КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Мне 22 года. Боюсь выходить на улицу, сразу тяжело дышать, трясёт всё тело, не могу стоять. Как справиться?

36
24 авг. 2022
Дарья
Мне 22 года. Около полугода боюсь выходить на улицу, либо куда-то ездить, без разницы, машина это или автобус, не могу даже сходить в магазин, потому что там надо стоять в очереди, где много людей. Могу только выходить с кем-то близким, либо знакомым. А если я одна, то сразу накрывает: тяжело дышать, тяжело в ногах, не могу стоять, трясёт и чумная голова, как перед обмороком. Такое повторялось много раз, и как только что выхожу куда то, в голове всё это вспоминается, и меня снова накрывает. Уже не могу так, даже на работу не могу устроиться, да даже до магазина дойти. Помогите, пожалуйста.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 авг. 2022

Здравствуйте, Дарья.

Посмотрите, пожалуйста, вопросы в Условиях консультации внизу моего сообщения. Они помогут вам рассказать о своей проблеме системно и начать эту консультацию.

Постарайтесь отвечать не формально, а по существу. Чем содержательнее будет ваш рассказ, тем больше пользы вы получите от нашего общения.