КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как преодолеть страх соревнований? Мама ругается, что я просто себя жалею
Здравствуйте, Маруся. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации и напишите письменное согласие для начала уточнения темы.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Я ознакомилась и согласна с условиями
Маруся, Вы можете поделиться эмоциями в данной теме и тогда можно будет посмотреть - что именно для Вас сейчас важно как поддержка.
Вариант для практики в данном случае: Напишите в любой форме сплошной текст или по пунктам - что накопилось и какие чувства?
Может быть о своих чувствах Вам легче начать писать с какого-то одного и что тогда Вы выберете? Чем оно сложно для Вас и когда возникает?
Как долго Вы помните об этом и помогает ли разговор по теме?
В любом случае жалость может быть и важно понять как вернуться к результатам, перепрожить то что мешает это может быть вариантом и попробуйте написать ответы, чтобы поискать на каком этапе сложнее всего и это первый год, когда Вы переехали в другой город - время на адаптацию тоже может потребоваться.