КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Паника, тревога, как будто живу во сне, резкие перепады настроения
Здравствуйте, Анастасия. Расскажите о себе и своей проблеме поподробнее. Ориентируйтесь на вопросы, которые вы найдете в условиях консультации.
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Проблеме примерно чуть больше года. Началось это с частой переодичностью после операции с общим наркозом (аборт). До этого они тоже были но очень редкие. Сейчас это происходит часто и начинает меня беспокоить. Ощущение страха смерти. Иногда кажется что я нахожусь в каком то другом пространстве не в своём теле не со своим именем голова туманная. Как будто пелена на глазах и я делаю что то но это не я. Проходя мимо зеркала порой смотрю в отражение и вижу себя но подсознательно думаю что это другая девушка. Явление это не постоянное. Оно бывает от нескольких секунд до примерно часа времени
(изменено 04 февр. 2020)
Анастасия, а когда вообще у вас начались такие состояния нереальности и ощущения, что это не вы? Что в то время происходило в вашей жизни?
Как вы относитесь к произошедшему аборту?
Случались ли у вас раньше состояния интоксикации, травмы головы?
Правильно ли я понял, что, когда у вас случаются такие состояния, то накатывает тревога и страх смерти? Или тревога предшествует?
Что вы обычно предпринимаете при этом?
Есть ли что-то, что обычно предшествует такому состоянию?
Расскажите чуть больше о том, при каких обстоятельствах или в какое время это возникает чаще всего, а в каких не возникает.