Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Стесняюсь идти на свидание настолько, что трясет. Как справиться с эмоциями и успокоиться?
Мне 24 года, познакомилась через интернет с человеком, очень волнуюсь перед реальной встречей настолько, что трясет, сразу хочется найти причины, ...
Хочу начать общение с другим человеком, но боюсь быть отвергнутой. Из-за этого подавленность, тревога, бессонница
Долгое время общаюсь с человеком, я привязалась очень сильно, однако каждое лето, два года (почти) подряд он находит людей поинтереснее, а про меня ...
Пугает слово "свидание", не могу расслабиться, ощущаю давление. Почему я так реагирую?
Не могу ходить на свидания, потому что меня пугает само слово "свидание", если сказать, что идем на прогулку, то я не пугаюсь, а тут я ощущаю ...
Тревожусь из-за поступления в ВУЗ, не вижу смысла в жизни, если провалю экзамены. Как избавиться от переживаний?
Последний месяц моей жизни состоит только из подготовки к ЕГЭ, нервных срывов и бессонницы. Я не сдала экзамен по профильной математике и буду ...
Без близких людей боюсь ездить на дальние расстояния. Как побороть свой страх?
Мне 20 лет, не замужем. Я боюсь ездить в другие города одна, появляется страх, что мне станет плохо. Боюсь, что поставлю в неловкое положение себя, а ...
Тревожусь из-за страха предательства. Как перестать себя накручивать и просто наслаждаться моментом?
Мучает тревога и страх предательства, измены на протяжении года, мешает жить, качество жизни из за этого ухудшилось, вроде бы ничего не предвещает ...
Как справиться с тревогой и страхом за близкого человека?
Состою в отношениях уже два года, молодой человек имеет работу военного, и сейчас в столь ужасный и сложный момент он уехал в служебную командировку ...
Мужа закрыли под стражу до суда, я боюсь, что не справлюсь сама с детьми. Как мне быть?
Моего мужа закрыли под стражу до суда. Я находилась в декретном отпуске у меня двое детей. Одной 6, другой 3 будет. На мне сейчас остались 2кредита, ...
Узнала, что беременна, но с парнем мы сейчас на расстоянии. Страшно быть одной в этот период
Мне 22 года, с молодым человеком в отношениях уже чуть больше года, знакомы очень давно. В отношениях все идеально, но… Я живу в другом городе, учусь ...
Чувствую себя незащищенной и боюсь будущего. Как научиться справляться со своими тревогами?
За последние несколько лет в моей жизни произошло много крайне неприятных событий: смерть близкого человека, угроза попадания в реанимацию, унижения ...
Каждый день я чувствую тревожность, партнёр от меня отдалился, семья считает меня странной. Что мне делать?
Каждый день я чувствую тревожность, невозможность встать с кровати и что-то делать. Заставляю себя пойти на работу, хочу уйти, но каждый раз нахожу ...
Страх находиться в общественных местах доходит до панических атак. Как справиться?
Замужем, есть ребенок, работаю удаленно, 33 г. Примерно лет с 18, стала развиваться тревога, и периодически проходить и снова появляться в разные ...
Страх захотеть в туалет вне дома. Как с ним справиться?
Страх захотеть в туалет "по-большому" вне дома не даёт мне спокойно жить. Началось это еще в школе, один раз на уроке я захотела в туалет, но выйти ...
Мне не даёт покоя фотография, которую я положила в могилу умершей бабушки. Как преодолеть страх?
Потеряла любимую бабушку 4 дня назад. При захоронении в порыве чувств положила закрытый конверт с письмом и общей с ней фотографией. Мама ...
Меня пугает навязчивый контроль дыхания и кажется, что дышать автоматически больше не смогу
Уже 3 день контролирую дыхание и кажется, что дышать автоматически больше не смогу. Иногда становится спокойнее и думаю, что справлюсь, но зачастую ...
Как избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства? Тревога вынуждает совершать навязчивые действия
Невроз тревожит меня с юности (сейчас мне 35 лет) и проявляется в скрупулёзности, стремлении к совершенству и внимании к деталям. Периодически ...
Устала жить со страхом, он меня парализует и держит в напряжении. Как жить, просто получая удовольствие от жизни?
Моя жизнь - полный кошмар, нет ни одного спокойного денёчка, я всё время в напряжении, страх меня парализует... Мои страхи по большей степени связаны ...
Страшно жить одной, ощущать ответственность, нет уверенности, что справлюсь со всем. Как прогнать тревожные мысли?
После ряда стрессовых ситуаций сильно повысилась тревожность, от чего сложно строить планы на будущее и даже просто ожидать завтрашний день. Страшно ...
Как преодолеть страх перед поездкой к интернет-подруге?
Мне 20 лет. Я хочу и мы уже распланировали с интернет-подругой (ей 20) встретиться, но проблема в том, что я почему-то не доверяю. Мы общаемся ...
Меня беспокоит тревога, постоянный «беспричинный» страх, а также тревога после завершения отношений
Меня беспокоит тревога, постоянный «беспричинный» страх, а также тревога после завершения отношений. Буду благодарна за обратную ...
Боюсь глотать таблетки, начинается сильный страх, руки трясутся, сердце бешено стучит. Как справиться с этим страхом?
Не могу пить таблетки, прям начинается сильный страх, когда кладу таблетку в рот, руки трясутся, сердце бешено стучит. Что делать, не знаю, не могу ...
Постоянно испытываю чувство тревоги, тяжести в груди, неприятные и давящие ощущения в сердце. Что с этим делать?
Постоянно испытываю чувство тревоги, тяжести в груди, неприятные и давящие ощущения в сердце (с сердцем все нормально обследовал его). Сильнее всего ...
Боюсь публичных выступлений, язык заплетается, начинаю заикаться. Что провоцирует такую неуверенность?
У меня только что была защита курсовой. Я приготовилась час, прочитала, приготовилась к защите и все. Только начала уверенно секунд 5, а дальше ...
Очень боюсь конфликтов, не могу постоять за себя и своих близких. Как с этим справиться?
У меня проблема, которая беспокоит меня уже на протяжении 3-4 лет, каждый день. В конфликтных ситуациях я не могу постоять за себя или защитить своих ...
В разводе, но боюсь мужчин и не могу построить новые отношения. Куда смотреть и с чем работать?
Мне 39 лет. В разводе уже более 2,5 лет (не живём, но официально не оформили), за это время так и не удалось встретить мужчину, даже познакомиться не ...
Из-за нестабильности в работе боюсь, что меня назовут слабачкой и неудачницей. Как перестать тревожиться?
В связи с последней ситуацией я приняла решение закрыть свое дело, которым занималась 3 года, закрыла ип и ушла с аренды. Сейчас стажируюсь на новой ...
Как справиться со страхом потери близкого человека?
У бабушки рак 4 степени. И судя по ее анализам и состоянию ей осталось недолго. Каждый день думаю об этом и плачу. Страшно ее потерять. + У меня на ...
1,5 года живу в стрессе, даже на улицу страшно выходить, боюсь упасть в обморок. Как справиться с тревожностью?
Как можно справиться с тревожностью? Последние полтора года я нахожусь в постоянном стрессе и мне стало сложно выходить на улицу одной, появляется ...
Пугают навязчивые мысли, будто я схожу с ума. Как справиться?
У меня в последнее время такое ощущение, как будто я схожу с ума. Постоянно кажется, что кто-нибудь ворвётся в мою квартиру и убьёт меня. Каждый ...
Как принять, что ты болен, беспомощен, что ты инвалид?
Как принять, что ты болен, беспомощен, что ты инвалид? Я больше года не могу ходить, не могу себя обслуживать. Мне не ставят диагноз, говорят, что ...
Часто думаю о своих болезнях, много тревожусь, боюсь, иногда бывает паника
Инвалид с детства. Часто думаю о своих болезнях, много тревожусь, боюсь, иногда бывает паника. Врач услышала хрипы в лёгких, сделала флюорографию, ...
Боюсь удаления матки и того, что рано начну стареть, меня не выберет ни один мужчина. Как справиться с этими страхами?
У меня проблема по здоровью, перед которой я испытываю страх. Мне могут удалить матку. Мне 34 года, детей нет, я не в браке. В прошлом у меня были ...
Чувствую себя внутренне слабой и закрываюсь, мучают страхи и навязчивые мысли. Как с этим справиться?
Мне 18 лет, и я пишу сюда с надеждой, что мне помогут разобраться в себе. У меня был опыт работы с онлайн-психологом для подростков пару лет назад, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость