КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Чувствую сильное волнение, не могу нормально спать, тошнит и появляется рвота. Что мне делать?
Ирина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Вам конечно нужно обратиться к врачу. Иногда телесные симптомы совершенно не связаны с психологическими проблемами, они связаны с гормональными нарушениями или нарушениями нервной системы. Это нужно решить в первую очередь, прежде чем обращаться к психологу. Вам сложно будет работать над причинами состояния пока симптомы острые.
Затем Вам лучше обратиться очно к психотерапевту. Вы прекрасно "говорите" своим телом про своё состояние. Нужно научиться говорить не телом, а словами - описывать свои чувства и ощущения. Тогда и в симптомах необходимость отпадёт сама собой.
Через интернет, не видя Вас лично, не получится никак это решить. Тут нужна очная работа.