От меня ушла девушка, испытываю постоянное чувство тревоги и обреченности. Что мне делать дальше?

Мне 22 года, проблемы с тревогой. От меня ушла девушка, с которой мы жили полгода. Ушла в марте. До сих пор не отпускает. Были попытки суицида, развилась алкогольная зависимость на этом фоне. Постоянное чувство тревоги и обреченности. Полгода я не чувствую счастья, только ежеминутные душевные боли. Я не знаю, что мне делать. Я не знаю, как жить счастливо. От этого порывы сменить работу, проблемы в коллективе, тяжело схожусь с людьми, обострился эгоизм