КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Постоянно всё считаю, беспокоят неприятные мысли. Как с этим справляться самостоятельно?
638
27 мая 2021
Наталья
Мне 31 год, замужем. Постоянно все считаю, свои движения, да вообще все. Причем счёт, цифры и числа могут меняться. И действия как бы должны правильно быть сделаны, будь это мытьё чашки или что то другое. Так же постоянно мысли о чем либо плохом и все это связано и действия и мысли. Что то вроде: это чёрный цвет, значит к плохому - не куплю эту футболку. Или положила левой рукой - вдруг муж пойдёт налево. Вот такие нелепые вещи в голове. И никак не могу справиться со счетом и мыслями. Еще постоянно представляю страшные ситуации - пугаюсь и ещё больше считаю. Несколько лет назад был диагноз ОКР, там по другому было немного. Помогли в больнице и много лет симптомов не было. Сейчас в больницу не хочу и не могу, смогу ли справиться сама? Что делать? Как помочь себе?
27 мая 2021
Здравствуйте, Наталья. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?
27 мая 2021
Наталья
Можно начать с бесплатной консультации? )
27 мая 2021
Несколько лет назад был диагноз ОКР, там по другому было немного.
Как, расскажите пожалуйста
27 мая 2021
Постоянно все считаю, свои движения, да вообще все. Причем счёт, цифры и числа могут меняться. И действия как бы должны правильно быть сделаны, будь это мытьё чашки или что то другое.
Наталья, что вам даёт этот счёт? А если перестанете считать, что тогда?
Как меняться?
Как это правильно, постарайтесь объяснить
27 мая 2021
Какие события происходили в последние полгода в вашей жизни? Было что-то важное и значимое? Какие отношения с мужем? У вас есть дети?
Похожие консультации
Консультацию ведет
132Отзывов
686Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию