КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Очень переживаю из-за военного конфликта, беременна и чувствую себя беспомощной
Здравствуйте, Саяна!
Я взял Ваш запрос на бесплатную консультацию.
Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.
Демо консультация по времени работы специалиста занимает время одной сессии (1 час) и проводится на протяжении не более 3-х дней с момента первого ответа специалиста с учетом режима свободного общения. После этого клиент завершает консультацию и если считает её полезной для себя, то при завершении пишет отзыв, выражая своё отношение к работе специалиста. Если клиент по каким-то причинам не считает целесообразным оставлять свой отзыв о консультации, то специалист сам завершает демо консультацию. Отличие демо консультации заключается и в том, что она видна всем желающим ознакомиться с ней как во время консультации, так и в архиве сайта.
На сайте есть функция: «Скрыть консультацию». Консультация остается бесплатной, но за символическую плату она скрывается от просмотра. При этом специалист теряет возможность продемонстрировать своё мастерство в рамках бесплатной консультации, поэтому этой функцией можно воспользоваться только с согласия специалиста. В противном случае специалист оставляет за собой право закрыть демо консультацию.
В условиях консультации есть вопросы, на которые я прошу Вас сразу же ответить, чтобы мне не пришлось их повторять, а также некоторые рекомендации по работе: 1) Как я могу к Вам обращаться, чтобы Вы наиболее комфортно чувствовали себя? 2) Вы можете выбрать в какой форме произносить Ваше имя и комфортную форму обращения на «ВЫ» или на «ТЫ». 3) Какую форму обращения Вы выберите ко мне? Вы можете обращаться Владимир Викторович или просто Владимир на ВЫ или на ТЫ как будет удобнее. 5) Если есть возражения или вопросы по предложенным условиям, то Вы можете уточнить, задав дополнительные вопросы. • Если Вы сочтете, что мой вопрос или комментарий имеет для Вас особое значение, ставьте, пожалуйста, отметку «нравится», которая находится внизу сообщения в форме сердечка. Для удобства работы отвечая на мое сообщение, копируйте мой вопрос.
Консультирование в демо режиме, равно как и другие формы консультирования предполагают работу не только специалиста, но и Вашу работу над собой. Без Ваших усилий работа не имеет смысла. Процесс демо консультации проходит в режиме свободного общения – Вы пишите, когда Вам удобно, специалист отвечает по мере возможности. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы в согласованное время, то согласовывайте со специалистом возможность проведения платной консультации. С тарифами консультаций можете ознакомиться в моем профиле в разделе финансы. Если в течение одного дня автор запроса не проявил своей активности, тема закрывается как утратившая свою актуальность. В исключительных случаях Вы можете попросить о продлении демо консультации и по возможности Вам будет предоставлено дополнительное время.
С уважением, Владимир Викторович
- Саяна
- Вы
Саяна, Вы можете сформулировать в чём состоит Ваш запрос на консультацию?
Как мне перестать переживать из-за всей этой ситуации? Как не принимать близко к сердцу? Как найти в себе силы отказаться от дружбы с подругами?
Как мне перестать переживать из-за всей этой ситуации? Как не принимать близко к сердцу? Как найти в себе силы отказаться от дружбы с подругами?
Предлагаю вместе проанализировать Ваш запрос.
Как мне перестать переживать из-за всей этой ситуации?
Полагаю, что все в той или иной мере переживают из-за этой ситуации. Но если эти переживания выходят за пределы и вызывают психосоматические реакции, то запрос вполне приемлем.
Как не принимать близко к сердцу?
Это не единственный путь решения проблемы, но вероятно можно объединить с первым запросом.
Как найти в себе силы отказаться от дружбы с подругами?
Вы можете пояснить этот запрос? В таком виде я не понимаю какого результата Вы хотели бы добиться.
Небольшая подсказка для удобства работы на сайте. Если появляется необходимость процитировать мои или свои слова, можно выделять скопированный текст.
Для того чтобы выделить скопированный текст достаточно вставить его, затем выделить и нажать на значок ". Потом спуститься вниз нажав на enter и снова нажать на значок ", чтобы уже убрать выделение скопированного текста.
Вы можете пояснить этот запрос? В таком виде я не понимаю какого результата Вы хотели бы добиться.
Я считаю, что то, что они поддерживают эту "спецоперацию", это ужасно. Для меня лучше отказаться от таких друзей. Но очень больно терять их.
А Вы уверены, что именно Вы знаете истину и полностью уверены в своей правоте?
Мой выбор где-то посередине, никто не понимает меня, даже муж, я осталась одна со своим мнением.
Постарайтесь сформулировать своё мнение и в чём его отличие от мнения Вашего окружения.
Саяна, возможно Вы избегаете формулировать свою позицию потому что она связана с политической оценкой ситуации. И я Вас в этом понимаю.
Мы можем начать с анализа Ваших чувств.
Но непременным условием достижения положительного результата является Ваша активная работа.
А Вы уверены, что именно Вы знаете истину и полностью уверены в своей правоте?
Возможно, ошибаюсь. Но на данном этапе считаю, что я права.
Постарайтесь сформулировать своё мнение и в чём его отличие от мнения Вашего окружения.
Я против "спецоперации". Считаю, что нацисты есть в каждой стране. И это не выход - уничтожать города, убивать мирных граждан, в том числе детей, чтобы добиться денацификации. Окружение считает, что бандеровцев надо убивать.
Мы можем начать с анализа Ваших чувств.
Я должна рассказать про свои чувства? Безысходность. Вот, что я чувствую. Невозможность повлиять на ситуацию. Страх. Даже сейчас пишу и боюсь, что завтра нагрянут ко мне домой и выпишут огромный штраф. Злость, что не могу, не имею права высказать своё мнение открыто, иначе оштрафуют.
Возможно, ошибаюсь. Но на данном этапе считаю, что я права.
Если человек допускает возможность, что он в чём-то может быть неправ, это уже даёт надежду разобраться в вопросе. Фанатика невозможно переубедить, но человеку здравомыслящему можно дать дополнительную информацию, которая возможно расширит его представление о происходящем.
При этом всегда надо понимать, что правда у всех своя есть. И есть правда отдельного человека и есть правда определенной группы или правда народа.
Поскольку я являюсь не только профессиональным психологом, но и профессиональным политологом и с учетом того, что Вы не отрицаете возможность обсуждения и политических аспектов, то мы вместе постараемся разобраться в сути вопроса.
Я против "спецоперации". Считаю, что нацисты есть в каждой стране. И это не выход - уничтожать города, убивать мирных граждан, в том числе детей, чтобы добиться денацификации. Окружение считает, что бандеровцев надо убивать.
Вы абсолютно верно считаете, что нацисты есть в каждой стране. Но назовите мне другую страну, кроме фашистской Германии накануне Второй мировой войны, где нацизм возведён в ранг государственной политики.
И знаете ли Вы какие государства проголосовали в ООН против осуждения фашизма?
Я должна рассказать про свои чувства? Безысходность. Вот, что я чувствую.
Я полагаю, что если в результате нашей демо консультации чувство безысходности исчезнет или существенно ослабнет, то это и будет положительным результатом нашей демо консультации.
Вы абсолютно верно считаете, что нацисты есть в каждой стране. Но назовите мне другую страну, кроме фашистской Германии накануне Второй мировой войны, где нацизм возведён в ранг государственной политики.
И знаете ли Вы какие государства проголосовали в ООН против осуждения фашизма?
Я вас поняла. Вы также придерживаетесь того же мнения, что и моё окружение. И вместо того, чтоб показать свой профессионализм, и попытаться оказать психологическую помощь, решили переубедить меня. А что тогда вам мешает расширить своё сознание и попытаться усомниться в своем мнении?
А почему Вы сделали вывод, что Вы меня поняли? Я всего лишь отметил некоторые погрешности в Ваших обобщениях.
И вместо того, чтоб показать свой профессионализм, и попытаться оказать психологическую помощь, решили переубедить меня.
Почему Вы уверены, что метод Сократовского диалога как техника когнитивно-поведенческой терапии не может оказать Вам психологическую помощь?
В различных направлениях психологии есть множество других методов воздействия, но далеко не все из них можно применить в текстовом варианте консультации.
Можно просто снизить уровень нервного напряжения даже не задавая вопросов, такие техники эффективны не только при очных консультациях, но и при онлайн консультациях, но, увы, не в текстовом формате.
Саяна, я ведь предложил Вам вариант
Саяна, возможно Вы избегаете формулировать свою позицию потому что она связана с политической оценкой ситуации. И я Вас в этом понимаю.
Мы можем начать с анализа Ваших чувств.
Мы можем работать вообще не касаясь конкретных событий в мире. Выбор за Вами, но постарайтесь ответить самой себе на вопрос: почему Вы так избегаете проверки Вашего взгляда на проблему?