Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Беспричинная тревожность и ночные кошмары. Как с ними справиться?
У меня появились проблемы, которые длятся на протяжении 3-4 месяцев. Первая проблема, мне очень часто снятся кошмары, которые не дают мне спать, ...
Страхи как последствия гиперопеки, постоянные истерики и апатия. Как справиться?
Катастрофическая несамостоятельность, страх выйти на улицу, перед этим не отчитавшись матери, страх совершить ошибку, страх сделать выбор, страх ...
Переживаю из-за ситуации в мире, много плачу, меня злит моё бессилие. Как собраться?
Переживаю из-за последних событий, происходящих в мире. Слежу постоянно за новостями и в ужасе от всего. Много плачу и волнуюсь, кажется, что лучше ...
Меня мучают навязчивые мысли о том, что будет после смерти. Случаются истерики и паника
Меня часто мучают мысли о том, что будет после смерти… Это ужасно навязчивые мысли, которые мешают мне работать и учиться. Я панически боюсь думать о ...
Тревожность, бессонница, плохое настроение, часто бывает апатия. Как успокоиться?
Тревожность. Бессонница. Все время пониженное настроение. Хочется успокоиться сильнее, даже когда вроде как спокойно. Часто бывает ...
Тревога, паника, растерянность. Очень хочу понять, кто я и кем хочу быть
Растерянность, паника, тревожность, осознание, что я не понимаю, кто я и кем хочу быть. Не умею разговаривать с собой и не понимаю, как ...
Не могу успокоиться, боюсь будущего. Неужели жизнь разрушена?
Не могу успокоиться из-за ситуации в соседней стране. Ощущение, что жизнь привычная и понятная рушится. Кажется, что я не смогу поставить на ноги ...
Страх войны и чувство вины перед теми, кому не могу помочь. Как сохранять спокойствие и трезвость мыслей?
Со времени военных действий прошла несколько стадий нервных беспокойств. Сейчас страдаю от чувства вины перед теми, кого не могу принять, накормить… ...
Сильно переживаю, боюсь выступать на публику, отвечать перед преподавателем. Как с этим справиться?
Мне 18 лет. Сильно переживаю от того, как я отвечу на заданный вопрос, для меня ошибка схожа концу света, хотя понимаю, что ничего страшного в ...
Боюсь происходящих событий и более не хочу существовать. Как свыкнуться и всё принять?
Мне 18 лет, я студентка. Идёт уже 7 день всех этих ужасных событий. Поначалу мне было просто страшно, неспокойно, я злилась и пыталась как-то ...
Тревожусь из-за ситуации в стране, хотя понимаю, что не в силах ничего изменить. Как успокоиться?
Очень тревожусь по поводу нынешней ситуации в Украине. Очень боюсь, что дойдет и до Молдовы и потеряю всё. Переехать не получается потому, что тут ...
Как справиться с растущим чувством тревоги и страха?
Не справляюсь с чувством тревоги и страха. В ноябре похоронили маму, потом переболела ковидом и боролась с постковидным синдромом (была проблема с ...
Нахожусь в постоянной тревоге, плачу целыми днями, тяжело спать. Как справиться с тревогой?
Нахожусь в постоянной тревоге. Не знаю, как из неё выйти. Последние события просто подкосили, плачу целыми днями, тяжело есть, тяжело спать. Мне 23 ...
Почему у меня возникает тревожность, иногда чувствую себя лишней? Как работать над своей уверенностью?
1. Из-за сложившейся ситуации в мире кажется, что ничего больше не получится. Внутри давящая щемящая сердце боль, переживания. Страх за будущее ...
Постоянно тревога, негативные мысли, страхи, сердце колотится, ладошки потеют. Как с этим справиться?
У меня в голове постоянно сидят тревожные мысли по поводу любой ситуации. Поехали например в тц, мысль в голове: вдруг нас там убьет кто-то. Муж ...
Повышенная тревожность, ощущение бессилия и внутреннего конфликта. Как с этим справляться?
Мои вопросы: повышенная тревожность, ощущение бессилия и внутреннего конфликта. Хотела бы получить ...
Ощущаю сильную тревогу, бывают истерики, я - никчёмная и бесполезная. Что мне делать?
Чувствую сильную тревогу, страх при оценке своих способностей. Это существенно мешает жить. Бывают истерики, посещают мысли о том, что я никчёмна, ...
Последние 2 года живу в тревожности и с навязчивыми мыслями. Как с ними справиться?
Последнии два года живу с тревожностью и навязчивыми мыслями, уже и не помню, с чего они и когда именно начались. Проявляется это тем, что я всегда ...
Тревога из-за ситуации в мире, сложно сосредоточиться. Как научиться справляться со страхом?
Чувствую тревожность из-за ситуации в мире, страшно за собственное будущее и непонятно, как собраться с силами, чтобы продолжать свою деятельность и ...
Тревожность, страх и даже паника, неуверенность в себе. Что мне делать?
Часто в последнее время ощущаю тревожность, страх, хочется меньше контактировать с людьми, какая-то паника присутствует. Также чувствую неуверенность ...
Тревога и паника 24/7, плохо сплю, нет уверенности в завтрашнем дне. Как справиться?
Страх, тревога, паника, слёзы, самокритика, мысли, что будущего нет, плохо сплю. Заболела сильно на фоне этого. Так продолжается неделю, с каждым ...
Как оправиться после сильнейшего стресса? Испытываю страх и ПА
Мне 27 лет, страхи и панические атаки после операции по поимке педофила, угрожающего моей малолетней сестре. Как оправиться после сильнейшего ...
Тревожусь за будущее и настоящее, склонна к паническим атакам. Как выпустить эмоции и снять напряжение?
Мне 22 года, не в браке. Тревога, страх за будущее и настоящее в связи со сложившейся ситуацией. Склонна к паническим атакам. Хочу поговорить, не ...
Обесцениваю и виню себя, что я не в силах что-либо сделать. Как справиться с чувством вины за происходящее?
Как убрать чувство вины за все эту ситуацию? Мне 29 лет, я живу в Москве, я всегда увлекалась историей и политикой, ходила на митинги, выражала свою ...
Накрыла паника, не могу успокоиться. Как жить дальше?
Накрыла паника, не могу успокоиться. Живу в России, переехала в 2014 из ЛНР, мне страшно, что в России начнется война, я не хочу опять это пережить, ...
Сильно нервничаю. Знаю, что нельзя, но не могу остановиться. Как успокоиться?
Нервничаю. По работе, по здоровью. Боюсь умереть, все дрожит. Альбина 46, замужем, 2 ребёнка. Живу с 1 ребёнком, второй взрослый, живёт отдельно. С ...
Ощущаю фоновую тревожность, не получается отдохнуть даже на выходных. Как с этим справиться?
Последнее время не получается отдохнуть даже на выходных. Могу спать 7 часов или 10 и все равно не чувствовать сил, просыпаюсь подавленной и ...
У меня тревожно-депрессивный синдром, много страхов и фобий. Как спастись?
Мне 27 лет. Есть ребенок (2 класс), воспитываю без отца, живу с мамой. Так получилось, что росла я в семье, где отец был психопат и абьюзер, а мама - ...
Боюсь идти на работу, у меня истерика. Плюс скучаю по бывшему парню. Как справиться?
Очень плохо. Надо идти на работу через 6 часов, а у меня истерика. Не готова к работе. Плюс скучаю по молодому человеку, с которым рассталась. Больно ...
Постоянно нахожусь в стрессе, тревожусь, начались боли в животе. Как начать жить нормальной жизнью?
Мне 29 лет, замужем, есть дочка. На семейную жизнь не жалуюсь, муж помогает, поддерживает, проявляет внимание. Также относится к дочке. У меня есть ...
Несколько месяцев меня мучают тревога, страх и навязчивые мысли. Как от них избавиться?
Мне 35 лет, я уже несколько месяцев борюсь со страхом и навязчивыми мыслями. Как мне избавиться от тревожных мыслей, паники сердцебиения? Пожалуйста, ...
Очень боюсь за мужа на Украине. Не знаю, что делать, постоянно плачу. Как справиться?
Вынужденно сейчас нахожусь в России, а муж - на Украине. Очень страшно, постоянно плачу, мониторю новости и не могу отвлечься ни на что другое. Очень ...
Меня тревожит моё будущее, часто бывают перепады настроения. Как не плыть по течению?
Меня часто тревожит мое будущее, я сейчас учусь в колледже на программиста, но сомневаюсь, что я смогу найти работу по профессии и придется плыть по ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость