Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Меня мучает одиночество. Хочу познакомиться с девушкой, но боюсь отказа
Меня мучает одиночество, и я не знаю, что делать. Я бы хотел познакомиться с девушкой, но похоже у меня страх отказа. Ещё меня волнует отношения с ...
Меня тревожит нестабильность отношений, жутко ревную партнёра, боюсь за будущее
Мне 25 лет. Меня беспокоят нестабильность и частая тревога из-за отношений, которые негативно отражаются на других аспектах жизни. Я чувствую, что не ...
Волнуюсь во время экзамена в ГАИ и не могу взять себя в руки. В чём дело?
У меня невроз, принимаю лекарства, Азафен два раза в день и Атаракс на ночь. В принципе я вполне стабильна и функциональна, веду свой маленький ...
Мучает тревога, что я ничего не делаю и никак себя не реализовываю. Что с этим делать?
Меня мучает тревога, из-за того, что я ничего не делаю (не работаю), никак себя не реализовываю («а время идет»). Страх одолевает мной, и вместо ...
Как справиться с сожалением, тревогой и недовольством жизнью?
Женщина, 32 года. Всю свою жизнь я недовольна собой и окружающими. Наверное, я - невротик и "тяжелый" человек. У меня есть муж и мама. Всё. Я очень ...
Боюсь людей и редко выхожу на улицу. Как побороть свои страхи?
Уже около 9 месяцев я редко выхожу из дома, очень мало общаюсь с людьми и провожу с ними время, боюсь что меня заметят, или кто-то из знакомых узнает ...
Тревожусь при встрече с незнакомыми людьми в общественных местах
У меня развилась большая проблема, у меня постепенно развилось тревожное состояние при встрече где то вне дома (на улице, в магазине) знакомых людей, ...
Как преодолеть страх перед ответственной работой?
Мне 32 года. Приняли недавно на работу дежурным по железнодорожной станции. Понимаю, что работа ответственная, чуть что случись, отвечать серьезно. В ...
Как перестроиться после декрета и жить обычной жизнью?
Мне 32 года. Я три года была в декрете, ребенку 3года, ходит в садик. Я начала работать. Был очень сложный декрет, ребенок вставал в 4-5 утра, у меня ...
Мне 38, не могу найти себя, постоянно чувствую тревогу и страх
Мне 38 лет, в гражданском браке, детей нет, не могу понять, чем заниматься и куда устроиться на работу, так как толком ничего не умею. Присутствует ...
Как справиться со страхом смерти?
36 лет. Замужем. Сейчас в декрете, первый ребёнок, 11 месяцев. Сложная беременность. Одолевает страх смерти. В каждом действии представляется что то ...
Как преодолеть страх общения с людьми?
Мне 28 и мне кажется у меня социофобия. Я пытаюсь работать на дому, но теперь это невозможным стало, я каждый разговор человека будто пропускаю через ...
Постоянно чувствую тревогу и вину, опускаются руки. Что с этим делать?
Мне 33 года, и я не знаю, что мне делать. У меня опускаются руки и нет сил что-то делать. Нет, я не хочу себя убивать, но я бы хотел перемотать время ...
После ухода мамы появился страх смерти, навязчивые мысли. Как справиться?
Мне 24 года, не замужем (в отношениях, молодой человек в армии). В январе этого года у меня умерла моя любимая мамочка. Ей был всего 51 год. Умерла в ...
Как не поддаваться страху, который заставляет искать работу в найме?
Мне 23 года. Месяцев 8 назад я начала проходить обучение по графическому дизайну, так как я поняла, что мне не нравится работать педагогом и ...
Ипохондрия, страх заболеть и заразить близких. Как перестать бояться?
С начала 2020 года меня начали мучать постоянные мысли о болезнях. Начала панически бояться простого ОРВИ, начилось окр (постоянное мытье рук, ...
Не ощущаю реальность и постоянно тревожусь. Что со мной происходит?
Последние месяца 3-4 я чувствую себя не в реальности, будто бы я во сне. Постоянно головные боли, очень тяжело выполнять повседневные дела. Порой ...
Как справиться с переживаниями и страхами перед поступлением?
Учусь в 10 классе, как справляться с переживаниями перед поступлением? Меня охватывает паника при мысли о том, что мне предстоит выбрать место учёбы, ...
Живу в тотальном контроле и тревожности, очень волнует мнение окружающих. Что с этим делать?
Уже много лет мучаюсь от постоянного гиперконтроля, тревожности, которая выражается в постоянной уборке, навязчивых мыслях, как будто не живу своей ...
Тревога, апатия, агрессия к близким. Что делать, куда обратиться?
Бывают стадии агрессии к близким, говорю так что бы человеку было больно, могу ударить. Иногда бывает так что, смех переходит в плач и наоборот. ...
Как преодолеть страх оставаться одному дома на выходных?
Мне 26 лет. У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Я чувствую страх, когда остаюсь один дома на выходных (мама в это время ездит на ...
Мне 16, переживаю из-за экзаменов, плачу и паникую. Как быть?
Мне 16, меньше чем через месяц у меня будут экзамены, но я перевелась в эту школу только 4 месяца назад и не знаю программу остального года. Понимаю, ...
Постоянно чувствую тревогу и страх, устала от самой себя. Как выбраться из этого гнетущего состояния?
Совершила много действий которые грызут меня изнутри. Я ненавижу себя и желаю себе смерти. Постоянное чувство тревоги. Страха. Я устала от самой себя ...
Как мне избавиться от постоянного страха за себя и других?
Как мне избавиться от постоянного страха за себя и других? Я давно уже живу в периодических истериках, но сейчас все ухудшилось. Дело в том что у ...
Почему я боюсь вступать в брак и заводить детей?
Боюсь вступать в брак и заводить детей, хотя кажется что ребёнка хочется. Я 7 лет была в браке, за этот период у нас с мужем было 4 замершие ...
Чувствую тревогу в людных местах, сложно разговаривать с другими. Как быть?
У меня есть проблемы с коммуникацией, мне очень сложно учавствовать в разговорах с другими людьми, соблюдать зрительный контакт, я очень часто ...
Как избавиться от навязчивых мыслей, что я мог повредить новую машину?
Купил новую машину и возникают мысли о том, что где-то поцарапал, ударил, еще что-то, хотя сам осознаю, что все хорошо и все перепроверяю, смотрю ...
Стресс на новом месте работы, чувствую себя самозванкой. Что делать?
Выхожу на новую работу. ЗП приличная, но хард скилов не хватает, я теоретик, не поняла - понял ли это работодатель, но было 4 встречи и меня взяли. ...
Боюсь во время сна услышать комара и что он меня укусит. Что делать?
Боюсь во время сна услышать комара, боюсь что он окажется рядом и укусит меня, а также не даст спать, это началось год назад, на сегодняшний момент ...
Боюсь родить и стать "неинтересной" для своей сестры. Как преодолеть эти страхи?
Боюсь, что когда у меня появятся дети я стану неинтересной. Отчего этот страх появился? Мы живем большой семьей (родители, я, сестра, её дети, и ...
После переезда случилась истерика, участились ПА, нервозность. Что делать?
На прошлой неделе случилась истерика, весь день слезы, не могла остановиться. За последние 4 месяца участились панические атаки, нервозность, ...
Тревожные мысли, проблемы со сном, вижу кошмары. Что делать?
Мне 20 лет и в последнее время у меня очень часто появляются мысли о том, что я не хочу жить. Я учусь в ВУЗе очно, и недавно устроилась на работу по ...
Вышла из токсичных отношений, но не получается их отпустить, ощущаю тревогу
Окончание токсичных отношений, которые не получается отпустить, повышение тревоги (есть тревожное расстройство), ощущение "грязи" на себе и желание ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость