Провалилась в долговую яму, на работе выгораю, проблемы со сном, тревожность. Как справиться?

Мне 27 лет. Работаю инженером-конструктором. С прошлого года так получилось, что провалилась в долговую яму и не могу из него выбраться. Постоянные звонки, нервозность меня вымотали. Чтобы как-то расплатиться с долгами начала работать на двух работах, но и это мало помогает. Начала процедуру банкротства. Все идет очень медленно, постоянные звонки от моих родственников, почему все так плохо и когда прекратяться звонки меня вымотали. На работе эмоциональное выгорание, много работы, не успеваю ничего и из-за этого начались проблемы со сном, появилась тревожность.