Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
ОКР? Как отличать нормальные мысли от не нормальных?
Мне 23 года, в прошлом году сюда писал по поводу навязчивых мыслях об убийствах, маньяках и тд и все это в отношении моей девушки. Прошлая ...
Тревожная привязанность. Навязчивые мысли мешают мне двигаться дальше и заводить отношения
Мне 21 год и у меня психологическая проблема. Я выросла в неполной семье. Родители развелись в детстве, но с папой я общаюсь. 2 года назад, сразу ...
Боюсь так и не реализовать себя. В моей голове вертеп из-за страхов и фобии, который мешает нормально жить
Мне 36. Полгода назад я уволилась с работы и дала себе установку что через полгода я точно найду себе работу графическим дизайнером. Но на протяжении ...
Тревога, паранойя, панические атаки. Мне кажется, что все смотрят на меня и обсуждают
У меня проблема, связана с адреналином, когда сердце очень сильно бьется, трясутся мышцы, начинается тревога, пытаюсь избегать любых контактов с ...
Состояние постоянного стресса, истерики, апатия, паранойя. Хочется просто исчезнуть
Это не вопрос, скорее просьба о помощи, у меня жуткая тревожно тт, сдают нервы, состояние постоянного стресса, апатия, истерики, паранойя, желание ...
Боюсь выходить из дома, страшно, что станет плохо. Я даже с друзьями не могу встретиться
Вот уже примерно как 5 месяцев не могу выйти на улицу, просто дикий страх, коленки подкашиваются, сердце бьётся как ненормальное, сразу же как только ...
Навязчивые мысли и компульсивные действия. Как с ними бороться?
Как бороться с навязчивыми мыслями и компульсивными действиями? Если я не сделаю что-либо из "списка" ритуалов, становится слишком тревожно, и я не в ...
Страх повышенного давления. Как перестать себя накручивать?
У меня в декабре был криз, с того момента я постоянно думаю о повышенном давление. Назначили таблетки, но мне все равно кажется что вот сейчас оно ...
ОКР, экзистенциальный кризис с дереализацией. Мне плохо и очень тревожно. Что делать?
Мне 18 лет. В конце 2020 года, примерно в декабре я испытал два случая панических атак, я чувствовал головокружение и страх смерти, после у меня ...
Как избавиться от тревоги? Боюсь, что у меня серьёзное заболевание
Стресс и тревога, что присутствует серьёзное заболевание. Голова болит уже на протяжении 5 дней. Анализы хорошие, но все равно ...
Страх после принятия решения. Как справляться с сомнениями?
Я боюсь того, что все в жизни делаю не правильно. При выборе работы сейчас испытываю сильный страх, что выбрала не то, что нужно. Мне очень страшно и ...
Боюсь разговаривать с людьми, волнует чужое мнение. Что со мной не так?
Замкнутый в себе, боюсь разговаривать с людьми, тресёт от неизвестности, всегда думаю что об бо мне думают окружающие. Последнее время пропало ...
Чувствую себя в ловушке и не вижу выхода. Как избавиться от навязчивых мыслей?
Не покидают мысли о суициде. Ощущение себя в полной пустоте, зову людей, пытаюсь поговорить - получаю в ответ, что "ты на эмоциях, выдохни, прими ...
Как побороть страх темноты, который преследует меня с детства?
Страх темноты с детства преследует меня, мне уже 25, никак не могу побороть его, засыпаю под утро, когда светлеет, мучаюсь ...
За мной следят? Проверяю комнаты, кровати, шкафы, двери по сто раз
У меня постоянно ощущение, что за мной следят, я проверяю комнаты, кровати, шкафы и прочее, по сто раз смотрю закрыта ли дверь, почему ...
Как избавиться от страха быть одной и не бояться каждого шороха?
У меня проблемы на всех фронтах жизни. Мне 22, я давно полностью себя обеспечиваю сама, учусь и работаю усердно на двух работах при этом доход у меня ...
Вагинизм. Боюсь предстоящих родов. Как быть?
Я думала, что у меня проблемы по женски (тк половой акт приносил мне боль), но ради любимого человека, я терпела) придя гинекологу, не обнаружилось ...
Как выйти из состояния постоянной тревожности? Зацикливаюсь на не очень серьёзных проблемах, из-за анализирования ситуаций сильно устаю
Мучает постоянная тревожность. Я зацикливаюсь и постоянно думаю о таких проблемах, которые кажутся не такими серьёзными; к концу дня сильная ...
Страх выходить из зоны комфорта и брать ответственность за свою жизнь. Как избавиться от стресса?
Я боюсь ответственности, боюсь рассчитывать и планировать финансы, боюсь ответственности за квартиру. Но жизнь вынуждает выходить из зоны комфорта, ...
Стресс и страх перед сессией и защитой диплома. Как не испытывать внутреннее и внешнее давление?
Как перестать нервничать и стрессовать перед и во время подготовки к сессии и во время защиты диплома? Я сейчас заканчиваю своё обучение, которое ...
Социофобия. Как побороть страх людей?
Как побороть страх людей? Трудно выходить на улицу, быть среди людей. Еще чувствую себя одиноко в эти моменты, хочется плакать. Дома мне спокойнее и ...
Боюсь глубины. Как избавиться от страха?
Меня беспокоит страх глубины. Дело все в том, что я очень люблю водные виды спорта, вейк и серф и много другого. Но безумно боюсь заплывать подальше ...
Волнение по поводу тестирования. Как избавиться от переживаний?
Мне 15 лет, я сегодня проспал тесты большие суммативные, но мне дадут сдать во вторник, но я переживаю чувствую в себе что то думаю. Все написали, ...
Навязчивые плохие мысли о здоровье. Как перестать искать у себя симптомы разных болезней?
Меня не отпускают навязчивые плохие мысли по состоянию здоровья. В январе перенес ковид и с тех пор постоянно ищу в себе симптомы разных болезней, ...
Постоянно всё считаю, беспокоят неприятные мысли. Как с этим справляться самостоятельно?
Мне 31 год, замужем. Постоянно все считаю, свои движения, да вообще все. Причем счёт, цифры и числа могут меняться. И действия как бы должны ...
Испытываю страх и тревогу за детей. Как от этого избавиться?
Подскажите, как быть. У меня страх за детей, у меня очень ужастные мысли с образами, я постоянно боюсь. Как быть и что ...
Мне очень страшно. Не могу ничего делать и постоянно присутствует какая-то необъяснимая тревога
Мне 20 лет. Месяц назад мы с молодым человеком перешли из обычных отношений в свободные. Это произошло очень неожиданно и быстро. За полгода до этого ...
Постоянно боюсь, что что-то случится. Как избавиться от страха и тревоги?
Я уже на протяжении 2 лет чувствую себя очень плохо. Меня постоянно преследует чувство страха и тревоги. Мне постоянно кажется, что может что то ...
Навязчивая тревога. Тяжело общаться с людьми, будто не совсем их понимаешь. Как держать себя в руках?
Переодически возникает состояние тревоги (раз в три месяца или более) может продолжаться около недели, при том что в первые дни сильнее всего. Из-за ...
Страх сдавать анализы, канцерофобия. Как перестать себя накручивать?
Боюсь сдавать любые анализы, страшно что выявят рак. От того что не посещаю врачей, кажется что организм уже так запущен, что там уже точно ...
Панические атаки, постоянная тревога и страх мешают нормально жить. Как не думать о плохом?
Постоянная тревога, страх, панические атаки. Все это мне мешает нормально жить. Я замужем, мне 60 лет. В данный момент переживаю страх перед ...
Боязнь агрессии и конфликтных ситуаций. Излишняя осторожность мешает мне трезво мыслить
Беспокоит такая проблема и очень, очень давно. Это сковывающий, парализующий страх в каких-то ситуациях, так или иначе связанных с конфликтами или ...
Мозг пытается меня запутать. Не могу уснуть, мне страшно, с подозрением смотрю на мужчин. Что делать?
В субботу я впервые вышла на улицу так поздно чтобы погулять со своей собакой. Было около 22:00. Мы пришли к школе, там хороший асфальт и большая ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость