КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Тревожное состояние, навязчивые мысли, психосоматика. Есть какие-то препараты, способные помочь мне?
(изменено 07 мая 2022)
Здравствуйте, Кристина. Да, конечно, есть препараты которые помогут нормализовать Ваше состояние. Обратитесь к специалисту врачу-психиатру /психотерапевту очно и получите медикаментозную поддержку - нейролептики и антидепрессанты. Снизится тревожность, нормализуется сон, эти мысли пройдут. Все эти проявления - навязчивые мысли, страшные образы, расстройство сна - это симптомы тревожного состояния
Несколько раз было очень странное состояние, как будто кончился воздух, не могу вдохнуть, сердце начинает бешено биться, что аж в ушах стучит, накатывает тошнота и темнеет в глазах и слезы градом, через минуту две отпускает, как ни чего и не было.
Это очень похоже на паническую атаку, тоже относится к симптоматике тревожных расстройств.
Ваше состояние обусловлено повышением ситуативной тревожности, так как Вы переживаете за жизнь и здоровье своего мужа. Возможно Вы изначально тревожный человек, который склонен много волноваться и думать о плохом развитии событий. То есть Ваша личностная тревожность изначально повышена, нервная система более чувствительна к стрессу. И когда случается серьёзный стресс, то тревожность повышается до уровня, когда состояние становится невыносимым. Психика такими симптомами даёт сигнал тревоги, что нам нужна помощь.
Муж сейчас находится на войне, это мой первый опыт подобной ситуации. Я держусь, муж периодически выходит на связь и все вроде бы хорошо,
Муж военный, это его работа, стараемся верить в лучшее, поддерживать и показывать ему спокойствие, чтобы он не переживал за Вас. Но для этого конечно необходимо нормализовать свое состояние.
В сочетании с фармакотерапией хороший результат даёт КПТ - когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно поработать очно или онлайн чтобы изменить тревожное мышление и научиться снижать тревогу самостоятельно.