С детства у меня эметофобия. Сейчас РПП и навязчивые мысли. Как справиться?

Меня зовут Анна, мне 25 лет, я замужем, есть сын. С самого детства страдаю эметефобией. В зимнее время всегда одолевает глубокая депрессия, мне хочется плакать и бежать из дома. С рождения сына я сижу все время дома, супруг не отпускает на работу. А я не могу все время сидеть на месте, особенно в зимнее время. Поговорить мне обо всем этом не с кем, потому что считают что я просто все себе придумываю. На фоне эметофобии образуется РПП, мне очень тяжело, я очень хочу кушать, но не могу, потому что боюсь. При виде еды сразу начинает тошнить, бросает в пот, и я думаю что если поем, меня вырвет и я умру. В детстве нас с сестрой фактически каждый день избивал отец, перед тем как все должно случится, меня начинало тошнить. Помогите мне пожалуйста.

Анна здравствуйте!

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации.

Здравствуйте, 1 вариант меня вполне устроит.

Анна спасибо за ответ.

Подскажите пожалуйста какой у Вас рост и сколько Вы сейчас весите.

Поговорить мне обо всем этом не с кем, потому что считают что я просто все себе придумываю

Вы правильно обратились, так как общение с психологом предполагает абсолютную готовность безоценочно выслушать и оказать помощь и поддержку.

На фоне эметофобии образуется РПП, мне очень тяжело, я очень хочу кушать, но не могу, потому что боюсь

Как давно у Вас РПП?

В детстве нас с сестрой фактически каждый день избивал отец, перед тем как все должно случится, меня начинало тошнить

Очень сочувствую Вам. Скажите, сестра младше или старше Вас?

Рост 173, вес около 65. Я не страдаю булимией, просто из-за перенесенных стрессовых ситуаций, у меня долго сохраняется чувство апатии, мне кажется что лучше уже никогда не будет, из-за переживаний (недавно сильно болел ребенок, на этой почве с супругом появляются разногласия, я на такие вещи очень бурно реагирую) появляется тошнота, от вида или запаха еды становится дурно. Когда подношу ложку ко рту, подкатывает. Я не знаю как заставить себя поесть. Такое явление у меня довольно часто, длится разное время. Сестра старше меня, но всегда я была за нее в ответе.

Благодарю за ответ.

Рост 173, вес около 65

Эти данные подходят под характеристику, если позволите: стройная, высокая девушка, с плотным телосложением и отсутствие дефицита массы тела. Как это для Вас?

Судя по всему Вы как-то все же кушаете и Вам как-то удаётся сохранять физическую форму, не смотря на сложности с приёмом пищи.

А как давно Вас тошнит запах пищи и как часто это бывает? Вариант с беременностью исключаем в связи с эметофобией?

Из всего что Вы рассказали я вижу несколько вопросов, с которыми можно обратиться в терапию:

Депрессия

Эметофобия и РПП

Отношения с родителями

Самореализация

Все это взаимосвязано, очень ёмко и требует глубокой длительной работы с психологом.

В рамках текстовой консультации мы точно ограничены временем и спецификой самой консультации.

Поэтому предлагаю Вам выбрать что-то самое важное из перечисленного и сконцентрируем на этом работу в рамках возможного. Сформулируйте пожалуйста свой запрос, чего бы Вы хотели в общении с психологом в рамках бесплатной текстовой консультации?

В дальнейшем, если захотите, можно будет перейти в онлайн работу.

Добавлю пункт:

Из всего что Вы рассказали я вижу несколько вопросов, с которыми можно обратиться в терапию:

Депрессия

Эметофобия и РПП

Отношения с родителями

Самореализация

Взаимоотношения с супругом

Можете добавить Ваш вариант, если я не все перечислила

Эметофобия и рпп случается фактически после каждого нервного потрясения, каждый раз оно проходит тяжело, булимии или анорексии у меня нет, просто появляется отвращение к еде, появляется тошнота, а отсюда эметофобия, тревожные состояния. Суть здесь скорее всего в самореализации и взаимоотношениях с супругом. На отца я конечно обижена за то что он делал. Но он сейчас моей жизни никак не касается. Мой главный триггер это муж. Он почти буквально запер меня, и что с этим делать я не знаю. Отношения у нас сложные, особенно если что-то касается воспитания ребенка, его лечения. Или моих личных границ.

Эметофобия и рпп случается фактически после каждого нервного потрясения, каждый раз оно проходит тяжело, булимии или анорексии у меня нет, просто появляется отвращение к еде, появляется тошнота, а отсюда эметофобия, тревожные состояния. Суть здесь скорее всего в самореализации и взаимоотношениях с супругом

Может ли иметь место следующее: когда у Вас возникало нервное потрясение в результате отвратительной для Вас ситуации, у Вас появлялось отвращение к пище?

Скажите, Ваши взаимоотношения с мужем чем-нибудь напоминают Вам взаимоотношения с отцом?

Отношения у нас сложные, особенно если что-то касается воспитания ребенка, его лечения. Или моих личных границ.

У Вас разные взгляды на воспитание и лечение ребенка? Можете подробнее рассказать?

Как обходятся с Вашими личными границами? Приведите пожалуйста пример, если можно.

Мой главный триггер это муж. Он почти буквально запер меня, и что с этим делать я не знаю

Что значит "буквально запер"?

Я вижу, что отношения у Вас не простые, хочу понять до какой степени.

Да. Муж с отцом очень похожи, многие черты характера совпадают. А на счёт ребенка, у него аденоиды, я знаю что их надо лечить. Он же наоборот, говорит что все пройдет само. Или же вот когда он недавно болел, была высокая температура, я не могла сбить ее, просила вызвать скорую, (на моем номере не было на счету). На что он мне сказал, ты должна закрыть рот, и лечь спать (довольно в грубой форме) в этот раз все с этого и началось. А что касается моего личного пространства, у меня его просто нет, ему нужно чтобы я сидела дома, следила за хозяйством, все мои просьбы о том чтобы хотя бы устроиться на работу, заканчиваются скандалами. Подруг и друзей у меня нет, есть только мама, с которой я могу хоть как-то провести досуг, но он и этого мне иногда не позволяет, тоже через скандалы. Поэтому я и сказала что буквально запер. У меня нет ничего своего, ни хобби, ни занятий. Только ребенок и дом.

Ещё вот на счёт ребенка, я стараюсь учить его хорошему, запрещаю материться. А супруг все позволяет, поэтому ребенок моментами меня ни во что не ставит. А когда я пыталась указать мужу на его ошибки, мы ужасно ругались.

На отца я конечно обижена за то что он делал. Но он сейчас моей жизни никак не касается

Муж с отцом очень похожи, многие черты характера совпадают

Смотрите, Вы обижены на отца, физически он Вашей жизни не касается, но фактически муж и отец очень похожи чертами характера. Это говорит о том, что на неосознаваемом уровне Вы выстаиваете отношения с мужем так, как это было когда-то с Вашим отцом. Каким-то образом Вы выбрали именно этого мужчину и создали с ним семью. Возможно в начале Ваших отношений он вёл себя иначе, но потом все сложилось так, как сложилось. Как Вы думаете почему?

. А на счёт ребенка, у него аденоиды, я знаю что их надо лечить. Он же наоборот, говорит что все пройдет само. Или же вот когда он недавно болел, была высокая температура, я не могла сбить ее, просила вызвать скорую, (на моем номере не было на счету).

Скажите, какая температура была у ребенка? Если температура была высокая, конечно нужно вызывать скорую, родители просто обязаны обеспечивать сохранность жизни и здоровья своим детям, в противном случае это регулируется законом. Вы можете обеспечить себе на телефоне хоть какую-то минимальную сумму, для таких экстренных случаев? Рекомендую Вам это сделать. Возможно Вы не знали, но в экстренной ситуации можно звонить на номер112. ЗВОНОК БЕСПЛАТНЫЙ.

Ещё вот на счёт ребенка, я стараюсь учить его хорошему, запрещаю материться. А супруг все позволяет, поэтому ребенок моментами меня ни во что не ставит. А когда я пыталась указать мужу на его ошибки, мы ужасно ругались

Скажите пожалуйста сколько сыну лет?

Получается что Вы стараетесь привить ребенку правильные манеры поведения, а муж наоборот? Скажите, муж чему учит ребенка, как у них происходит общение?

А что касается моего личного пространства, у меня его просто нет, ему нужно чтобы я сидела дома, следила за хозяйством, все мои просьбы о том чтобы хотя бы устроиться на работу, заканчиваются скандалами

Скажите, работа Вам нужна для того чтобы была возможность выйти из дома и не быть запертой, или это больше вопрос возможности самореализовываться, заниматься каким-то полезным делом, зарабатывать деньги?

Да, в начале отношений все было по другому. Просто я стала много идти на уступки, и так получилось что теперь все должно быть так, как сказал он.

Температура у ребенка в тот момент была 39, он считает что врачи нынче ни на что не способны. А за подсказку спасибо, я как-то не подумала об этом в тот момент.

Сыну на днях будет 6 лет. Муж общается с ним как со взрослым, на равных. Все объясняется на матах.

Работа, это для меня все что вы перечислили. Если я буду работать, у меня не будет времени загоняться по пустякам, я не буду считать свои болячки, придумывать новые, буду приходить домой уставшая, смогу с удовольствием находиться дома, а не думать что я умру здесь одна. У меня будут свои финансы, мне не нужно будет просить. Я смогу обеспечить ребенка нужным, да и себе тоже смогу позволить то что посчитаю нужным

Да, в начале отношений все было по другому. Просто я стала много идти на уступки, и так получилось что теперь все должно быть так, как сказал он.

Получается, что когда Вы стали много идти на уступки, Ваши границы стали как бы отодвигаться и в итоге, то где они находятся сейчас, для Вас мягко говоря не комфортно. Там где заканчиваются границы одного человека, начинаются границы другого.

В личной терапии с психологом это продается коррекции, конечно то, сколько времени на это уходит, очень индивидуально.

Сыну на днях будет 6 лет. Муж общается с ним как со взрослым, на равных. Все объясняется на матах.

Да, такой стиль общения не подходит для культурного воспитания ребенка. В сложившейся ситуации Вы пока не можете повлиять на мужа, на его точку зрения, но точно можете своим поведением и своей манерой общения показывать пример сыну, того как еще можно общаться. Дети видят обоих родителей, главное "достучаться до их сердец".

Работа, это для меня все что вы перечислили. Если я буду работать, у меня не будет времени загоняться по пустякам, я не буду считать свои болячки, придумывать новые, буду приходить домой уставшая, смогу с удовольствием находиться дома, а не думать что я умру здесь одна. У меня будут свои финансы, мне не нужно будет просить. Я смогу обеспечить ребенка нужным, да и себе тоже смогу позволить то что посчитаю нужным

Согласна со всем, что Вы перечислили. Хочу добавить, что тем самым Вы приобретёте возможность восстановить собственные границы.

А сын у Вас ходит в садик?

Рассматриваете ли Вы варианты работы на удаленке?

Да, сын ходит в сад, только он часто болеет, нормальную работу в таком случае найти тяжело. А на счёт удаленки не знаю, у меня нет ПК, ещё не встречала подходящего варианта.

Анна здравствуйте! Срок бесплатной консультации закончился, можем продолжить с Вами работу в индивидуальном формате. Если остались вопросы, пишите пожалуйста в личные сообщения. И буду благодарна, если оставите честный отзыв под консультацией.