КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх будущего и тревожность мешают жить, контактировать с другими людьми, устроиться на работу. Как справиться?

244
26 июл. 2022
Снежана
На данном этапе жизни меня очень сильно беспокоит тревога, она буквально каждый день проявляется, порой бывает без всяких причин. Из-за этого мне трудно выходить на улицу, как-то контактировать с другими людьми, заводить новые знакомства. Чаще всего тревога возникает из-за моих мыслей, я начинаю крутить разные сценарий в своей голове и представлять к примеру реакцию людей на меня при общении с ними, что они скажут мне или о чём они подумают, когда увидят меня. Это очень мешает мне нормально жить. Я не могу нормально устроиться на работу или учиться. Даже прежде чем выйти на улицу, мне нужно долго себя готовить к этому, а бывает даже передумаю и никуда не выхожу совсем. Уже очень давно меня это беспокоит и я не знаю, как с этим справиться.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 июл. 2022

Снежана, здравствуйте! Прочтите условия консультации, если все ок, то начнем работу.

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме.
Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что:
1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна).
2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема.
3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме.
4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации, независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки.
5 - возможности платной консультации безграничны - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько потребуется для решения Ваших вопросов. В платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.

Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарен!