После болезни начались проблемы с психикой, постоянная тревога, накручиваю себя до панической атаки. Как убрать эти навязчивые мысли из головы?

1. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке, как временную благотворительную акцию.
Бесплатная консультация обеспечит мне понимание, что круг проблем с которыми предстоит работать входит в область моих компетенций.
Бесплатная консультация, так же оградит Вас от финансовых затрат, которые Вы, как клиент можете понести, на этапе, когда еще не ясна причина Ваших проблем и можно ли ее решить арсеналом средств, которыми владеет каждый отдельно взятый специалист.
Вам гарантируется не менее одного ответа при бесплатной консультации в сутки. Больший объем переписки возможен при наличии свободного времени. 2. Бесплатную консультацию, я провожу не дольше трех дней с момента моего первого ответа, затем консультация закрывается. 3. Бесплатная консультация имеет краткий формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. 4. Глубинная проработка проблемы и ее устранение, с качественными внутренними изменениями возможна только в индивидуальной работе на платной основе. 5. Для записи на платные консультации обращайтесь в личные сообщения. 6. Доступны такие форматы платной консультации: • Личная переписка – 2000 руб. за один день работы. • Работа онлайн, через мессенджеры -3500 руб. за 60 минут. • Работа при личной встрече – 5000 руб. за 60 минут. 7. Бесплатная консультация может осуществляться в двух вариантах: • Общение с частотой ответов не менее 1 раза в сутки • Общение может быть непрерывным в течение одного часа в сутки. Приоритет в первоочередном обслуживании распространяется только на платных клиентов.
Далеко не все вопросы можно решить в ходе ограниченной бесплатной консультации, для глубинной и окончательной проработки Ваших персональных проблем, сообщите о возможности перехода на платный формат, когда работа над Вашей проблемой будет мною принята и одобрена.