КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Чувство тревоги, потеря памяти, увлечение алкоголем и приступы паники. Что делать?
287
19 июл. 2022
Элина
У меня возникают неожиданные чувства тревоги и паники в голове, даже если я дома одна. Еще, я никогда не могу расслабиться. Постоянно в напряжении. Пью алкоголь каждые выходные в большом кол-ве... По ночам может мучить сонный паралич. Я понимаю, что это все взаимосвязано. Но как?
19 июл. 2022
Элина, здравствуйте. Прочитайте, пожалуйста, условия бесплатной консультации и ответьте на вопросы.
Условия консультации
Выберете варианты, которые Вас больше устроят(при ответе укажите просто цифру): 1.Интенсивная оперативная консультация с гарантированным быстрым ответом с фиксированным количеством знаков ( 4000) Для этого Вам нужно выбрать опцию « быстрый ответ», и договориться со мной в лс об удобном времени обмена сообщениями. Здесь также возможен вариант обмена голосовыми через вотсап. 2. Бесплатная консультация на сайте с ответами -«По- возможности, но не реже 1 раза в день» ( 4000 знаков, не более 2-х дней) 3) Бесплатная консультация на сайте « по- возможности, но не реже 1раз/ день) но с опцией «скрыть консультацию». Для этого Вам необходимо нажать данную кнопку. 4) Платная приватная оперативная консультация с применением психотерапевтических техник (при необходимости), с возможностью скрыть консультацию от сайта. Для этого нажать иконку с моим фото и Фио, оплатить выбранный формат~ письменная ( аудио) или видеоконсультация ~предварительно обговорив в лс время для консультации. 5) Видеоконсультации с построением плановой психологической работы над решением Вашего запроса- при оплате пакета из 3-х консультаций, одна консультация со скидкой в 50%. Ответьте, пожалуйста, на вопросы (отвечая, можно просто указать букву вопроса): А)к Вам можно обращаться : на ты ? На Вы ? В) Каких изменений Вы хотите в своей жизни? А какие ожидания от консультации? За уделенное время в бесплатном формате, я прошу Вас самостоятельно завершить консультацию и оставить короткий отзыв : если Вам не хочется откровений, достаточно написать- спасибо за консультацию или просто - консультация завершена. Благодарю за понимание.
19 июл. 2022
Элина
- На Вы
- Я хочу понять что со мной не так, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
- А ответ
19 июл. 2022
Спасибо. Возможно, в бесплатной письменной ограниченной консультации не удастся ответить на Ваш запрос- что со мной не так. Для этого лучше подходит очная встреча или видеосвязь. Изменения также требуют времени, иногда проходит не один месяц, или даже год.
Что мы можем сделать вб/ п письменном ограниченном формате :
1) прояснить, как выражается Ваша тревога и паника?
2) поисследовать связь между фоновыми событиями Вашей жизни и тревогой
3) прояснить, как Вы помогаете себе, (кроме алкоголя), что помогает/ а что- нет, рассмотреть способы, как еще можно помочь?
Подходят ли Вам такие уточнения - над чем можно работать в п/к
Похожие консультации
Консультацию ведет
63Отзывов
330Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию