Паника и тревога, когда нахожусь одна. Отношения без любви. Как быть?

Боюсь находиться одна, возникает чувство паники и тревоги. Нахожусь в отношениях с парнем, понимаю что у него ко мне просто хорошее отношение, и никакой любви, не могу прекратить эти отношения.