Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Беспокоюсь, что не работаю по той специальности, которую получила. Как побороть страхи?
Меня много лет беспокоило то, что я не работаю по профессии, за которую мои родители заплатили. Профессию выбирала сама, но в процессе поняла, что ...
Боюсь выходить на работу по своей специальности, у меня нет опыта. Как принять правильное решение?
Врач-дерматолог, окончила обучение год назад, на работу устроиться не смогла. Так как еще в университете работала сама на себя как косметолог, ...
Меня изводят ипохондрические навязчивые мысли. Как успокоиться?
У меня ипохондрические навязчивые мысли, то с проявлением чувства, что умираю, то чувство, будто схожу с ума окончательно. Появляется болезнь в моем ...
Переживаю, что девушка меня бросит и уйдёт к другому. Как избавиться от плохих мыслей?
Очень много надумываю себе в голове, чего нет. Перекручиваю всё наперёд! Я встречаюсь с девушкой, она работает в парикмахерской! Она говорит "у меня ...
Появляются тревожные мысли, настоящие ли мои чувства к парню? Как успокоиться?
Нахожусь в своих первых отношениях уже почти год. Я девушка довольно тревожная, и это часто проявляется в отношениях (накручиваю себя без повода, ...
Тревожность и навязчивые мысли, психосоматика. Как в этом разобраться?
В последнее время не могу справиться с волнением (накатывает без причины), параллельно сопровождается это все различными ощущениями (онемение ...
Страх нового, боюсь что-то поменять в своей жизни. Как проработать эту боязнь?
Мне 37 лет. Не сказала бы, что у меня много проблем, потому что если смотреть на них под другим углом, то они перестают быть проблемами. Но я хочу ...
Испытываю стресс и не вижу смысла жить дальше из-за поступления. Как пережить этот этап?
Меня сейчас одолевают тревога и стресс, и я не могу с этим справиться, и все это из-за того, что не могу на данный момент никуда ...
Страх сделать первый шаг, непринятие себя, частые сомнения. Как поднять самооценку?
Достаточно в себе не уверена, и самооценка не поднимается, даже не знаю, как это сделать. Меня преследуют страхи в большей степени ночью, боязнь ...
Боюсь стать хуже, боюсь за свое будущее, часто ссорюсь с родителями. Как всё наладить?
Чувствую себя ужасно, не могу смириться с тем, что у меня больше нет друзей. Я часто ссорюсь с родителями и они не хотят понять меня, я боюсь за свое ...
Дурные мысли, что кто-то может причинить мне физическую боль. Как от них избавиться?
В последнее время все чаще на ночь посещают дурные мысли о том, что кто-то может причинить мне физическую боль, страшно спать дома. Это происходит на ...
Мнительность и страхи по поводу результатов анализа. Как перестать себя накручивать?
Неделю назад посетила гинеколога. Меня осмотрели и взяли цитологию на анализ, и с этого дня я не могу спать, есть, сердце колотится. Я нарисовала уже ...
Страх работы, отсутствие веры в себя, тревожное расстройство. Как справиться?
У меня боязнь работы, эргофобия. Сама мысль о том, что нужно идти на работу, вгоняет в сильную тревогу. Я считаю, что не справлюсь с обязанностями и ...
После родов сильно похудела на нервах. Как всё наладить?
Очень сильно похудела на нервах после родов, как поправиться? В 2007 году у меня были сложные роды, с тех пор у меня какой-то страх, что мой ребёнок ...
Появилась тревожность от ночных кошмаров. Боюсь, что события из прошлого могут повториться
Меня мучают ночные кошмары из прошлого: про бабушку, которая меня тиранила в детстве, про школу и ссоры с мамой на фоне старой квартиры. Школу я ...
Мне 25 лет, боюсь говорить любимому человеку о своих чувствах. Как преодолеть этот страх?
Боюсь сказать о своих чувствах любимому человеку. Мы живем вместе почти 3 года и не говорим друг другу о чувствах. Как только я хочу сказать что-то ...
Переживаю насчёт работы, паникую. Как побороть тревогу?
Переживаю насчёт работы. Постоянно кручу эти мысли в голове. Сейчас устраиваюсь и необходимо ждать документы, которые изготавливается достаточно ...
После рождения ребёнка усилилось ГТР, бывают панические атаки. Как перестать нервничать?
Тревожно-мнительный характер был всегда, после рождения ребенка беспокоит тревога, страх, астенический синдром. Не сладываются отношения с мужем и ...
Чувствую, что у меня проблема с ментальным здоровьем. Преследуют тревоги, страхи, плохое настроение. Как вернуться к нормальной жизни?
В последнее время моя жизнь стала меняться в худшую сторону. С прошлого четверга мое самочувствие стабильно ниже нормы. Я не чувствую себя психически ...
Боюсь знакомиться с девушками и строить с ними отношения. Как это изменить?
Мне 23 года. Я боюсь знакомиться с девушками, в реальной жизни. Если я вижу красивую девушку на улице, в кафе, метро, хочу с ней познакомиться, но ...
Живу далеко от родных, постоянно чувствую тревожность. Как быть?
Плохо себя чувствую, постоянная тревожность. Живу один, далеко от родных. Просыпаюсь рано утром и чувствую психологический ...
Страхи за себя и детей вогнали меня в длительную депрессию. Как вернуться к нормальной жизни?
Два года назад я обращалась к психотерапевту по месту жительства, принимала курс препаратов, но врач очень настаивал на том, чтобы была проведена ...
Боюсь знакомиться с девушками, не знаю, как с ними строить отношения. Как это изменить?
Мне 23 года. Я боюсь знакомиться с девушками, в реальной жизни. Если я вижу красивую девушку на улице, в кафе, метро, хочу с ней познакомиться, но ...
Боюсь общаться и показываться на люди, кажется, что я всем не нравлюсь. Как побороть эти страхи?
Поступила в колледж. Когда стояли на линейке, я очень боялась того, что обо мне думают другие и какие эмоции я вызываю. Когда выступали старшие ...
Меня сильно беспокоят тревога и апатия. Как с ними справиться?
Мне 18 лет. Примерно с конца лета прошло года я начала испытывать чувство тревоги при, казалось бы, совершенно незначительных ситуациях. Например, ...
Тревожное расстройство после очень тяжелой сессии. Как избавиться от страхов и замотивировать себя на учёбу?
С самого детства была отличницей, хотя чувство ответственности за свои оценки отсутствовало. Моя мама очень сильно контролировала учебу, были большие ...
Тревога, желание плакать, ощущение, будто чего-то не хватает. Как снять напряжение?
Последние несколько месяцев были сложными в плане работы и учебы, нужно было достигнуть нескольких целей. Слава Богу, все получилось, сейчас все ...
Не хватает сил, появились тревога и беспричинные страхи, ПА и апатия. Как вернуться к нормальной жизни?
Не могу справиться с постоянной тревогой и беспричинным страхами. Боюсь разговаривать с людьми, когда доходит до того, что что-то нужно мне. Часто ...
Однажды еда застряла в горле, после этого появилась боязнь глотать. Как это преодолеть?
Столкнулся с такой проблемой около двух недель назад. Смотрел фильм, кушал, и пережеванный комок пищи застрял в горле, я ел так быстро, что не ...
Скоро выхожу замуж, а на днях бабушку положили в больницу. Страшно за ближайшее будущее. Что мне делать?
10 сентября 2021 года у меня планируется свадьба, поэтому в основном голова сейчас забита предсвадебными приятными хлопотами. В понедельник 23. 08. ...
Страх описаться в школе. Как с этим справиться?
Панически боюсь описаться в школе на уроке, бегаю в туалет каждые 20 минут, вне школы все отлично. Началось все после ситуации, когда я сидела на ...
Повышенная тревожность, невозможность сконцентрироваться, проблемы с ЖКТ. Что мне с этим делать?
Мне 30 лет. Столкнулась со следующей проблемой: в связи с возникшими недавно стрессовыми ситуациями (трудности на работе, инфаркт у бабушки), не могу ...
У меня социофобия, это вредит отношениям с близким другом. Что мне делать?
Проблема у меня с детства, ещё с дошкольных времён, и в последнее время стремительно набирает обороты. Находясь в общественных местах, я испытываю ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость