Чувство тревоги, потеря памяти, увлечение алкоголем и приступы паники. Что делать?

Элина, здравствуйте. Прочитайте, пожалуйста, условия бесплатной консультации и ответьте на вопросы.

1. На Вы
2. Я хочу понять что со мной не так, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
3. А ответ

Спасибо. Возможно, в бесплатной письменной ограниченной консультации не удастся ответить на Ваш запрос- что со мной не так. Для этого лучше подходит очная встреча или видеосвязь. Изменения также требуют времени, иногда проходит не один месяц, или даже год.

Что мы можем сделать вб/ п письменном ограниченном формате :

1) прояснить, как выражается Ваша тревога и паника?

2) поисследовать связь между фоновыми событиями Вашей жизни и тревогой

3) прояснить, как Вы помогаете себе, (кроме алкоголя), что помогает/ а что- нет, рассмотреть способы, как еще можно помочь?

Подходят ли Вам такие уточнения - над чем можно работать в п/к