Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как преодолеть ощущение пустоты и сильного страха? Кажется, что топчусь на одном месте
Ощущение пустоты и сильного страха. Есть куча дел, планов, которые необходимо сделать, но нет сил из за постоянного ощущения что топчусь на ...
Напряжение внутри, в мыслях и в теле. Как расслабиться и не переживать обо всём?
У меня часто психологическое ощущение что мне осталось не долго и я скоро умру. Может болезнь какая нибудь появиться или ещё чего нибудь. Часто ...
Терзают сомнения, люблю или не люблю своего мужчину. Как избавиться от этих мыслей?
Мне 19 лет, моему молодому человеку 22 года. Познакомились в том году, месяц общались, гуляли, целовались, потом начали встречаться. 11 месяцев живём ...
Тревожность и навязчивые мысли после расставания. Как бороться?
Все началось с расставания, которое случилось 6 месяцев назад. Это были абюзивные и зависимые отношения. Я нашла в себе силы выйти из них, но ...
Страх ответственности и неудач не дает мне полноценно жить. Накатывает тревожность, апатия и меланхолия
Мне 18 лет, отношений нет. В этом году у меня выпускные экзамены и поступление в университет. На фоне этого у меня очень усилилась тревожность и в ...
Почти постоянно испытываю тревогу, что приводит к спазмам мышц и быстрой утомляемости. Как справиться?
Мне 19 лет, я учусь на первом курсе, состою в отношениях. В последнее время у меня повысился уровень тревожности, я начала гораздо чаще испытывать ...
Боюсь переезжать на новое место и из-за этого отдаляюсь от партнёра. Как мне поступить?
Начала отношения с военным мужчиной. Встречаемся 6 месяцев, но очень часто на расстоянии. Предлагает переехать к нему. Я уже была пару раз у него в ...
Как избавиться от состояния тревоги и стресса?
Уже на протяжении трёх лет меня беспокоят панические атаки и состояние тревожности. Сейчас опять вернулась в это состояние. Не знаю как избавиться от ...
Как перестать бояться, что с моей собакой может что-то случиться?
У меня есть собака, я боюсь, что с ней что-то может случиться, постояно тревожусь, боюсь ее оставлять дома или отпускать от поводка. Как мне ...
Как бороться с тревожными мыслями?
Очень часто сталкиваюсь с тревожными мыслями, которые связанны со смертью, суицидом и т.д. Началось все это ещё с подросткового возраста, но сейчас ...
Меня беспокоят комки в горле, есть страх ими подавиться, бросает в жар. Как себя успокоить?
Мне 17 лет. Меня беспокоят тонзиллитные пробки, которые ходят в горле возле дыхательных путей и каждый раз у меня возникает страх ими подавиться, ...
Когда остаюсь наедине со своими мыслями, появляется страх смерти. Что с этим делать?
В некоторые моменты, зачастую когда остаюсь наедине со своими мыслями, могу просто задуматься о чём-то, и в последствии прийти к мысли о смерти, в ...
У меня постоянное чувство тревоги, перепады настроения, периодически приступы агрессии. Как мне с этим справиться?
У меня постоянное чувство тревоги, перепады настроения, периодически приступы агрессии. Как мне с этим ...
Дерматилломания для меня - своего рода способ расслабиться, я испытываю огромное удовольствие. Как избавиться от неё?
Травмирую кожу лица, груди и спины с помощью пальцев рук, ногтей. Могу часами сидеть/стоять перед зеркалом и расчесывать кожу, выдавливать прыщи. ...
Проецирую болезни на себя, в особенности рак. Как перестать это делать?
Проецирование на себя болезней, в особенности рака. Никаких предпосылок медицинских для этого нет. Просто мания, что вот он у меня обязательно будет. ...
В последнее время меня мучает танатофобия. Как с ней справляться?
В последнее время меня ужасно мучает мысли о смерти, постоянные паники, тревоги, нужно с этим что то делать, потому что дальше будет только ...
Как справиться со страхом перемен и отпустить прошлое?
Работаю уже около 8 лет (неофициально). Зарплата маленькая, висит кредит 5 лет (200 тыщ). Мать болеет, ухаживаю за ней уже 10 лет. Денег все меньше и ...
Что означает страх смерти? Он мучает меня с детства
С детства меня мучал страх смерти. Иногда начинала думать о том что когда-нибудь умру и больше меня никогда не будет. Конец. Пустота. После этих ...
Меня беспокоит постоянная тревожность, начался какой-то депрессивный эпизод, особенно с приходом зимы
Меня беспокоит постоянная тревожность, начался какой-то депрессивный эпизод, особенно с приходом зимы. Не могу найти себе ...
Как перестать бояться крови? Очень боюсь больницы, становится плохо
Очень боюсь больницы. Всегда представляю кровь и сразу стает плохо. Особенно в школе на уроке мне стало из за этого плохо. Вся жизнь как ...
Боюсь одиночества и остаться на всю жизнь одной без мужчины
Мне бы очень хотелось поделится своей проблемой! Мне 18 лет, я красивая, ухоженная девушка. Но уже последние два года я сталкиваюсь с комплексом ...
Меня сейчас пожирает страх за ребёнка. Очень боюсь, что его не станет. Как с этим справиться?
Меня сейчас пожирает страх за ребёнка. Очень боюсь, что его не станет, очень боюсь, что это предчувствие. Моему малышу 6 месяцев, эти мысли первый ...
Меня постоянно сопровождает чувство тревоги, снятся кошмары, не могу контролировать свои эмоции. Что со мной?
На протяжении полугода у меня появилось постоянно сопровождающее чувство тревоги. Мне постоянно снятся черти и борьба с ними (в итоге, я победила их ...
Кажется, что все самое худшее должно случиться именно со мной. Как себя перенастроить на лучшее и не переживать?
Мобилизованный. Уже месяц сидим в «учебке». Скоро сказали отправка, но меня постоянно одолевают мысли что все будет плохо, что никогда уже не увижу ...
Боюсь за своё будущее, не чувствую своей ценности, я неуверена в себе, боюсь показаться глупой
У меня очень тяжелое состояние. И испытываю я смешанные эмоции. У меня постоянно нет сил даже на мелкие дела. Так же очень боюсь за свое будущее. Я ...
Как избавиться от страха бешенства?
Боюсь бешенства. Недавно почти 2 недели назад меня потянула чья то собака за штанину, я ее кстати видел дня 4 назад, вроде живая, не бешенная, ...
У меня тревожный тип привязанности. Как над этим поработать?
В последнее время всё чаще начинаю ощущать последствия, или лучше сказать, дискомфорт из-за тревожного типа привязанности. У меня всегда были ...
Боюсь вступать в длительные романтические отношения. Как начать работу над собой?
Мне 20. Не замужем, детей нет. Студентка. Меня волнует вопрос длительных романтических отношений. Заметила за собой, что у меня есть страх вступать в ...
Страхи мешают осуществить переезд. Как понять себя и преодолеть то, чего боюсь?
Уже несколько лет пытаюсь переехать на юг- крым, Анапа. Мечтаю о доме. Мне 62, мужу-53. Для этого приходится продавать квартиру и влезать в ипотеку. ...
У меня панический страх беременности и родов. Как разобраться в себе, понять причину?
Мне 26 лет, замужем 3 года. С мужем хорошие отношения, совместные цели и планы на жизнь. Только вот в одном мы не сходимся, он хочет детей и любит ...
Меня беспокоит сильный страх за будущее, ощущение, что теряю контроль над своей жизнью. Как быть?
Меня беспокоит сильный страх за будущее, ощущение, что теряю контроль над своей жизнью. Сильно разочарована в себе и из-за этого часто плачу и не ...
Часто плачу и испытываю страх будущего и любой ответственности. Как справиться?
Меня беспокоит постоянный страх будущего и любой ответственности. Я долгое время занимался спортом, но сейчас от любой мысли о физических нагрузках у ...
Почему я боюсь сказать "нет"? И дома и на работе
Боюсь сказать «нет» на работе и дома, что привело уже к тому, что еле-еле сдерживаю слёзы до вечера. Но дома тоже плакать можно только тогда, когда ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость