КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь публичных выступлений, язык заплетается, начинаю заикаться. Что провоцирует такую неуверенность?

409
11 июн. 2022
Нарыйа
У меня только что была защита курсовой. Я приготовилась час, прочитала, приготовилась к защите и все. Только начала уверенно секунд 5, а дальше началась заикаться, дрожать, язык заплетать, нервничать, говорить еще тише (я и так тихая, но только в колледже). И всё-таки я подошла к преподу, хотела только ей все изложить, но она просто поставила 4 и все (хотя на этой я была довольна). До этого года 3-4 назад я читала доклады, выступала на региональные, я была уверенной в себе не заикалась, говорила громко и более отчетливо (просто у меня давно язык заплетается, но только в сложных словах и плюс грамотейка). Вся эта проблема началась год назад, когда тоже выступала с докладом. Тогда я тоже дрожала, язык сплетался, нервничала, говорила тихо и невнятно. Все эти проблемы со мной очень меня бесят, я стала очень скованной, тихой и скрытой. В то же время меня это радует, что никто не будет докапываться до меня и будет время для себя. Ну и это пожирает меня. На самом деле люблю поболтать, особенно по душам, и просто валять дурака и играть как дети. Мне интересно, что могло спровоцировать неуверенности к себе и панику (боязнь) публики?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
11 июн. 2022

Здравствуйте, прочитайте, пожалуйста, условия бесплатной консультации и ответьте на вопросы. Как мне Вас называть?

Условия консультации
Выберете варианты, которые Вас больше устроят(при ответе укажите просто цифру): 1.Интенсивная оперативная консультация с гарантированным быстрым ответом с фиксированным количеством знаков ( 4000) Для этого Вам нужно выбрать опцию « быстрый ответ», и договориться со мной в лс об удобном времени обмена сообщениями. Здесь также возможен вариант обмена голосовыми через вотсап. 2. Бесплатная консультация на сайте с ответами -«По- возможности, но не реже 1 раза в день» ( 4000 знаков, не более 2-х дней) 3) Бесплатная консультация на сайте « по- возможности, но не реже 1раз/ день) но с опцией «скрыть консультацию». Для этого Вам необходимо нажать данную кнопку. 4) Платная приватная оперативная консультация с применением психотерапевтических техник (при необходимости), с возможностью скрыть консультацию от сайта. Для этого нажать иконку с моим фото и Фио, оплатить выбранный формат~ письменная ( аудио) или видеоконсультация ~предварительно обговорив в лс время для консультации. 5) Видеоконсультации с построением плановой психологической работы над решением Вашего запроса- при оплате пакета из 3-х консультаций, одна консультация со скидкой в 50%. Ответьте, пожалуйста, на вопросы (отвечая, можно просто указать букву вопроса): А)к Вам можно обращаться : на ты ? На Вы ? В) Каких изменений Вы хотите в своей жизни? А какие ожидания от консультации? За уделенное время в бесплатном формате, я прошу Вас самостоятельно завершить консультацию и оставить короткий отзыв : если Вам не хочется откровений, достаточно написать- спасибо за консультацию или просто - консультация завершена. Благодарю за понимание.