КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
С детства тревожность, страхи, последние полгода начались ПА. Как с ними бороться?
145
30 мар. 2022
Елена
У меня с детства тревожность, страхи. Теперь мне уже 56 лет и последние полгода начались панические атаки и тревога особенно с утра, вечером легче, боюсь разных ситуаций, особенно стала очень подозрительной и брезгливой. Врач назначил тавор по 0,05 утром и вечером и венлафаксин 37,5 утром. Пью уже 2 недели может маленькая доза, но пока мало помощи.
31 мар. 2022
Добрый день, Елена!
Эти таблетки только начинают действовать через 2-3 недели.
С тревожность лучше разбираться втроем: Вы+ психиатр+ психолог.
Готов помочь в работе с тревогой.
Начнем с психодиогностики.
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствуете обычно (в среднем).
Результаты помогут прояснить глубину Ваших проблем.
Пройдите тест, сбросьте результаты, будем их совместно анализировать, вырабатывать оптимальный подход.
Пишите.
Хорошего дня!
Похожие консультации
Консультацию ведет
20Отзывов
192Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию