Как преодолеть свои тревоги в отношениях?

Прошла тест на привязанности и у меня показало 15 балов из 18 на тревожный тип привязанности. Я встречаюсь со своим молодым человеком почти полтора года. И примерно пол игода назад у мменя стали возникать плохие мысли что я могу не любить этог чнловека либо же я могу часто ревновать челрвека, я очень хочу люить челрвека ведь когда я радом с ним мне безумно хорошо и комфортно и я чувствую себя в безопасностию. А когда мы отдельно друг от друга я думаю о плохом