Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Предстоит первая встреча с виртуальным знакомым, мне невероятно страшно. Как справиться с этим страхом?
2 года в сети общаюсь с человеком. Я полностью ему открыта, как и он мне, наверное. Фотографий много скидывали друг другу, голосовых там. В общем, ...
Боюсь задохнуться, особенно во сне, плюс на фоне гипотонии чувствую постоянный упадок сил и сонливость. Как вернуть себе активность?
Беспокоит периодическое ощущение, что не могу сделать вдох, словно мое тело разучилось дышать и это надо делать под контролем разума. Это похоже на ...
Накопился кризис со всех сторон (семья, работа, будущее), не могу нормально спать, днем и ночью нахожусь в тревоге. Что делать?
Ощущаю себя в стрессовой ситуации. Накопился кризис со всех сторон (семья, работа, будущее). Не могу нормально спать, днем и ночью нахожусь в ...
Панические атаки, всд, тревожность, фобии. Как выйти из этого замкнутого круга?
Тревожность, панические атаки... Фобии таблеток, тк несколько раз были ПА после лекарств. Слабость, жкт плохо стал работать. В период обо ПА в ...
Боюсь вести уроки, волнуюсь и это мне мешает. Как справиться?
Будущий учитель, на работу выхожу через год. Моя будущая профессия мне по душе, я много читаю по педагогике и очень увлечена этим. Моя единственная ...
В начале отношений с парнем испытываю тревогу от нехватки внимания. Что с этим делать?
В начале отношений у меня постоянная тревога от нехватки внимания. И этим я все порчу. Сейчас началось общение с парнем, но тревога очень сильная ...
Стала замечать за собой резкую смену настроения в течение дня, тревогу и страхи. В чем причина?
Мне 25 лет. Росла в неполной семье с 4 лет. Из семьи осталась мама, в этом году ушла из жизни бабушка, жили всегда втроём. 2 года как стала замечать ...
Мне страшно подойти на улице к человеку и подружиться. Как перестать бояться?
Боюсь подойти вживую и подружиться с человеком. Знакомилась в интернете, инициировала встречи, проще лёгкого, очень нравится. А на улице если с ...
Заканчиваю магистратуру и у меня паника из-за неопределенности будущего, плохо сплю. Как успокоиться?
На протяжении полутора месяца начала испытывать сильную тревожность. Дело в том, что я заканчиваю магистратуру и у меня есть сильный страх ...
Не могу начать работать и профессионально консультировать клиентов. Думаю, мной движет страх
Два года занимаюсь астрологией, иногда консультирую знакомых, но никак не могу начать профессионально консультировать, вести Инстаграм. Не могу ...
Испытала сильный стресс, не могу успокоиться, потеряла аппетит. Как перестать реагировать на происходящее вокруг меня?
Мне 32 года. В это воскресенье я испытала сильный стресс, потеряла аппетит. Не могу успокоиться. Как мне перестать реагировать на происходящее вокруг ...
Чувствую сильное волнение, не могу нормально спать, тошнит и появляется рвота. Что мне делать?
Мне очень плохо. Я кажется даже не могу уже плакать, я чувствую сильное волнение такое, что не могу спать, нормально говорить, меня тошнит и рвёт ...
Стесняюсь идти на свидание настолько, что трясет. Как справиться с эмоциями и успокоиться?
Мне 24 года, познакомилась через интернет с человеком, очень волнуюсь перед реальной встречей настолько, что трясет, сразу хочется найти причины, ...
Хочу начать общение с другим человеком, но боюсь быть отвергнутой. Из-за этого подавленность, тревога, бессонница
Долгое время общаюсь с человеком, я привязалась очень сильно, однако каждое лето, два года (почти) подряд он находит людей поинтереснее, а про меня ...
Пугает слово "свидание", не могу расслабиться, ощущаю давление. Почему я так реагирую?
Не могу ходить на свидания, потому что меня пугает само слово "свидание", если сказать, что идем на прогулку, то я не пугаюсь, а тут я ощущаю ...
Тревожусь из-за поступления в ВУЗ, не вижу смысла в жизни, если провалю экзамены. Как избавиться от переживаний?
Последний месяц моей жизни состоит только из подготовки к ЕГЭ, нервных срывов и бессонницы. Я не сдала экзамен по профильной математике и буду ...
Без близких людей боюсь ездить на дальние расстояния. Как побороть свой страх?
Мне 20 лет, не замужем. Я боюсь ездить в другие города одна, появляется страх, что мне станет плохо. Боюсь, что поставлю в неловкое положение себя, а ...
Тревожусь из-за страха предательства. Как перестать себя накручивать и просто наслаждаться моментом?
Мучает тревога и страх предательства, измены на протяжении года, мешает жить, качество жизни из за этого ухудшилось, вроде бы ничего не предвещает ...
Как справиться с тревогой и страхом за близкого человека?
Состою в отношениях уже два года, молодой человек имеет работу военного, и сейчас в столь ужасный и сложный момент он уехал в служебную командировку ...
Мужа закрыли под стражу до суда, я боюсь, что не справлюсь сама с детьми. Как мне быть?
Моего мужа закрыли под стражу до суда. Я находилась в декретном отпуске у меня двое детей. Одной 6, другой 3 будет. На мне сейчас остались 2кредита, ...
Узнала, что беременна, но с парнем мы сейчас на расстоянии. Страшно быть одной в этот период
Мне 22 года, с молодым человеком в отношениях уже чуть больше года, знакомы очень давно. В отношениях все идеально, но… Я живу в другом городе, учусь ...
Чувствую себя незащищенной и боюсь будущего. Как научиться справляться со своими тревогами?
За последние несколько лет в моей жизни произошло много крайне неприятных событий: смерть близкого человека, угроза попадания в реанимацию, унижения ...
Каждый день я чувствую тревожность, партнёр от меня отдалился, семья считает меня странной. Что мне делать?
Каждый день я чувствую тревожность, невозможность встать с кровати и что-то делать. Заставляю себя пойти на работу, хочу уйти, но каждый раз нахожу ...
Страх находиться в общественных местах доходит до панических атак. Как справиться?
Замужем, есть ребенок, работаю удаленно, 33 г. Примерно лет с 18, стала развиваться тревога, и периодически проходить и снова появляться в разные ...
Страх захотеть в туалет вне дома. Как с ним справиться?
Страх захотеть в туалет "по-большому" вне дома не даёт мне спокойно жить. Началось это еще в школе, один раз на уроке я захотела в туалет, но выйти ...
Мне не даёт покоя фотография, которую я положила в могилу умершей бабушки. Как преодолеть страх?
Потеряла любимую бабушку 4 дня назад. При захоронении в порыве чувств положила закрытый конверт с письмом и общей с ней фотографией. Мама ...
Меня пугает навязчивый контроль дыхания и кажется, что дышать автоматически больше не смогу
Уже 3 день контролирую дыхание и кажется, что дышать автоматически больше не смогу. Иногда становится спокойнее и думаю, что справлюсь, но зачастую ...
Как избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства? Тревога вынуждает совершать навязчивые действия
Невроз тревожит меня с юности (сейчас мне 35 лет) и проявляется в скрупулёзности, стремлении к совершенству и внимании к деталям. Периодически ...
Устала жить со страхом, он меня парализует и держит в напряжении. Как жить, просто получая удовольствие от жизни?
Моя жизнь - полный кошмар, нет ни одного спокойного денёчка, я всё время в напряжении, страх меня парализует... Мои страхи по большей степени связаны ...
Страшно жить одной, ощущать ответственность, нет уверенности, что справлюсь со всем. Как прогнать тревожные мысли?
После ряда стрессовых ситуаций сильно повысилась тревожность, от чего сложно строить планы на будущее и даже просто ожидать завтрашний день. Страшно ...
Как преодолеть страх перед поездкой к интернет-подруге?
Мне 20 лет. Я хочу и мы уже распланировали с интернет-подругой (ей 20) встретиться, но проблема в том, что я почему-то не доверяю. Мы общаемся ...
Меня беспокоит тревога, постоянный «беспричинный» страх, а также тревога после завершения отношений
Меня беспокоит тревога, постоянный «беспричинный» страх, а также тревога после завершения отношений. Буду благодарна за обратную ...
Боюсь глотать таблетки, начинается сильный страх, руки трясутся, сердце бешено стучит. Как справиться с этим страхом?
Не могу пить таблетки, прям начинается сильный страх, когда кладу таблетку в рот, руки трясутся, сердце бешено стучит. Что делать, не знаю, не могу ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость