зарезать в людном месте, с тех пор я очень боюсь выходить из дома одна, не знаю что с этим делать, ...
Сильная тревога и страхи. Деперсонализация, дереализация. Как с этим бороться?
Месяц назад у меня умер папа на моих руках. После этого очень усилилась моя тревожность. Я стала бояться смерти. Своей и близких. Через неделю после ...
Ночные кошмары. В какой-то момент теряю грань между сном и реальностью
Боюсь засыпать, сплю в комнате с ребенком. Мучают ночные кошмары, точно не помню что снится, но в какой-то момент теряю грань между сном и ...
Обострение страхов после родов. Как справиться с навязчивыми состояниями?
Прошу помощи в совете или дать технику работы с навязчивыми состояниями. Я тревожно мнительная с детства, были подобно ОКР мысли и действия в ...
Необъяснимый жуткий страх, как будто чувствуешь себя сумасшедшей. Как избавиться от негатива?
Мне 24 года. Проблема в том, что очень долгое время я не разбиралась в себе, постоянно от себя бежала и по жизни было очень много нервных ситуаций, ...
Тревожные расстройства отравляют жизнь. Как справиться с тревогой?
Во время работы на заработках случилась паническая атака. Это случилось за 2 дня до приезда домой. После, как приехал домой это начало повторяться. ...
Проблемы с дыханием. Боюсь ложиться спать. Паническая атака ли это?
Хочу вкратце объяснить, что со мной случилось на мой 25 летний момент жизни. У меня жизнь разделилась на до и после. После моего шумного дня рождения ...
Панические атаки, тревога о своём здоровье. Как взять себя в руки?
Сильные панические атаки. Взять себя в руки не получается. Начались лет пять назад на фоне проблем со здоровьем, поставили диагноз бесплодие. С тех ...
Страх причинить вред ребёнку. Боюсь сойти с ума, стать агрессивной. Что делать?
После рождения ребёнка меня часто посещают ужасные мысли, что я могу причинить ему вред в следствии раздражения. Иногда выводит из себя плач, ...
После пожара страшно жить, боюсь ложиться спать. Как с этим бороться?
Я по жизни боязливый человек. Мне страшно ложиться спать, идти по тёмной улице, подниматься в чужом подъезде. И вот вчера у соседей снизу был пожар, ...
Навязчивые действия и мысли. Как с ними справиться?
У меня ОКР, разные навязчивые страхи уже более 7 месяцев, после смерти бабушки все началось, я думаю это пошло отсюда. Много читала об ОКР, много ...
Страх зарабатывать и боязнь обнищать. Как избавиться от тревоги?
В конце 2019 года я уволилась с работы и после этого я не могу снова выйти на стабильный заработок (да хоть на какой-то заработок). Пока работала ...
Кажется, что у меня болит что-то, что со мной что-то не так. Как выйти из такого состояния?
У меня проблема такая что мне кажется что у меня болит что то, что со мной не так что то, какой стресс и страх внутри. Чуть что заболит я все с ума ...
Как побороть страх, связанный с врачами? Боюсь предстоящей стоматологической операции
Как набраться мужества и побороть страх перед предстоящей стоматологической операцией? Я девушка, мне 19 с половиной лет. В детстве был плохой опыт с ...
Панические атаки и депрессия. Постоянный страх за своё здоровье, бессонница. Как себе помочь?
Вот уже более двух лет меня мучают панические атаки, раньше они были не значительным, а последние полгода это стало адом... Постоянный страх за свое ...
Боюсь находиться в замкнутом пространстве, не могу летать на самолёте. Как избавиться от страхов?
У меня начались страхи, самовнушение, не могу летать на самолёте, даже когда МРК делали трижды, так как в замкнутом пространстве боюсь ...
Социофобия. Как от неё избавиться?
Мне 22 года, у меня социофобия и я хочу от неё избавиться, подскажите, пожалуйста, какие есть способы. Я пытаюсь сама, читаю сайты, связанные с ...
Не могу устроиться на работу из-за боязни коллектива. Что делать?
Мне 20 лет. Последнее место работы завод. Уволилась год назад проработав там пол года, не смогла морально, большой женский коллектив который старше ...
Страх смерти. Как с ним справиться?
Мне 32 года. Какой то панический страх смерти начался. Ничего не хочется делать, постоянно в голове мысли зачем что то делать, если все равно рано ...
Пониженная устойчивость к стрессу. Ощущение страха и тревоги. Как перестать себя накручивать?
Уже на протяжении длительного времени ощущаю тревогу на тему "а вдруг то, или это случится". В основном мысли набегают по работе. Я работаю юристом в ...
Постоянная тревога после абьюзивных отношений. Как избавиться от зависимости и отпустить ситуацию?
Вышла из абьюзивных зависимых отношений, человек мне просто однажды не ответил. Условно вчера клялся-божился в искренней любви до гроба и "все ...
Неудачный криоперенос. Как избавиться от страха перед следующим?
Мне 34 года, не замужем, детей нет. Панические атаки после неудачного криопереноса. На носу следующий перенос, а от страха трясутся ...
Боюсь умереть. Проблему со здоровьем решила, но страх остался. Как от него избавиться?
У меня начались проблемы со здоровьем и начались учащаться приступы, прыгало давление, сердцебиение учащалось, начался страх, что я умру. Проблему со ...
Запуталась в себе, не покидает чувство страха. Как с ним справиться?
Как справиться с чувством страха внутри? Это касается абсолютно всего. Я сейчас учусь, у нас первая практика, довольно серьезная профессия ...
Тревожность доходит до абсурда. Иногда кажется, что я схожу с ума
Последние несколько месяцев стала замечать, что тревожность доходит до абсурда. Например, последние несколько недель я живу одна в квартире и каждый ...
Ребёнок и микробы. Как принять то, что малыш подрастает и скоро переберётся на пол? Нет никакого понимания, как это пережить
Я мама 5-ти месячного малыша. Моя проблема в том, что скоро ему перебираться на пол. А у меня нет никакого понимания как это пережить. Для примера: ...
Мучают кошмары. Почему меня преследует тревожное прошлое?
Мне 20 лет. И мне постоянно снятся сны, в которых я нахожусь в старой квартире, хотя я там не живу уже года 2. Мне постоянно снится одни и те же ...
Агрессирую, плачу по ночам, надоело чувство вины и тревоги. Что со мной?
В последнее время я чувствую очень мало эмоций, особенно приятных. Последние два дня очень агрессирую, за что виню себя и плачу по ночам. Желание ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость